ADD / ADHD менен сүйүү жашоосун жакшыртуу
башкалар менен жакшы байланыш жашообузда абдан маанилүү болуп саналат. Кайталап үзгүлтүктөр менен достук , сүйлөшүү жана жакындары менен болгон мамилелердин адам алып чыгып кетүүгө жардам берет жана мындан ары да зыян тартып, өздөрүн коргой турган бир жолу катары обочолонуп калышат.
бул жашоодо бир үлгү болсо, дагы бир мүмкүнчүлүк алууга чечим чыгарат. Тескерисинче мамилелерди качуу караганда, бир кылып, оң иш-аракет кайра жүргүзүү.
Сиздин көнүп чыгып, эски үлгүлөрүн карап жаңы адаттарды иштеп чыгышы жана жигердүү силерге кыйынчылык алып келген аймактарды жакшыртуу үчүн иштешет.
Сүйлөшүү Улуу Off башташы мүмкүн жана анда жайлап калуусу,
Кээде мамилелердин жөнөкөй бөлүгү ADHD сапаттары көп мүлк болгондо башталышы болуп саналат. Сиз жогорку энергиялуу болушу мүмкүн, чыгармачыл, ачык, чынчыл, жагымдуу жана сүйлөшкөн, жана башкалар сенин харизма, толкундануу, сергектиктин жана likability тартылышы мүмкүн. мамилелердин "үйлөө баскычында" толкунданып да кызыга кармайт. мамилебиз уланып жатканда Бирок, сиздин ADHD байланыштуу кыйынчылыктар жакында дагы айкын жана көйгөйлүү болуп калышы мүмкүн.
мамилелердин жана тыгыздыгы жогорку темптери бир аз сенин өнөктөш тумчугуп сезилиши мүмкүн. Эгерде Сиздин жакын каалоосу же жооп укпаганы, алаксып тартипте анын зыян алып келе башташы мүмкүн.
Жүрүм-турумдун табылышы ошол Саботаж мамилелер
Убакыттын өтүшү менен, сиз мамилелердин эки тараптын нааразычылыгын жогорулатуу үчүн үлгү табылган болушу мүмкүн.
Сен да, ошол эле маселелер кайра-кайра пайда тапкан болушу мүмкүн. Мисалы, сиз өнөктөш сен, иш-секирип жаңы нерселерди аракет, же өзүнөн-өзү алып жүрүүгө караганда азыраак деп таап алышы мүмкүн. да абдан кызыктуу өнөк - Сиз "жашап" байланыш кызыксыз деп ойлошубуз мүмкүн.
Ошондой эле узак мөөнөттүк мамиле келсе айкын жооп, кетип кал да, жаңы бир нерсе болуп саналат, ал эми силер жүрүм-айрым өзгөрүүлөрдү жасоого туура келиши мүмкүн.
Өзгөрүшү боюнча биринчи кадам болуп эсептелинет маалымдар
өзгөрүү кандайдыр бир кабыл алуу биринчи кадам байкап, өз көйгөйү жүрүш моюнга болуп саналат. Эгер ADHD белгилери болгон мамилебизге кандай таасир этерин көбүрөөк түшүнгөн сайын, өзгөртүүлөрдү киргизүүгө жана жемиштүү экенин өз ара башка жолдорун үйрөнө баштаса болот. өз ара мындай жолдор менен табигый түрдө келип калышы мүмкүн экенин түшүнөм. Сиз бул өзгөртүүлөрдү киргизүү үчүн аракет кылышы керек, бирок иш мамилелери жардам берет жана пайдалуу жана канааттануу болот.
Source:
Майкл Т. Bell. Сиз Сиздин мамилелер жана ADD. Болумушту Harbinger Publications. 2002.
Майкл Т. Bell. Үй-бүлө AD / HD таасири менен иш алып баруу. Көңүл Magazine. April 2003.
Нэнси A. Рети. Жыйнаксыз Mind. Сент-Мартин Press. Нью-йорк. 2008-ж.