диалектикалык жүрүм-терапия туура болобу?
Диалектикалык жүрүм-терапия (DBT), Марша Лайнхэн, техника илимдеринин кандидаты, тарабынан иштелип чыккан, Линколн атындагы, психотерапиялык бир түрү, кээде деп аталат "талкуулоо терапия," дарылоо үчүн колдонулат чек табиятты бузулуусун (BPD) . DBT бир түрү болуп саналат билүү жүрүш-терапия (CBT), аны иштеп чыгуу жана, ойлору менен ынанымдарын, ошондой эле жүрүм-туруму, же иш-аракеттерине карата айтылат таанып ролун изилдейт бир терапия, деген маанини BPD дарылоо .
DBT айрым өзгөртүүлөрдү камтыган салттуу билүү жүрүш элементтерди терапиянын. Бул өзгөрүүлөр атайын BPD белгилери азайтууга жардам берүүгө багытталган.
Диалектикалык нерселер терапия изилдөө колдоо
DBT биринчи болуп психотерапиянын натыйжалуу көрсөтүлгөн BPD мамиле көзөмөлгө клиникалык сыноолорго дуушар болгондо, клиникалык изилдөө абдан катуу түрү. DBT жатканда көзөмөлдөгөн сыноолорго көрсөтүлгөн натыйжалуу болушу үчүн, мындан ары эч кандай гана дарылоо болуп саналат , ал бир чоң далил базасын жана бири болуп эсептелет өстү мыкты дарылоо документ ийгилик курсу боюнча BPD үчүн.
Диалектикалык нерселер терапия теориялык негиздери
DBT Dr. Лайнхэн теориясы негизги деп негизделген BPD проблемалуу кокус, жазалайм Мисалы, сезимдин dysregulation, генетикалык жана башка биологиялык коркунучтар, анын ичинде, биологияны аралашып жыйынтыктары жана таасири туруксуз балалык чөйрөгө маанисиз же уюму жооп сезим менен баланын сөз айкашы, чогуу.
DBT максаты кардар менен таанышып, күчтүү сезимдер менен күрөшүүгө сезим dysregulation жана зыяндуу аракет төмөндөйт жөндөмдүүлүктөрүн колдонууга жардам берүү болуп саналат.
Диалектикалык нерселер терапия күтсө болот?
Адатта, DBT тобу көндүмдөрдү окутуу, бир айкалышын камтыган жекече психотерапиялык жана тел машыктырууну бөтөнчөлүктөрү бар да.
DBT менен бейтаптар өз прогресс терапия боюнча салынган, ал эми күн сайын үйрөнгөн көндүмдөр алардын белгилерин мониторинг жүргүзүү жана пайдалануу үчүн талап кылынат.
DBT менен капталган көндүмдөрдү негизги төрт түрү бар көндүмдөрдү окутуу . Булар:
- Амхырлик Ой жүгүртүү Skills . Бул көндүмдөр, сактоого сүрөттөп жана анын ичинде, ой, сезим, сезимдер жана "жакшы" же бул окуялар сот жок, айлана-чөйрөнү коргоо боюнча тышкы окуялар бардык окуяларды, катышууга билим борбору "жаман". Бул ийгиликтүү башка DBT жөндөмдүүлүктөрүн ишке ашыруу үчүн зарыл болгон негизги ыкмаларга ээ деп эсептелет.
- Аралык Күчүнө Skills. Бул сапаттар модулунун максаты окутуу ийгиликтүү муктаждыктарын өзүнө жана өз ара боюнча чыр-чатакты башкаруу болуп саналат.
- Distress Сабырдуулук Skills . кыйналып сабырдуулук көндүмдөр модулу өзүн-өзү зыян катышып, мисалы, кабыл алуу жана узак мөөнөттүү каргашага ого бетер кыйындата турган эч нерсе кылбай туруп, оор жол жолдорун үйрөнүүгө өбөлгө түзөт.
- Emotion Жобо Skills . Бул модулда-жылы оорулуу жан-аракеттерди аныктоо жана үйрөнүшөт.
Диалектикалык нерселер терапия кызыгасызбы?
Сиз DBT жөнүндө көбүрөөк билүүгө кызыкдар болсо, жүрүм-турумдук Тех сайтында жеткиликтүү ресурстарды бир катар көйгөйлөр бар.
DBT жана доктор Лайнхэн негиздери жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн ресурстар өтүү. клиникалык ресурстары каталог сиздин аймакта DBT тейлөөчүлөрдү табууга жардам берет.
Же болбосо, DBT адистешкен бирөө үчүн жолдомо үчүн Логопедге, дарыгерге же башка психикалык саламаттык адистерди сурасак болот.
DBT жана дидактикалык терапия ортосундагы айырма
Дидактикалык терапия аларга чындыктарды үйрөтүү жана аларды билим жардам берүү үчүн бир топ дарылоо көп учурда зат пайдалануу бузулуулары бар адамдар үчүн колдонулат, DBT чек адамдын баш аламандыктын дарылоодо колдонуу үчүн, адатта, ал эми.
булактар:
Лайнхэн, MM. "Кесиптик шыктарга үйрөтүү чеги Personality каргашалар кылуу үчүн колдонмо." New York: Досума Press, 1993-ж.
Америка, J. "диалектикалык нерселер Therapy:. An жогорулатуу Evidence Негизги" Психикалык ден соолук журналы, 16: 51-68, февраль 2007-жыл.
"DBT деген эмне?" Лайнхэн институту: Жүрүш-Тех (2016).