, Тааныбайт алыс болгула, жана күрөшүү
Таанып-билүү жүрүм-терапия (CBT) адатта депрессия, тынчсыздануу бузулушу, коркунучтан жана башка психикалык ооруларды дарылоо үчүн колдонулат. Бирок, ошол эле алкоголизм жана наркомания ооруулары дарылоодо баалуу болуп көрсөтүлдү. аны калыбына келтирүү боюнча жалпы программанын бир бөлүгү болгондо, бул, айрыкча, чыныгы болуп саналат.
Таанып-билүү-турум менен күрөшүүгө жардам дарылоо-каранды адамдар Ежиге жардам берүүгө багытталган дарылоо мамиле кыска мөөнөттүү болот.
Бул биринчи кезекте, алкоголдук жана дары көз карандылыкты иштеп чыгуу үчүн колдонулат, ошол эле окуу жараяндарды колдонуп коё алат.
Таанып-билүү нерселер Therapy деген эмне?
Таанып-билүү жүрүм-терапия сезимдер жана жүрүм-туруму эл кырдаалдар жана окуялар сыяктуу сырткы эмес, адамдын ойлору менен шартталган деген пикирге таянат. Эгер жагдай өзгөртө алган болушу мүмкүн эмес, ал эми силер алар жөнүндө ой жүгүртүү кандай гана өзгөртө алат. таанып билүү жүрүм-терапиясы боюнча, бул сен сезип жана жашоого көз карашын өзгөртүүгө жардам берет.
Ичимдик дарылоо жана дары көз карандылык, CBT максаты болуп саналат:
- Алар ичип же дары каражаттарын колдонууга мүмкүн болгон жагдайларды таануу үчүн адамды үйрөт.
- Бул жагдай, мүмкүн болсо, кач.
- мүлкүн кыянаттык менен алып келиши мүмкүн болгон башка проблемалар жана жүрүш-туруштук.
CBT башка көз караштар кандай?
Таанып-билүү-Жүрүш-терапиясы Улуттук бирикмесинин маалыматы боюнча, CBT үчүн бир нече ыкмалар бар.
Бул кирет сарамжалдуу козгогон нерселер терапия , акылдуу кыймыл-аракет жана терапия, сарамжалдуу Тирүү терапия, Таанып-терапия жана диалектилик нерселер терапия .
CBT компоненттери кандай?
алкоголь жана көз каранды адамдарды дарылоо үчүн аны пайдалануу менен, CBT негизги эки компоненти бар: иш анализ жана көндүмдөрдү окутуу.
Белек анализ: бирге эмгектенип, логопед жана жеке аракет ойлорун аныктоо үчүн, сезимдерин, ичип алып келди жана кийинки жагдайлар же колдонуу. Бул андай алып келиши мүмкүн болгон тобокелдиктерди аныктоого жардам берет.
Белек талдоо, ошондой эле, алар ичип-же эмне үчүн колдоно билүүгө жардам берет биринчи кезекте дары . Бул адамдын кыйынчылыктарга туруштук кайсы жагдайларды аныктоого жардам берет.
Skills Training: кимдир бирөө алардын адаты үчүн кесипкөй мамиле керек учурда болсо, анда, балким, алар болуп жаткан спирт ичимдиктерин же препараттарды колдонуу кыйынчылыктар менен күрөшүүгө алардын негизги каражаты катары. CBT максаты билүү же жакшы-күрөшүүгө ыкмаларын үйрөнө турган адамды алуу болуп саналат.
логопед жеке Unlearn эски адаттардан жардам жана ден-соолукта көндүмдөрү жана адаттарды өрчүтүүгө билүүгө аракет кылат. Негизги максат, алар жөнүндө ой жүгүртүү кандайча өзгөртүү жолдору тууралуу, аларды окутуу үчүн кыянаттык менен . Алар өткөн жылы алардын ичүү же жетсем эпизоддордун алып келген жагдайларды жана жагдайлар менен күрөшүүгө жаңы жолдорун үйрөнө алабыз.
CBT канча убакыттын ичинде?
таанып билүү жүрүм-терапия токтоосуз көйгөйлөргө багытталган структураланган, максатка багытталган билим берүү болуп саналат, себеби, иштетүү, эрежедегидей эле, кыска мөөнөттүү болот. дарылоо жана психоанализ башка түрлөрүн жыл талап кылынышы мүмкүн болсо да, алып барат, адатта, логопед 12 16 жыйналыштарына аяктады.
Таанып-билүү нерселер Therapy канчалык натыйжалуу?
Наркология улуттук институтунун маалыматы боюнча, дагы 24 клиникалык изилдөөлөр, сыноолор, тамеки, спирт, кокаин, марихуана жана апийим жана заттардын башка түрлөрүн пайдалануучулардын арасында өткөрүлдү. Бул орто-турум дарылоо абдан көп мамиле психологиялык ыкмаларды баа бир түздү зат колдонуу бузулуусунун .
Бул иш алып барат эч кандай башка мамиле бар салыштырмалуу кыйла натыйжалуу көрсөтүлдү. Башкача дарылоонун ыкмалар менен салыштырганда, изилдөөлөр аралаш материалдар бар. Башкалары бирдей болушу керек, бирок көп, ал эми көрсөтүп CBT натыйжалуу болушу үчүн кээ бир шоу башка дарылоо караганда натыйжалуу .
Анын ичинде, алкоголизм жана наркомания кыянаттык менен башка дарылоо, ошондой эле дары-дармектерди , таанып билүү жүрүм-терапия башка калыбына келтирүү аракеттери менен бирге мыкты иштейт. Бул сыяктуу колдоо топторунун катышуусун камтыган Анонимдүү наркомандар же Наркозаттарды Anonymous .
Кыскача айтканда, жүрүм-билүү терапия кээ бир жакшы иштейт, ар бир адам үчүн эмес, жок. Бул бардык алкоголизм менен иши наркологиялык жакындаган ар бир киши менен мамиле жана ар кандай жол менен көз карандылыктан айыкса, анткени.
булак
- Таанып-билүү-Жүрүш-терапиясы Улуттук бирикмеси. Таанып-билүү нерселер Therapy деген эмне?