8 уюштуруу кадамдары Бир-бири же тобу кийлигиш³³г¼ жол
Алкоголдук оор жана жан суудан болушу мүмкүн болгон сүйүктүү бир болуу. Сиз адам жардамга муктаж жүрөгү менен таанып билгиле, бирок, аларды бекемдөө үчүн бардык күч-каары же кош менен жолугушту мүмкүн. Мындан тышкары, Rehab салып аракеч мажбурлоого жол жок ал жерде, чындап эле полиция жерде камакка бир Dui, мотор кырсыктан же башаламан мас жана, мисалы, чакырылган бир кризис болуп калды каралбаса.
Бул кризис иш-аракет кылуу үчүн эмне үчүн күтүшүбүз керек дегенди билдирбейт. Ичимдикти кыянат пайдалануу улуттук институтунун жана аракечтик боюнча, сиз сүйгөн бир муктаж болгон жардамы менен таасир өзгөртүүгө кантип жардам бере алат сегиз нерселер бар:
1. куткаруу аракеттерин токтотуу.
Үй-бүлө мүчөлөрү менен өзүнүн жүрүм-кесепеттеринен аракеч коргогон аракет актануудан үчүн башкаларга же ичкиликтин айынан джем чыккан адамга жардам берүү. Сен, чынында эле, спирт жардам берүү үчүн келсе, сиз ал маанилүү бардык куткаруу аракеттерин токтотуу адам өзүнүн иш-аракеттери үчүн толук салмагы жана жоопкерчилик тартат деп. Ушул ишти кылып, болбосо, өзгөртүү үчүн эч кандай түрткү болушу мүмкүн.
2. убакыт кийлигишүү.
Аракеч байланыштуу окуядан кийин, бир аздан кийин сөз пландаштырылат. Бул адам уятка калат, ал үчүн ичүүчү тартылган же кырсык болгон бир үй-бүлө менен урушуп кеткенден кийин болушу мүмкүн. Мындан тышкары, акыл-тынч алкагында да болуп саналат жана үзгүлтүксүз жекече сүйлөшөм боло турган дурус.
3. конкреттүү болгула.
Эгер анын ичип кызыкдар жана кесипкөй табуу колдоо болушу үчүн, үй-бүлө мүчөсүн айт дарылоо программасын . Адамдын ичип-капа же бузулган мамилени улам кандай мисалдар менен байланыштырган камдоо. Каардануу же сот жок андай эмес, мындай болушу керек, эмне деп айтуудан тартынба.
4. Мамлекеттик кесепети.
ал жардам табышканга чейин, сен белгилүү consequences.It аткарат, ал толугу менен үйүнөн алып чыгып, ичип же көчүп келген болсо, үйүнө киши кирүүгө баш тартуу камтышы мүмкүн деп үй-бүлө мүчөсү деп айт. Сиз аткарууга даяр эмес, эч кандай коркунуч болбойт.
Анын үстүнө, сен жаза чыгарууга аракет кылбайт, бирок жөн гана ичүү зыяндуу таасирлеринен коргонуу үчүн сүйгөн бир айт.
5. иш-аракет кылууга даяр бол.
жергиликтүү өз алдынча дарылоо программаларынын же калыбына келтирүү мекемелеринде тууралуу алдын ала маалыматтарды чогултуп ал. адам жардам алууга макул болсо, дарылоо, психолог менен дароо жолугушууга чакырат. Сунуш Rehab же биринчи жакшы, бири коштоп AA жыйынында .
6. досу чакыр.
сиздин жакшы көргөн бир дагы жардам ала алуудан баш тартса, анда катышуу үчүн досу же үй-бүлө мүчөсү сурашат. (Бул адам да калыбына алкоголдук болсо, өзгөчө, жардам берет). Көбүнчө, оордуна алардын жана кам көргөн үчүнчү тараптан колдоо дүйнөдөгү бардык өзгөрүүлөрдү киргизе алышат. Акыр-аягы, бир кийлигишүү бир эмес, бир нече адамга, ал тургай, бир иш-чараны талап кылышы мүмкүн.
7. саны күч табуу.
Кээ бир үй-бүлөлөр бир жардамы менен кийлигишүүнү уюштуруу жөнүндө чечим кабыл алышы мүмкүн кесипкөй адис .
Бул ыкма натыйжалуу болушу мүмкүн, ал эми бир гана топ иш-чараларды камсыз кылуу боюнча тажрыйбалуу бир адис жетекчилиги астында аракет керек.
8. Анткени колдоо.
Сенин жардам издеген жакшы болобу же негизсизби, жагдайды башкалардын бекемдеп жана колдоо да пайда ала алабыз. Колдоо көрсөтүү топтору , анын ичинде көпчүлүк коомчулугу, бар Al-Гетенин , аракеч жашоосу жубайлардын жана башка кишилер үчүн дайыма жолугушууларды өткөрдү жана Alateen, өзгөчө алкоголдук балдар үчүн.
Бул топтор үй-бүлө мүчөлөрү, алар бир спирт менен ичүү үчүн жооптуу эмес экенин жана алар спирт дарыланып жатат карабастан өздөрүнө кам же жок кадамдарды жасоо керек түшүнүүгө жардам бере алышат.
> Source:
> Ичимдикти кыянат пайдалануу жана аракечтик боюнча улуттук институту. "Ичкилик проблемалары дарылоо:. Табылга менен алынууда Help" Бетезда, Мэриленд; такташты 2014.