Ларри From:
Менин муздак үндүк тамеки чегүүгө баштады ...
Сыяктуу тамеки өлүмгө газдардын аралашмасы болуп түтүн тышкары, көмүртек кычкылы , суутегин , күкүрттүн оксиддерин жана чайыр , кан тамырларды, кан басымын жогорулатат, ошондой эле кан семиз көбөйтүүчү constricts.
Никотин тамекиге көз карандылыкты компоненти болуп саналат жана иш жүзүндө уу болуп эсептелет. Никотин "жакшы сезип" жооп өндүргөн орган тарабынан бошотулган алардын өздөштүрүүсү үчүн тинейджер аттуу химиялык гормон, себеп болот.
Эгер сиз тамекини таштаганда, сиз, балким, төмөнкүлөр ичинен бирин же бир нечесин бар чыда .
- жүрөк айлануу
- уйку качуу
- депрессия
- тынчсыздануу
- талыгуу
- бекиткичже ич катуу
- Ич өтүү
- баш айлануу
- баш оору
Бул кишинин денеси никотинден жана башка токсиндер өзүн-өзү тазалоо жатат белгилери болуп саналат.
Мен Nicotine коюу кандайча
Мен бул оорунун бардык жөнүндө сезген. Мен үчүн абдан олуттуу оор жүрөк айлануу жана уйку болду. таштап муздак үндүк алып, окшуу 5 күн өткөндөн кийин оор болуп калды. Мен айланышы тынчтандырыш үчүн Алекс чай колдонгон, бирок ал дагы эле сакталып калган.
Мен айлануу маселесин чечүү аракетинде Менин дарыгерге барган. Менин дарыгер Прометазин белгиленген. Прометазиндин терс таасирлери кургак ооз, ич катуу жана айлануу болуп саналат.
Менин дарыгер тамеки чегүүгө каршы каражаттардын бири менен баштайт деп билдирди. Мен 20 күндүн ичинде тамеки жок болгондуктан, мен, тескерисинче, сууп, чайыр же никотинге ингаляторлорго караганда, тамекини таштоонун жылы жардам үчүн "эмес, никотиндин" дары колдонуу чечимин кабыл алган.
Ошондуктан, дарыгер белгиленген bupropion ( Zyban ). Zyban тинейджер бошотуу себеп каршы Депрессанты жана никотиндин кызыгуусун төмөндөтөт. Менин дарыгер Zyban балким, тамекини таштагандан кийинки оорунун чечип этегине алып келет деп эсептешет.
Алар Zyban негизги терс таасирлери тамеки алуу өйүгөн дээрлик бирдей, жана төмөнкүлөр болуп саналат:
- жүрөк айлануу
- уйку качуу
- Кургак ооз
- бекиткичже ич катуу
- баш оору
Мен күн сайын Zyban башташты. Менин Zyban 150mg таблетка болгон, мен эрте менен бир кишини алып, түштөн кийин бир (8 саат). Мен Прометазин ар бир алты саат баштады.
Менин учурда, Zyban алып баштап, суук Түркияга 20 күн болуп, бир чоң ката болду токтотуп калды. Мен убагында билген жок, бирок Zyban менин айланышы менен уктай албай да жаман кылып көрсөттү!
Мен 17 күндүн ичинде Zyban алып, мени таштап салып, 37 күн, мен тамеки алуу кайгысы мүмкүн, менин оору Zyban терс таасиринен улам пайда болуп жаткан жок деп чечти. Мен Zyban жана прометазин кийин да токтоп калды.
Бул Zyban жана Прометазиндин менин системасын жок 4 күн болду. Мен көз жумганын айланышы менен күрөшүү Алекс чай колдонгон.
Жети жума токтотуунун
Мен таштап жетинчи жума баштаганда, мен тамеки чегүүгө каршы ийгиликтүү болорун оң болчу. Айлануу кеткен менен, мен азыр алаксыбай тамеки жарык психологиялык каалоолорун . Мен айлануу менен азап чегип жатканда, тамеки акылым акыркы нерсе экенин моюнга алышыбыз керек.
Башында, тамеки каалоо тез-тез жана катуу болгон. Ошентсе да, мен билген бир ором каалоо, бир нече мүнөттөн кийин жок болот , мен тамеки чегип же жокпу.
каалоолорубузга жоюу Менин жолум менин ишин өзгөртө турган (Тышка чыгып палубага же бактын үстүндө басып жүрүшөт) жана бул менин ой-өзгөрмөк.
Ошондой эле, мен каалоолорубузга талкалап жардам берген дагы бир курал подсознание чексиз кайгы мен биринчи жолу алты жуманын ичинде өтүп, жаңы эле, мен билген эле деп ишенем бир эле тамеки ийгиликсиздик себеп болмок.
Мен таштоого колдоо үчүн колдонулат негизги сайт төмөнкүдөй болду:
- Токтотуу Суперстан Тамеки чегүү жөнүндө
Ал мен алган согуш бир Heck болгон!
Ларри (LBONN)
Ларри, балким, көптөгөн жаңы экс-тамеки бар да катуу болгон никотинге алуу белгилери тажрыйбалуу, бирок ал ачык болчу чейин, ошондой эле, алар менен мамиле кылган жана аны менен барышты.
Ларри тамекини таштоонун менен узак мөөнөттүү ийгиликке ээ, ошондуктан, никотин алуу менен күрөшүп жатабыз, эгерде үзүп эмес, аткаруу үчүн кетти. Ал тамекини таштоонун убактылуу этабы болуп саналат, ал эми жакшы күн артынан болот.