1 - партиянын Бетке жокпу, чечиши
партиялар жөнүндө тынчсыздануу менен күрөшүү катышуу үчүн акыл-эстүү болуп, же жокпу, чечим менен башталат.
ойлонуп overbooking койбогонго аракет кылышат. Эгер сизде алиге чейин кечинде партиянын күнгө пландаштырылган бир нерсе бар болсо, анда аны сен чече албайбыз деп ойлойм, өзгөчө, башка чакыруусун четке берсем эч нерсе болбойт.
Эмне үчүн эмес, акыркы мүнөттөрдө чечим кабыл алуу жөнүндө эмне айтууга болот? Эгер тынчсыздануу менен күрөшүүгө жетиштүү жолдорун таба алган жокмун, же бир кризистин ортосунда турган эле сезилип жатса, анда, балким, кийинки жолу жакшыраак даяр боло үйүнө жана убада кала бергеним жакшы.
Эгер мүмкүн болсо, чакырып, ага бир нерсе келип жатканын билип, ошол жерде болушу мүмкүн эмес деп болсун үчүн аскерин.
2 - партиянын даярдык
Эгер партиянын алдында эс убакыт тармагында алгачкы ойлоно башташат. Мүмкүн болсо, даярдоо үчүн жок дегенде, бош бир нече саат бар экендигине ынануу керек. сага убакыт коротуп көргүлө. Кээ бир түшүнүктөр төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- бир Lavender мончо
- бир машыгуу
- жакшы китеп
- Сүйүктүү хобби
Эгер окуя үчүн эмне киебиз деп алдын ала эле план. Бул расмий иш болсо, кийим-код тууралуу сурашат. да жакшы көрүнөт кийим тандоо жана жайлуу болуп саналат.
3 - партиянын эмне алып келсе,
Сиз ар дайым бир партия үчүн белек алып кереги жок да, бул туура болот мүмкүнчүлүгүбүз бар. белектерди сатып алуу, кийим тандоо сыяктуу мүмкүн болушунча алдын ала көп болушу керек. Бул сиздин тандоо салып ойлонуп коюп жана алып жөнүндө суроолор болсо, акыл-насаат сурап сага убакыт берет.
аскер үчүн мүнөздүү белектерди камтышы мүмкүн:
- бир чанач шарап (аял /, спирт ичимдиктерин ичсе, анда)
- чөл
- ашкана кошумча же идиш (өзгөчө, кабыл алуучу нерсе, ал үчүн сатып ала албай калышы мүмкүн деп ойлойм / өзү)
- гүлдөр же өсүмдүк
4 - партиянын келүү качан чечип
Эгер коомдук тынчсыздануу менен бирге азап тартып жатса, анда модалуу кеч болуп калышы үчүн эмес, убакыттын же бир аз тарап келген жакшы.
Эрте келүү, алар, тескерисинче, бир чоң топ салып жүргөн жана узун тизмесин карап эмес, келип эле конокторду тосуп берет тааныштыруу . Эгер сиз бир топ жагдайда Жолуктурган ар бир кишиге атын эстей албай, анда кириш тууралуу сөз кылып жатып, өтө эле кыйын сага болсун эмес. Бул экинчи суроо жакшы убакыт, атүгүл жаңы дос кылып кызыгып жеткирүүгө жардам берет.
5 - партиянын адамдарды кантип жакындай алабыз жөнүндө ойлонуп,
Эгер кимдир бирөө (бара сага ичпе!) билбейм, бир кечеде туш келсе, биринчи тоскоолдук сен айта алабыз каалаган адамды табууга болот. эл арасынан бир достук жүзүн изде. Балким, ошондой эле жалгыз болуп, кимдир бирөө бар.
мисалы, курчап турган дүйнө жөнүндө жалпы комментарий
- "Тамак-аш, чын эле жакшы көрүнөт"
- "Деп аталып, партиянын Perfect аба ырайы"
адам жооп бербесе, анда башка бирөө менен дагы бир жолу аракет кылып.
партия бир топко кирүү үчүн мыкты жолу анын мүчөлөрүнүн бири киргизүү аркылуу болот.
Эгер кимдир бирөө бир топтун жарылып болсо, ал адамды бир-бирден жакындап аракет. Сен эмне деп тышкары дене тилин билиши керек. кучактап, кесип жана жылмаюу текшерип бербе. Идеалында бул адам топтун калган таанышабыз.
6 - партиянын тууралуу сүйлөшөбүз эмне болгонун карап көрөлү
Эгер башкалар менен сүйлөшүп бир аз тажрыйбасы бар болсо, анда ал бир кечеде тууралуу сүйлөшүүгө эмне үчүн кыйын болушу мүмкүн. Мындай күлкүлүү анекдот, же кызыктуу окуяларды эле, алдын ала даярдап, мүмкүн кээ бир нерселер бар. Бул негизги темалар жөнүндө сөз кылуу туура болот. Айрым мисалдар төмөнкүлөр кирет:
- спорт
- музыка
- учурдагы окуялар
- көргөн кино
- ресторандар
суроо берип жана башкалар менен жалпы кызыкчылыгы табууга аракет кылышат. Сиздин суроолор ачык-аягы жок жана сөздү уланта экендигине ынануу керек.
Мисалы, ал сурап жакшы "кантип ветеринар аял болуу жакшы көрөсүзбү?" да: "Демек, сен бир ветеринар аял бар?" Ошондой эле, тескерисинче, өз комментарий менен секирип күтүп караганда жообун угуу үчүн шектенбесек болот. сен жакшы угуп ынануу үчүн бир жолу сүйлөшүп үйрөнгөн башка кимдир бирөөгө айтып пландаштырып жатат. Бул суроолорду берип, кунт коюп угууга түрткү берет.
Акыр-аягы, жалпысынан, өтө эле жеке темалар жана саясий жана диний маселелер бейтааныш адамдар менен жакшы маек БАШТАСА эмес экенин унутпа.
7 - жегиле кандай тандоо жана партия ичкиле
Бир жолу кечеден ичкилик ичүү чектөөгө аракет кыл. Азыраак тынчсызданып, ага сөзсүз ичимдик азгырык болушу мүмкүн болсо да, коркунучу аракечтик коомдук тынчсыздануу менен бирге азап тартып жаткандар үчүн абдан маанилүү.
ичкен болсо, ченеми менен да, ошондой эле спирт ичимдигинин аракетин толуктоо үчүн, тамактанып алгыла. Эгер башкалардын көз алдында жеп силер үчүн тынчсыздануу механизми болуп саналат, сен мурда, жок эле дегенде, бир аз бир нерсе жегенге текшерип коопсуз тараптан болушу керек.
8 - партиянын кыл нерселерди табуу
башкалар менен ойноп жана иш-чараларына катышууда сиз чордонуна коюп жаткан сыяктуу сезилиши мүмкүн. Бирок, жок дегенде, катышууга аракет кылуу маанилүү.
максаты болуп же оюнду утуп эмес, унутпа. максаты партиясынын адамдарды билем, алар менен дагы эркин сезип алуу болуп саналат. Сиз жаңы достору менен мамиле иштеп жатабыз Pictionary же айрым Бокэ кечени сезим оюн бүткөндөн кийин ыктымал.
9 - партиянын тынчсыздануулар менен күрөшүү
учурда жерде күрөшүү стратегиясы бар силердин түйшүк менен сен кыйын. Эгер баяндалган кысуунун бир барып, жана зарыл болсо, ошол жакка кете турган жерди аныктоо.
Практикага терең дем мөөнөтүнөн мурда жана көзөмөлдөн чыгып сезип жаткан иш жүзүндө койду. Мүмкүн болсо, керек болсо, тынчсыздануу жана ким көтөрүп кетүүгө жардам берет жөнүндө билген бир адамды алып кел.
10 - партиялык калтырууга тандоо
бир жакка барып, тымызын план менен биригет чейин мөөнөт койду.
Эгер алдын ала тармагында канча убакыт билүү тынчсызданууларыбызды азайтуу үчүн жардам берет. Сиз эс алууга жана албаган, улуу болгубуз келет деп таап, анда! экинчи жагынан болсо, анда, сиз толук убакыт да калышы мүмкүн деп ойлойм, анткени ал эрте, жосунсуз жоруктарды таштап, уялбай эле экенин билебиз. сен сыяктуу эле узак жашаган жакшы сезем.
11 - А Сөзү
Тараптар коркутушкан же жүрөк толкуткан-Сен аны карап кандайча баары болот. Албетте, олуттуу тынчсыздануу ортосунда турабыз, бирок ылайыктуу тазалоо планы иштелип чыккан жок болсо, катышкан иш-аракет жакшы, албетте, мүмкүн эмес. Башка жагынан алып караганда, сен каршы жана көндүмдөрдү иштеп чыгуу жолун издеп жатат, анда тараптар бир алтын кен ишканасы болуп саналат.
> Булак:
> HuffPost Улуу Британия. "Коомдук кийинки" учурунда коомдук тынчсызданууну жана Party Phobia башкаруу.