Коомдук көйгөйлөр менен кээ бир адамдар өздөрүн эркин Күжүрмөн пикир таян
Агрессивдүү байланыш башкалардын жыргалчылыгына эске алуу эмес, муктаждыктарын жана каалоолорун билдирген бир ыкмасы болуп саналат. А зыяндуу байланыш стили, агрессивдүү байланыш башкалар сөзүнө сени жасап коомдук тынчсызданууга начарлашына калышым мүмкүн. Өз кезегинде, бул сага айланасындагы адамдарга тарабынан терс соттоп жатат кабатыр болуп, өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн болот.
Эгер бар болсо, коомдук тынчсызданууну , сиз агрессивдүү байланыш кайрылуусуз акыры ушунчалык өз муктаждыктарын тыюу мүмкүн. Алар апогейине жете албашы үчүн, жакшы ой-сезимдерди башкарууга жардам берет ырасталган болууга кантип үйрөнүү.
Күжүрмөн байланыш деген эмне?
агрессивдүү байланыш учурунда, сиз туура эмес жол менен сен үчүн ордунан туруп, башка адамдардын укуктарын бузушу мүмкүн. Силер бир агрессивдүү абалда болгондо силер менен сүйлөшүп кийин чарчап, чөгүп же шыпкап окшойт деп табышы мүмкүн. Кээ бир адамдар, ошондой эле башкаларды ылдый коюп, агрессивдүү байланыш аркылуу жогору белгилейт.
агрессивдүү байланыш оозеки мүнөздөмөсү, какшык, үнү да орой сүйлөөдөн кедейге билдирүүлөрдү болуп кирет
- "Кантип бул жакшы идея болду деп бере алат?" же
- "Акылсыз болбогула."
агрессивдүү Сүйлөшүү кебди ачкычтарды кирет
- кимдир бирөөнүн жеке космоско бөлүү
- жакты же түйүлгөн муштум сыяктуу агрессивдүү кыймыл
- күлүштү жана Мыйыгынан жылмайган
күчтөнткөн байланыш муктаждыктары жана башкалар менен да жолугушуу максат бар, ал эми агрессивдүү байланыш тъъ ойноо жана кимдир бирөөгө зыян келтирүү үчүн башка эч кандай максатка кызмат кылууда. Эгер бул жол менен пикирлешкенде, силер чечим эмес, издеп сени Сезимдер сага мыкты ала берип жаткан жок.
Эмне үчүн Күжүрмөн байланыш болуп саналат зыяндуу?
заматта, агрессивдүү пикир коомдук тынчсыздануулар бар жана сүйлөгөн эмес, колдонулат, айрыкча, аябай бактылуу сезет. Сиз башкаларга тийишип менен жол берилиши мүмкүн, ал сага күч жана көзөмөлүндө сезимин берет. Силер да бул сезим жок болсо, агрессивдүү байланыш аркылуу ага көз каранды болуп калышы мүмкүн.
Ошентсе да, агрессивдүү байланыш душмандарынын өнүгүшүнө алып келет жана жакындарыбыз менен мамилелерди зыян алып келиши мүмкүн. Силер жөнүндө кам кимдир бирөөнү кийин, силер болсо уят же күнөөлүү сезе алат. Бул да коомдук жөндөмдүүлүгүн чектеген жана келечекте коомдук жагдайларга сен үчүн андан да кыйын болот. Бул жагынан алып караганда, чектен пикир сен чыга албай турган бурбай калат.
Байланыш үчүн жакшы жолу кайсы?
Тескерисинче агрессивдүү байланыш каары жана далил жараша эмес, коомдук тынчсыздануу менен көп адамдар аны билүү үчүн пайдалуу күчтөнткөн байланыш көндүмдөрүн .
күчтөнткөн байланыш, сиз башкалардын муктаждыктарын тоскоолдук жок, ачык-айкын, таза сенин муктаж. Анын ордуна катаал тону жана агрессивдүү ишараттарга, күчтөнткөн байланыш оозеки мүнөздөмөсү кирет
- бекем, ал эми жайдары обон
- "Мен" деген сыяктуу пайдалануу менен, "Мен силер Мени укпай капа болду."
Күчтөнткөн байланыш жеке мейкиндик сыйлайт, кыйкырып же коркутуп-камтый бербейт. Сиз ошондой эле аларга жардам берет, ошондуктан башкалардын жойсо болот деп муктаждыктарын, ошондой эле башкалардын муктаждыктарын окуу, түшүнүү үчүн аракет кылып жатышат.
күчтөнткөн байланыш учурунда, Сен, чынында эле, башка адамды угуу үчүн урмат-сый менен ук. Сен учурунда башкаларга зыян үчүн, ордунан туруп, ары өзүн өзү сыйлоо сезимин өсө берет. коомдук тынчсыздануу менен, анын каары куралы үчүн жалпы болот. Бирок, таарыныч иштеп кетпеши үчүн, журум-байланыш, сиз учурунда отуруп чечүү менен.
Сөзү
күчтөнткөн пикир агрессивдүү байланыш илгерилеши үйрөнүү оор иш болушу мүмкүн. коомдук тынчсыздануу менен Көптөгөн психикалык бузулууларга тажрыйбасы менен тажрыйбалуу адис бир абдан чоң жардам болушу мүмкүн экенин байкадым.
Сиздин саламаттык сактоо камсыздоочу сиз кыжырдануу таянып, кайсы жагдайларды аныктоо үчүн жооп беришет каалоо менен күрөшүү стратегиясын иштеп чыгуу жардам берет жардам берет. Менен бирге, сен күчтөнткөн байланыш көндүмдөрүн иштеп чыгуу боюнча иш алып барат жана туура, аларды чечүүгө даяр ошондой жагдай-шарты ар башка иш болот.
Убакыттын өтүшү менен, сиз күч же коркутуу аркылуу, башкаларга зыян келтирбей, бекем, бирок жоопкерчилик да өзүнө алат. Бул сиздин коомдук тынчсыздануу дарылоо планын алга карай ири кадам болушу мүмкүн.
булактар:
Paterson, R. T ал талаптагыдай иш китеби: Сиздин көз карашты билдирүү жана иш менен мамилелерин сен үчүн туруп кантип, 2000.
> Кентукки University. Байланыш төрт негизги стилдери .
> Iowa менен University. Non-агрессиясы, ырасталган жана Күжүрмөн байланыш бир салыштыруу.
> Миннесот University. Чыр-чатакты жана адамдар арасындагы байланыш.