Жараат менен күрөшүү үчүн кризистик арт

Бир кризис эле оор иш, же тажрыйба үчүн эмес, бирок бир адамдын абалы болгон жооп. Бул кризистин кесепетинен окуялар турмуштук тажрыйбасы ртът болот, өнүгүү тоскоолдуктар бир адамдын өлүмүнө чейин жаратылыш кырсыктарынан (мисалы, жыныстык жетилүү өтүп жаткан эле). Кризис психолог жардам берүү жана колдоо сунуш кризис менен жеке мамиле жардам берет кийлигишүү болуп саналат.

кайра дүйнөлүк согуш жана Экинчи дүйнөлүк согуштун бүгүнкү күндөгү кризистик психолог датасы тамырлары. Ушул убакытка чейин, алар согуш болгон окуялар олуттуу психологиялык аллергия көрсөткөн жоокерлер көп алсыз же ишенимсиз болуп калды. Бирок, көп өтпөй дароо дарыгерге сунушталган жоокерлер тазаланбаган караганда көп ийгиликке ээ болгон айкын болуп калды.

Кризистик Counseling элементтери

Кризис психолог адатта бир нече жума караганда мындан ары мөөнөткө созулган, өтө кыска болуп калды. Бул кризис психолог эмес, белгилеп кетүү маанилүү психотерапиянын . Кризистик кийлигишүү, иш-чаранын стрессти азайтууга жан колдоону камсыз кылуу, ошондой эле бул жерде жана азыр адамдын стратегияларга, жакшыртууга багытталган.

психотерапиялык сыяктуу эле, кризис психолог баалоону, пландаштырууну жана дарылоону талап кылат, ал эми көлөмү жалпысынан канча белгилүү болот. психотерапиянын маалымат жана кардар тарыхтын бир катар бурат, кризис баалоо жана дарылоо кардардын дароо абалы, мисалы, коопсуздук жана шашылыш муктаждыктар сыяктуу себептерден улам, анын ичинде басым жатканда.

ар кандай дарылоо моделдин бир нече болсо, кризис жактоочулардын ар түрдүү теориялар менен макулдашылган жалпы элементтердин бир катар көйгөйлөр бар.

чоо-баа

кризис жактоочулардын биринчи бөлүгү кардардын учурдагы жагдайды баалоо кирет. Бул кардар угуп, суроо узатып жана жеке кризис менен натыйжалуу күрөшүү үчүн керек экенин аныктоо кирет.

Бул убакыттын ичинде, кризис психолог менен камсыздоочу ошол эле учурда бир булагы катары иш, ал эми проблемасын аныктоо керек сезимтал , кабыл алуу, жана колдоо. Ал ошондой эле материалдык жана руханий жактан да кардар коопсуздугун камсыз кылуу абдан маанилүү.

тарбия

бир кризисин башынан өткөрүп жатышат адамдар, алардын учурдагы абалы жана зыянды азайтуу үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн кадамдар тууралуу маалымат керек. кризис жактоочулардын учурунда, психикалык саламаттыкты коргоо кызматкерлери көп учурда кардар сезимге нормалдуу, бирок убактылуу экенин түшүнүүгө жардам берет. абал кризисти башынан адамга оор жана чексиз да көрүнүшү мүмкүн, ал эми максаты кардар ал бара-бара кадимки иштеши кайтат экенин жардам берүү болуп саналат.

сунуш колдоо

кризис жактоочулардын маанилүү элементтеринин бири колдоо, туруктуулукка, жана ресурстар менен камсыз кылуу кирет. Кыймылы жок уга оор, ошондой эле толугу менен кабыл алуу жана кайраттандырат сунуш болуп саналат. кризис учурунда оордуна алардын колдоо ушундай сунуш стресс күрөшүп жакшыртуу азайтууга жардам берет. Каатчылык учурунда, жеке адамдарга колдоо элине кыскача көз карандылыгын иштеп чыгуу үчүн абдан пайдалуу болушу мүмкүн. зыяндуу көз карандылыкты айырмаланып, бул мамилелер жеке күчтүү жана көз карандысыз болууга жардам берет.

Иштеп чыгуу Жогорку умтулалы

Колдоо көрсөтүү менен бирге, кризис Ошондой эле, кардарларга жардам дэнгээлинде иштеп дароо кризис менен күрөшүү. Бул кардар стресс азайтуу ыкмалары иш, көйгөйдү чечүү жолдорун изилдөө жардам жана дем тартуу үчүн жакшы ой . Бул жараян эле кардар бул көндүмдөрдү үйрөтүү эмес; келечекте бул жөндөмдөрүн колдонуу менен мындан ары да берилгендик менен кардарды жардам жөнүндө да болуп жатат.

шилтемелер

Hill, JR (1985). Өзүн-ала айтуу. Психиатриялык кызмат, 46, 223-225.

Туташ, HJ & туташ, LG (1999). Кризиске каршы аракеттер: Book 2, Канада: Manticore чыгаруучулар.

Wiger, DE & Harowski, KJ (2003-жыл). Кризис Counseling жана кийлигишүүсү негиздери. Hoboken, New Jersey: John Wiley & Sons.