Сиздин Белгилери бир Panic кол салууга Пойнт кийин
А дүрбөлөң салуусу күчөп психосоматикалык жооп тизмесине чыгышына басымдуу коркуу жана тынчсыздануу бир заматта толкун болуп саналат. Клиникалык көз карашы менен алганда, кол салуулар, адатта, төмөнкү төрт же андан көп катуу коркуп же бир нерсе жакпай калса бир тажрыйбасына шилтеме коркунуч белгилери жатабыз:
- Чапчып, жүрөк же көбөйүп, жүрөк кагышынын
- тердөө
- Титиреп / чайкап
- Сиз бошотууда жаткан адам катары сезип, же кыйналып дем бар
- Choking
- Көкүрөк оорусу / ыңгайсыздык
- К айлануу же ич оору менен / же ыңгайсыздык
- Башым ооруп, lightheaded, же алсырап
- Эле сезип , тегеректеги нерселер чындыкка же обочолонгон батып Сен бар
- Эгер кармай албай, же жинди бара жаткан эле Feeling
- өлүмү коркуу
- Жатса, же учу Тиштелген
- Суук же ысык-журк этип
Жана диагностикасы Психикалык бузулуу статистикалык колдонмо (DSM-5) Жогоруда симптомдору, төрт же андан көп сезимде болушу керек деп айтылат да, кээде адам жогоруда симптомдору үч же андан аз менен коштолгон бир ызы-кол салуу болушу мүмкүн. Бул кээде чектелген белги дүрбөлөң чабуулу деп айтылат.
Panic кол иш жүзүндө кыйла эле кездешет. Негизи, эл көп, 12 пайызы өз өмүрүндө кайсы-бир убакытта бир ызы-кол дуушар болушу мүмкүн. Panic чабуулдар адатта эркектерге караганда аялдарга кандай таасир этет жана көп учурда өспүрүм курактан өтүп же эр-жылы башталат.
Карточка жана Uncued Panic чабуулу
Panic кол карточка же uncued болот.
Карточка тынчсызданышына, мисалы, өтө коркунучтуу тажрыйбасы же ойлоп мылтыктары менен жергиликтүү калкты мээлеп кандайдыр бир таасири төмөнкүдөй боло тургандар. Мисалы, эл алдында сүйлөөгө коркуп турат бирөө, аудитория алдында жайгаштырылган бир ызы-кол салуу болушу мүмкүн.
An uncued ызы-кол (же табигый же күтүлбөгөн дүрбөлөң салуусу) "көк чыгып," пайда болот жана ызы-бузулуулар аныктоо өзгөчөлүгү болуп саналат.
Panic кол Risk себептер
ызы-кол өөрчүү коркунучун жогорулатат себептер өзүнө төмөнкүлөрдү камтыйт:
- ызы-кол же ызы-аламандыктын Үй-бүлөлүк тарыхы
- мисалы, жакын адамыбыздан айрылганда же олуттуу оору сыяктуу негизги жашоо стресс,
- мисалы, жыныстык кол салуу же олуттуу кырсыкка катары оор окуя,
- Мындай ажырашуу же наристенин тышкары жашоосунда негизги өзгөрүүлөрдү,
- Тамеки же ашыкча кофеин башаты
- балалык уруп-сабоо же зордуктоо тарыхы
Panic чабуулдан сыйлагыла
башкы тазалоо параметрлери психотерапия жана дары-дармектер болуп саналат. Сиздин каалагандай кайсы жол менен алып жарым-жартылай көз каранды, тарыхын да, ызы-кол олуттуулугуна жана ызы-кол дарылоодо үйрөтүлгөн терапиясы мүмкүнчүлүгү барбы же жокпу.
Психотерапиянын ошондой эле баарлашуу терапия деп аталат жана көп учурда ызы-кол салуу үчүн дарылоонун биринчи тандоо болуп саналат. Бул ызы-кол салуу тууралуу көбүрөөк билүү үчүн, алар менен күрөшүүгө кантип жардам бериши мүмкүн. таанып-билүү жүрүш-терапия деп психотерапиялык бир түрү деп дүрбөлөң белгилери коркунучтуу эмес билүүгө жардам берет. Дары-дармектер, ошондой эле ызы-кол салуу менен байланышкан белгилерин кыскартууга жардам берет. дары-дармектер бир нече түрлөрү машыгуудагы антидепрессанттарды кабыл ичинде белгилерин башкаруу натыйжалуу деп көрсөткөн (SSRIs), серотонин жана неадреналин reuptake Ингибиторы (SNRIs), жана benzodiazepines.
Бул биринчи белгилери жакшыртуу үчүн дары башталгандан кийин бир нече жума өтүшү мүмкүн.
булактар:
Америка психиатриялык бирикмеси (1994-жыл). Диагностикалык жана психикалык статистикалык кол менен (4-ред.). Washington, DC: Author.
Май клиника. Коркунуч жана каргашалар Panic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/panic-attacks/basics/definition/con-20020825
Telch, MJ, Лукас, JA, & Nelson, P. (1989). Окуу жайлардын студенттери менен Nonclinical дүрбөлөң: таркалышы жана symptomatology иликтөө. Ши- Психологиянын Journal, 98, 300-306.