Анын ичинде дарылоо, бир катар орто-турумдук жана psychodynamic терапия, эл менен мертинүүдөн кийинки жана стресстен кийинки синдромго (PTSD) таасиринен калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан.
Сиз КРсынын белгилери үчүн дарыланып жаткан болсо, аны дарылоонун эки түрү айырмасын түшүнүү үчүн абдан маанилүү. Бул сын менен эки жөнүндө маалыматтарды алуу.
Таанып-билүү-Жүрүш Therapy
Грейз үчүн Таанып-турум дарылоо көйгөйлөр жолу эл натыйжасында пайда чечмелөө же жагдайларга, ой-сезимдерин, ошондой эле иш-аракет кылууга көйгөйлүү бул баа жолдорун элим баа деген пикирге таянат (мисалы, аркылуу качуу ) .
Грейз үчүн таанып-турум дарылоо мисалдары таасири терапия, болгон стресс-куюу окутуу , таанып билүү иштетүү терапия, жүрүм-турум жандандыруу , ошондой эле кабыл алуу жана берилгендик терапиясы . Таанып-билүү-турумдук терапия Грейз белгилерин кыскартуу ийгиликтүү болуп чыкты.
Psychodynamic Психотерапия
Psychodynamic КРсынын КРсынын таасир же алып келиши мүмкүн болгон ар кандай себептерден улам бир нече басым белгилери үчүн ыкмалар, мисалы, балдарды эртелеп тажрыйба катары (айрыкча, биздин ата-байлануунун пендеси), учурдагы мамилелердин жана нерселер адамдар (көбүнчө эч нерсе түшүнө электе-) эмне оор окуяны башынан натыйжасы эки анжы ойлор жана сезимдер өздөрүн коргоо үчүн (бул "нерселер" деп аталат ", коргонуу механизмдери" ).
Таанып-турумдук терапия айырмаланып, psychodynamic психотерапиянын бир чоң маани -сезимсиз, акыл , сезимдер чулгаганда, жана түздөн-түз көз караш менен ачып, анткени өтө эле оор болуп ой чакырат.
Бул оор сезимдер да, жана ойлор биздин кабардар сыртында чакырат, алар биздин жүрүм-турумуна таасир этүү.
Мисалы, алар өз ара мамилелери ар кандай оор сезимдер кээ алып келиши мүмкүн, анткени, бирөө менен өз ара мамиледе тартып калбаш үчүн силерди алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, жөн гана билүү-турумдук терапия менен эле, psychodynamic дарылоону, ошондой эле жүрүм-турумдун тажрыйбасынын өзгөрүшүнө алып келет.
Бул үчүн талап жол ар кандай болот эле деп.
Кантип Psychodynamic Психотерапия Works
белгилери жана жүрүм-турумунда өзгөрүүлөр өзүнөн-ошол оор сезимсиз сезимдерин "аркылуу" тийүү менен жана алууну талап кылат. Бул үчүн, psychodynamic адис коргоо механизмдерин аныктоодо бейтапка жардам берет колдонулган, алар кандай максатта колдонулган жатат (оор тажрыйбасынан келип чыккан сезимсиз акыл-ойлор калбаш үчүн) жана сезимдерин жана ой менен байланыштырган жана тиешелүү түрдө боштондукка ал буга чейин алыс жаткан.
Мисалы, бир нече жыйналыштарында бир psychodynamic адис бир оорулуу оор окуя анын жашоосун таасир кылган канчалык баш кылып жатканын байкаса болот. Опузасына, алар менен күрөшүү жөндөмүнө ээ эмес, адамдарды бир нерседен коргош үчүн пайдаланылышы мүмкүн жалпы коргонуу механизми болуп саналат.
Ошо сыяктуу эле, логопед, алар татыктуу эч нерсе кылган эмесмин да, үй-бүлө мүчөлөрүнүн бир оорулуу ачууну айтып жатат жана эмне себеп болуп коюу экенин байкаса болот. Бул учурда, логопед оорулуу, чынында, оор окуяга жана өзүн күнөөлөп капа бир белгиси катары, бул жүрүм-бурмалашы мүмкүн. Бул каары жана айып менен күрөшүү үчүн өтө кыйын болгондуктан, башкаларга карата айтылат.
Бул коргонуу механизми деп аталат "которгон."
Бул учурда да, логопед оорулуунун жүрүм-турумун чечмелөө жана оорулуу бул түштүн маанисин айтып келет. Мына ошентип, логопед, чыдамдуулук менен бул алгылыксыз коргоо механизмдерин талкалап жана негизги көйгөйдү түшүнүүгө алып башташы мүмкүн. Ушул түшүнүк аркылуу, чыдамдуу кийин ден соолукка жана белгиленген тартипте ошол оор сезимдер аркылуу иштей баштаса болот.
Psychodynamic Психотерапия Work көрөбү?
Грейз үчүн таанып-турумдук терапия катары Грейз үчүн Psychodynamic психотерапиянын катары көп изилдене элек.
жүргүзүлгөн изилдөөлөр, да, ал psychodynamic психотерапиянын тарабынан бир катар болушу мүмкүн деп көрсөтүлгөн.
Мисалы, Грейз үчүн psychodynamic дарылоо изилдөөлөр терапия кийин көрсөткөндөй, адамдар арасындагы мамилелерди жакшыртууга отчет, касташууга же өзүн жөндөмсүз, КРсынын Коргоо белгилери жана депрессияга көбүрөөк ишеним жана катъийликке жана кыскартуу азыраак сезимдер.
Сиз терапия кайсы түрү бар?
Бул суроонун жообу чын эле сиздин жеке артыкчылык негизделген. Эки орто-турумдук терапия жана psychodynamic психотерапиянын Грейз менен кимдир бирөө үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Таанып-билүү-турумдук жана psychodynamic адис, бирок, Грейз дарылоо үчүн ар кандай ыкмаларды алып, кээ бир адамдар бири-бирине мамиле көрүшү ыктымал.
Терапия сиз мамиле салып сатып жана адис менен жакшы мамиледе болсо, натыйжалуу болот. Ошентип, ал айланасында магазин жана силер үчүн мыкты туура табуу үчүн өтө маанилүү. Сиз аймакта UCompare Саламаттыкты сактоо аркылуу, ошондой эле Америка тынчсыздануулар Disorder бирикмеси менен КРсынын дарылоо көрсөтүүчү таба аласыз.
булактар:
Бирмингем, D., Клебер, RJ, & Defares, ПБ (1989). Көбү стресстик оорулар боюнча кыскача психотерапиянын. Консалтинг жана клиникалык психология журналы, 57, 607-612.
Krupnick, JL (1980). Зордук-зомбулук, кылмыштуулук курмандыктары менен кыскача психотерапиянын. Жапа чеккендердин, 5, 347-354.
Линди, JD (1988). Япония: A casebook. New York: Brunner куттуктайбыз.
McWilliams, Н. (1994). Psychoanalytic диагноздор. New York: Досума.
Schottenbauer, MA, айнек, CR, Arnkoff, DB, & Gray, SH (2008). Грейз дарылоого psychodynamic ыкмаларды төгүмдөрү жана жараат: эмпирикалык адабият жана психопатология адабияттын бир карап. Психиатрия, 71, 13-34.
Матрунчик, ай, Bonne, O., & Spencer, E. (1996). Кооптонуунун жана стресстен кийинки синдромго Дарылоо: карап чыгуу. Psychosomatic Medicine, 58, 135-182.