Memory төмөндөөсүн калыбына келтирүүгө болобу? Бардык Азыр түбөлүк Lost жатабы?
Изилдөөлөр көрсөтүп турат спирт ичимдиктерин пайдалануу кыска мөөнөттүү жана узак мөөнөттүү эс зыян жана мээнин түзүлүшүн таасир этиши мүмкүн. -Ичимдик көлөмүн кыскартуу жана эс тутум жоготуу маселелерди чечүү үчүн эс ыкмаларын колдонуу менен эс Ичимдик кесепеттерин жок азайтуу жолдору болушу мүмкүн.
2 Эс түрлөрү
эс-эки түрү бар, мүнөз (узак мөөнөттүү) эстутумунда жана келечекте же иштеген (кыска мөөнөттүү) эсинде.
Хиллари эс биз жашап жаткан убакта болгон бардык окуялар менен эпизоддор эстеп жатат. Келечектүү эс күндөлүк иш-аракеттерди аяктоо үчүн эстеп, атап айтканда, күн сайын эс милдети болуп саналат. Ичимдикти көп келечектүү, күн сайын эс таасир кылат.
Келечектүү Memory жөнүндө More
Адам мезгил-мезгили менен баарын унутушу мүмкүн, бирок, спирт ичимдиктерин көп көлөмдө керектеген адамдардын баарын же туруктуу негизде ичкен эмес, адамдар ичип-жок адамдар көп эс ката жакын. Бул каталар унаа мындай коюу, ошондой эле бир ишти аягына чейин болобу, чакыртып алуу же мешти өчүрүп күйгүзүү же нерселерди биринчи орунга жерде унутуп камтышы мүмкүн.
күн сайын эс түшүүсүнүн башка мисалдар төмөнкүлөр болот:
- убагында сиздин кызы туулган картасын жөнөтүү унутуп
- Эгер сүйлөмдүн ортосунда деп турасыз эмне унутуп
- бир окуя дос mail дарегине буга чейин аларга айттым
- тиричилик буюмдары колдонулган дайыма сакталат кайда унутуп
Memory боюнча Ичимдикти пайдалануу жана аракеттерин суммасы
Аракечтик-жылы жарык көргөн изилдөө отчеттору боюнча: Клиникалык & Experiment изилдөө, изилдөөчүлөр күндүк эс иш боюнча спирт жалмап болот жана анын колдонулушунун өлчөмүндө карады.
Изилдөө, адатта, оор аракеч, алар алкоголдун гана аз өлчөмдө ичип айткан адамдар да көп адамга караганда 30 пайызга көп эс-байланыштуу маселелерди да таянсак, жок эмес, ичип, дээрлик 25 пайызга көп маселелер билдирди көрсөттү.
Тактап айтканда, деп билдирди изилдөө да Алкоголду керектөөнүн жогорку денгээлин , дайындоо сагындым туулган унутуп, же убагында төлөмдөрдү төлөш үчүн көп эле.
Атүгүл изилдөө да ден соолугу ичүүчү мөөнөттүн ичинде калып учурларда, изилдөөчүлөр эс жоготуу маселелери боюнча жетишерлик жогорулатканын табылган.
Эмне үчүн Ичкилик Memory жоготушуна себеп барбы?
Ичкилик тоскоол мээнин жөндөмүн узак мөөнөттүү сактоо үчүн кыска мөөнөттүү эс маалымат берүүгө. Бул нерселерге алаксып калат каттамы боюнча жүк ташуучу болуп саналат жана эч качан көздөгөн жерге жеткенге чейин, аны кабыл алат. жеткирүү, аны эч качан; Бир киши бир гана нерсени эстей албайт. Бул таасири бир жак болуп саналган учурда да көп байкалбайт мас .
Туруктуу негизде көз ичкен адамдар аталган мээнин түзүлүшүн зыян Hippocampus . Бул эс жана окутуу үчүн абдан маанилүү болуп саналат, жана мас Hippocampus алып кичирейтүү жана мээ клеткалары өлчөмүн азайтат нейрон өзгөртүүлөрдү, алып келиши мүмкүн.
Мээ химиялык кичинекей өлчөмдөгү ичимдик да өзгөчө сезгич протоколу деп аталат. Мындан тышкары, протоколу эстутумду жана кээ бир адамдарды убактылуу себеп болушу мүмкүн "коюшуптур", же ичимдикти көп ичүү үчүн түн ичинде эмне көп унутуп таасир этет.
Эс-тутумду калыбына келтирүү жолдору
Изилдөөчүлөр мээни калыбына келтирүү үчүн эс жоготууга учурагандардын калгандарга жардам берүү үчүн бир нече жолдорун карап жатабыз. Future окуя машыктыруучу (Кандагар), мисалы, тыгыз жана индекс тизмесин түзүү сыяктуу стратегияларды катышуусу менен бир эс ыкмасы болуп саналат. 2016-жылы Psychopharmacology жүргүзүлгөн изилдөө Танжер адамдардын иш-чара боюнча милдеттерди, бирок убакыт негизделген маселелерди эстеп жардам көрсөткөн.
Саламаттык отчеттордун башка улуттук институту бир жылда бир нече айдын ичинде спирт качкыла жарым-жартылай туура түзүлүшү мээ өзгөртүүлөрдү жол бериши мүмкүн экендигин көрсөттү. Антынын да problemsolving, эс жана буруу, анын ичинде ойлоп көндүмдөрдү, терс таасирин жокко чыгарууга жардам берет.
булактар:
Лин, и ал. Alcoholism: Клиникалык & эксперименттик изилдөө: келечектүү жана күнүмдүк эс тартыштыгы менен жекече рейтингдер боюнча спирт Effects. (2003-жыл).
Плат, и ал. Psychopharmacology: оор коомдук мас боюнча келечектүү эс бузулуулар жарым-жартылай келечектеги иш-чара моделдөө алышты. (2016)
Science Daily: Heavy, Өнөкөт Drinking олуттуу кохлеардык Tissue зыян келтириши мүмкүн
Alcoholism: Клиникалык жана эксперименттик изилдөөлөр. "Эс иштеши боюнча аракечтик кыска мөөнөттүү таасир тийгизип жатат." ScienceDaily. ScienceDaily, 16-апрель 2012-ж.
> Ак, A. "эмне болгон? Ичкилик, Memory Электр жарыгынын өчүрүлүшү жана Brain" Ичимдикти кыянат пайдалануу жана аракечтик боюнча улуттук институту. July, 2004-ж.
> Ичимдикти кыянат пайдалануу жана аракечтик боюнча улуттук институту. " Beyond тоюу: Сиздин ден соолук боюнча Ичкилик таасири түшүнүү "-октябрда 2015-ж.