сен өнөкөт оору менен ооруган жубайы же улгайып калган ата-энеси жөнүндө кам көрүп келе жаткан болсо, аны караган стресс кесепетин сезгенден мүмкүн. Капаланып же кыйын сезип жатасыз же көбөйгөн стресс белгилерин туш болсо, сен жалгыз эмессин. жардамдын бул түрүн камсыз кылуу бир адамга кысым көп алсаныз болот, жана кам көп, алар стресс өлчөмүндө тан беришет.
Бул жерде көптөгөн кокус эле кысым болуп саналат кабылышат.
Коркунучка же үмүтсүздүккө
Сиз рак же башка катуу ооруга чалдыккан адам үчүн кам абалда болсо, сен да, сенин сүйгөн адамдын келечеги үчүн тынчсызданып менен күрөшүп жатабыз. Эгер өзгөчө муктаждыктары бар балдарга кам көрүү, анда кандай кылыш керек экенин, белгисиз болушу мүмкүн. карагандар болуп абалда болгондуктан, адатта, бир нече оор жоопкерчилик, кээде коркунучтуу кырдаалдарды ашырат.
Милдет-жылы Shift
Эгер кары ата-энеге кам көрүү бар болсо, ал жардамга муктаж болгон, азыр болуп, көп учурда кийип, же айдап куруу сыяктуу негизги иш-чаралар үчүн адаттагыдай кам ролун келген адамды көрүп, кыйын болушу мүмкүн. ооруп, жубайы үчүн кам көрүү, ал ролдору учурда, ошондой таасир этет. Бул сенин ушундай кейиштүү абалда бирин жакшы билиш үчүн кыйын болушу мүмкүн, ал эми сактоо ушунчалык алсыз сезип керек болгон үчүн көп учурда кыйын. Бул катышкан бардык тараптарды жаралашы мүмкүн.
Каржы басымы
дарыгер мыйзам долбоорлору жана башка дарылоо төлөмдөр чегерилишине жараша, жана аз энергия иш сапары менен жөнөп кетти эле, кокус көп учурда өздөрү да ошондой эле каржылык жактан кыйынчылыкка туш болуп.
бөлүп коюу
дайыма кам көрүү талап кылынат адамга муктаждыгына туш болгондо, бир караган калган дүйнөдөн обочолонуп сезет.
сен кеткенден кийин бир абалда эле сенин бир гана, же болсо да, жакшы кетип жалгыз алуу үчүн кооптуу болуп турабыз да, сиз үчүн дагы татаал болот, сен көп мурункудан да үйүнө байланып, кыйын болушу мүмкүн алуу, көнүгүүлөрдү жасап туруу, башкалар менен байланыштырып, жана стресс алып жардам иштерди.
Литтл убакыт Alone
Ата-энесине кам көргөндөр, башкалардан обочолоно сезилиши мүмкүн, ал эми бир гана убакыт абдан тар да жалпы болот. Арштын болгон муктаждык көп адамдар үчүн абдан реалдуу болуп саналат, ал эми бир гана убакыт алуу стресс да бөлүнүп баткан адам үчүн түшүнүксүз сезимде болот, бирок экөө тең сезимдерин алардын стресс көбөйүп алып, кам көрүү менен бирге болот.
Туруктуу сактоо талаптары
Көптөгөн балдар да күнү-түнү жардам берип, же алардын жакындары бири муктаждыктарына катышуу ар бир эркин көз ирмем кетирүү керек. Башкалары болсо бир учурда же кийинки керек болушу болот, эгерде алардын милдеттери азыраак туруктуу, бирок эч качан таанып экенин, ошондуктан алар ар дайым жеткиликтүү болушу керек сезимде болот. "Ар дайым күзөттө" деген сезим адамдарды багуучу оор жаралашы мүмкүн.
күнөө
Кээде өзүнчө жоопкерчилиги жана сезимдерин басымдуу болушу мүмкүн, ал эми кокус күйүп-жаман сезип .
Кээде күнөөлүү сезгенде, алар сатып белги бар эле, мисалы, сезимдерин, коштоп. Ошондой эле, бир караган, алар, сыягы, эмне кылуу керек экенин дагы эле бар болсо да, эч нерсе жок, алар мүмкүн бир эле эркин жакшы кабыл алуу эмес, сезип, эгер күнөөлүү болушу мүмкүн. нааразы сезимдер түшүнүктүү, ал эми айып үчүн дагы жалпы болуп саналат.
Бул жөн гана кам, адатта, кандай сезимде стрессти бир нече, ал эми көптөгөн адамдар, алардын стрессте ашыкча экенин, алар, ошондой эле, алар керек нерсени чечүү мүмкүн эмес деп ойлошу мүмкүн. Сиз олуттуу сыноолорго кабылууда жана стресс үчүн табигый көрүнүш.
Эгер бир аз карагандар ролу болуп же багуучу болуп жоопкерчилик көп туш болдук, өзгөчө, жана андан ары бул Сиздин стресске чыгуусу үчүн маанилүү.
Ал үчүн убактыбызды, күч-кубатыбызды жана ресурстарды табуу кыйын болушу мүмкүн, ал эми сен жөнүндө кам көрүүгө , ал өзүн-өзү сактоо артыкчылык үчүн маанилүү. Сен жөнүндө көбүрөөк керек болот стресс жардам жана кам көрүүгө жана кандай чараларды көрүүгө стресс алдан тайып качуу.