Комплектөөчү жапа чеккен адамдар тарабынан бериле турган аз ыктымал коомдук тынчсыздануу коомдун табигый жакшы адамдар да. Бирок, жакшы каало берип, тажрыйба гезиттин салып коюу эрежелерин үйрөнүү менен, Сен мактоого боюнча эле чебердик менен колдоно алабыз.
Каало берүү маанилүү коомдук салуу чеберчиликти талап кылат, ал баштоо үчүн бир жолу, анткени билүү үчүн сөз , коомдук байланыштарды өнүктүрүү жана пикир алышуу тууралуу тынчсыздануулар кыскартат.
9 берүү Улуу мактоо үчүн Steps
- каало туш берүүгө болбойт. Сен чын дилден мактоо же эки жүздүү болуп бардык келет ишенишибиз керек.
- эмес, жалпы каало конкреттүү бер. "Сиздин ашкана улуу көрүнөт", ордуна бир нерсе сыяктуу эле, "Сенин ашкана көп окшойт, а мен силерди жаңы эмеректери жана аппараттык жагат." Деп
- Жөн эле , каало кабыл каало берүү, бир сөз баштоого жардам берет. Кошуп, же "Сен кайдан кабинеттер кайдан" мүмкүн ", ашкананы орнотулду ким?"
- мактоо туура эмес экенине ынануу үчүн адам менен жөндөө жана мамилесин карап көрөлү. Жеке мүнөздөгү Comments гана жекече дос жабуу үчүн уюшулушу керек.
- Анын ордуна, күнүмдүк адамдардын чыгармачылык жана Түшүнүксүз сөздөрдү колдонуу. Сиз "Сиздин жаңы көйнөк чындап эле жакшы болот", көбүрөөк менен кайсы кетишин же "Сиздин жаңы кийим жомоктогудай болот! Мен кездеме жакшы көрөм, ал чынында эле көзгө урунарлык экен!"
- салам бул типтеги сейрек угуп эле эмес, сырткы көрүнүшүнө караганда сапаттарды жагын мүмкүнчүлүк алгыла. Мисалы, анын балдар үчүн анын таш боор эне жагын же кызыктырды сактоого жөндөмдүү бир мугалим.
- сын берүүгө даяр бол. Комплектөөчү башка адам силер да кемчиликтерин жашырбай, коркуп эмес экенин билип туруп көп дегенди билдирет.
- бийлик элге мактоо үчүн коркпо. бийликте турган адамдар аз каало алууга жакын жана сиз адам, балким, жакшы пикир тосуп-ала жоопко жагымдуу күтпөгөндөй болушу мүмкүн.
- өзүн-өзү төмөн баалап кимдир бирөө менен качантан жатканда, жогорулатылган мактоого качууга жана жеке сапаттары эмес, жүрүм-турумун жагын жакшы болушу мүмкүн. Изилдөөлөр өзүн-өзү төмөн баалап менен балдар өздөрүнүн жеке сапаттары тууралуу жогорулатылган мактоо же мактоо берилгенде, алар келечектеги бузулуулар жөнүндө тынчсызданууга же келечектеги маселелерди алыс кылып, алар ойлогондон башкача натыйжага алып шыктуу экенин көрсөттү.
Сиз каало берүү чеберчилигин үйрөнгөндөн кийин, силер да сылык жакшы экенин билебиз алып салам . берүү же алуу, жокпу, наристелер ар дайым оң тажрыйбасы болушу керек, унутпа.
Комплектөөчү жана коомдук тынчсыздануулар Билет изилдөө
2008-жылдан тартып жалпы коомдук Комедия менен 17 жеке бир чакан изилдөө, ал башаламандык менен терс пикирлер (сын), ал эми оң же бейтарап пикирлер эмес, психологиялык, аллергия бар экени көрсөтүлгөн. башкалар эмне деп көзөмөлдөө мүмкүн эмес, ал эми силер эмне үчүн сен эмне деп көзөмөл жок эле?
Терс ойлор башкалардын сын ар түрдүү эмес.
Ал мындай деп ойлонуп көр: сен тууралуу терс ойлоп таап, ар бир жолу, силер мүмкүн Кыйынчылык пайда болот.
Анын ордуна, жакшы жан туруктуулукту жана жайлуулугуна өбөлгө өзүбүз жөнүндө оң же бейтарап ойлорду ойлонуп көргүлө. Сен бар, ар бир жолу кармап, терс ой сен жөнүндө жана оң же бейтарап бирөө менен алмаштырылсын. Башында да, бул автоматтык болуп убакыттын өтүшү менен ал да, кыйын болушу мүмкүн.
Source:
> Блэр K, Geraci M, Devido J, .Удаалаш. Жалпыланган коомдук баягы эле жергиликтүү өз алдынча жана башка Referential мактоолор жана критикасы үчүн Neural жооп. Arch Башт психиатрия. 2008-жылдын, 65 (10): 1176-1184. чтыкта: 10,1001 / archpsyc.65.10.1176.
Brummelman E ж.б.. Бул жөн гана сулуу эле эмес, - деген ажайып кооз болот ": Балдар боюнча жогорулатылган мактоо терс таасири менен өзүн-өзү төмөн баалап Psychol илим 2014; 25 (3):... 728-735 чтыкта: 10.1177 / 0956797613514251.
Brummelman E ж.б.. Мактоо үчүн ошол ачкаларды тойгузуу жөнүндө: адам мактоо төмөн өзүн-өзү сыйлоо сезими менен балдар да тиет. J Exp Psychol Башт 2014: 9-14.
Trunk P. Уятсыз мансапкор: Ийгиликтин Болумушту эрежелери. New York: Бизнес Плюс; 2007-ж.