Депрессия чынында өрчүтүшүн жана энергетика боюнча бир катар кыла алат. Кээде, ал эми ийбадаткананын тегерегиндеги күн сайын жумуштарын алып туруу үчүн кыйын болушу мүмкүн. Бирок, өтө көп ыплас үй гана бизге жаман сезип, бул өтө эле тоскоолдук болуп калышы мүмкүн.
сөз, ашкананы тазалоо жана жандырууга сиздин маанайды жакшыртуу алат түздөөчү .Кагылышуулар кандай сонун. бизге ишенген эмес беле? Бул жөнөкөй эле бир нече ыкмаларды Колдонуп көрүп, сиз жөн гана айырмасы, таза үй дуушар болот, сен болсо да, мүмкүн депрессия менен күрөшүп .
1 - You Go катары бергиле
көп жумуш, дагы көп ишти оодарган. Бирок, тез жасала турган чакан милдеттери чынында кошуу жана таза үй сактоого жардам берет.
- Тамакты үйүлөт жол ордуна, жуугула, дароо жуугучтун аларды аракеттенишет.
- Сиздин почта сорттоо кыяда алуу жана сактоо үчүн зарыл болгон нерселердин уюштурууга аракет кыл. Бул ашкана столунун үстүнө коюп жыйнасак, ыргытып караганда алда канча жакшы болот.
- Эгер көк, көк бастырдым Ден алдын алуу жана терең бир көп тазалоо кыйнабаш үчүн иштеп бүткөндөн кийин душка түшүп Брызги.
Бул жерде бир канча гана мисал эмес, бирок бул көп айырма жөнөкөй нерселерди. дароо эле нерселерге кам көрүү менен, үй таза жана эркин тополоң кала берет.
2 - Set алуу максаттары
Аларга ар бир күнү башкарылуучу сезип аткарууга тапшырманы бергиле. Бир жуманын ичинде, ал таза үйүнө чейин алып келбейт.
Мисалы, андан кийин дүйшөмбү күнү кир бир жүк жээкке урунганы менен, жекшемби күнү даараткана тазалоо мүмкүн. Ар бир милдет силерге отуз минут талап кылынышы мүмкүн, бирок бул тазалоо үчүн бир күндү жокко да жемиштүү болот.
Мындан тышкары, Сиз, таза маанай аз убакыт узак жана көрүнгөн чексиз тизмесине караганда чечүүгө кыйын болуп турат, зеригип менен жок болсо.
3 - натыйжалуу иштөө үчүн үйрөнгүлө
Ишти тезирээк болот орундар көбүрөөк чарчап болгондо эмне үчүн мүмкүн. Эгер тазалоо кеткен убактысын кесип бир нече ыкмаларды менен кел.
Бул бөлмөсүн чейин чыгымдалгандан үчүн жогорудан-төмөн карай мамиле кылуу сыяктуу эле жөнөкөй болот. Менен башталат башаламандыкты алып , анан эмерек боштук чыгып кетүүсү алдында тез залдын берет.
Ал ошондой эле башынан бардык куралдарын чогултуп берет. Бул тазалоо бола ар бир беш мүнөт чуркап зарылдыгы жок болот.
4 - тесттеги аркылуу Break
биз жаман сезип турганда ал деп айтыш кыйын, ал: "О, мен эле эртең эмне болот." Болгон тарткылыктан аркылуу бузууга ыкмаларын билүү калтыруу. Бул кичинекей жумуштар үчүн чоң бир үйүп ээ силерди куткара албайт.
Сиз календар боюнча күн сайын жазып, ага кам көрүү үчүн күн сайын белгилүү бир убакыт белгилеп менен башталышы мүмкүн.
Кээ бир адамдар бул тазалоо нугуна тамаша кошуу үчүн пайдалуу. , Алдыга чыгып, үйдөгү аркылуу музыка жана бий болууда. Эч бир адамдын көрүп жана убакыттын көп тезирээк учуп кетишет.
5 - эч ким Perfect
Күтүп кемчиликсиздикти капалануу жана ойлонуп түзүү болуп саналат стресс . сени жайлуу жана санитардык сактап адамдын жана акылга сыярлык нормаларын болуу үчүн да кечире көр.
Туура, сен ошол жерде тамак үчүн даараткана disinfect керек?
кир жуучу бүктөлгөн жана алыс болсо, анда бул абдан жакшы. суурма кийимдерди белекке болот, ошондуктан али керек экенин баса жок. дагы бир күн үчүн бул орто тапшырманы дайындайт. Бул кам кабыл алуу, ал эми азыр ойлонуп салышына эч кандай зарылдыгы жок.
6 - екйлеттй мүмкүн
Ал сиз менен чогуу жашаган көп адамдар, көбүрөөк чыгарма жараткан гана логикалуу болот. Бирок, сиз ишти аткарууга дагы колдору бар дегенди билдирет, ошондуктан жалгыз эмессиз.
алардын бир бөлүгүн аткарууга ар алуу жана үй жыйнайм жардам берет. жүк жалгыз сага, жыгылып калбашы үчүн, жума сайын же күн сайын үй иштерин дайындоо. Кээ бир үй-бүлөлөр да тазалоо убактысын дайындайт жана ар бир же эки саатка үчүн иштей алат.
Келбей балдар же өнөктөш? үй менен кээ бир оюндар жана лотереялык системасын түзүү. кагаз, үкөккө бардык иштерин жазып жана ар бир идиштен алганы бар. Бир жума, алар жеңил бир нерсе алып, бир жума үчүн оор болушу мүмкүн. Ушул аптада даараткана тазалоо ким алат?
Бардык иш бүткөндөн кийин, атайын сыйлык пландаштырууда. үй-бүлөсүнүн көргөн жердеп Ordering же балмуздак үчүн чыгып зор түрткү болуп эсептелет.
7 - Ал Maid кызматына Ижарага жүрүшөт
ал бюджеттин ичинде болсо, бир кыз кызмат жалдап. Сен жөнүндө алдын ала ойлонбоо керектигин таза үй жана бир аз нерсе болот.
бар кичинекей, жергиликтүү компаниялар арасында бир катар, кээ бир адамдар экинчи жумуш катары өз кызматын сунуш бар. тегерегинде суроолору жана достор же үй-бүлө болбосун сунуштар болсо, көрөбүз. Жума сайын тазалоо сиз күткөн сыяктуу эле көп болушу мүмкүн эмес.