Сиздин Комедия психологиялык жана психикалык таасири тууралуу билүү
Белгилүү бир ерсе белгилүү бир объект же жагдай себеп, табиятынан болот. жалпыланган тынчсыздануу башаламандык менен айырмаланып Ошондуктан, белгилүү бир Комедия менен адамдар жайылып тынчсызданып, коркуп кырылып жок. Кандай болсо да, бардым адамдын күнүмдүк иштешин жана жашоо сапатынын абдан чындап таасирин тийгизиши мүмкүн.
Бул жерде кээ бир адамдар өздөрүнүн Комедия натыйжасында башынан сезимдерге таасир 5 мисалдар.
Life-чектөө жана катуу Anxiety
Негизги критерийлердин бири бардым диагноздоо , ал жашоо-чектөө мүнөздө экендигинде. Сиздин ерсе эмне жараша, сиз, баш ийдирүү үчүн, аны, чынында, кыйынга достору менен чыгып, ал тургай, ал күн сайын иштөө үчүн мүмкүн. Башка сөз менен айтканда, белгилүү бир ерсе кыйла билим да, эмгек, жана жалпы таасир тийгизе алат жашоо сапатын .
бөлүп коюу
.Ал менен байланышкан чектөөлөр сен башкалардан обочолонууга дуушар болушу мүмкүн. Эгер башка бир адамга эмес, эмне үчүн деген суроо туулушу мүмкүн. Бул тоюп, түнт болуп салым кошо алат, сенин үй-бүлөсү жана достору менен мамиле, таасир этиши мүмкүн.
уялган
Түртүшү эпсиз жана уят жагдайларды жаратышы мүмкүн. Мисалы, кантип анын ити бар, анткени анын үйүнө барып, эч качан сенин мыкты досу сиз кантип түшүндүрүшөт? Сиз Самолетко түшүү үчүн ойлонуп алып мүмкүн эмес, себеби, кантип жаңы сүйүү менен Багамы маршруту түшүп кайрылышат?
Коомдук ерсе негизги коркунуч кордуктун, анткени башкаруу үчүн өзгөчө кыйын болушу мүмкүн. Бир бар Phobic жооп тез эле кайра-коркуу сезимин күчөтүп, бул уят болушу мүмкүн.
Көзөмөлдөн чыгып Feeling
Балким, Комедия жаман сезимдерге компоненттеринин бири контролдук сезим эмес.
Сиз ерсе акылга жана / же ашыкча экенин түшүнүшү мүмкүн, бирок канчалык аракет кылбайлы, сен муну көзөмөлгө ала албайт. Эгер жашоо сени жөн эле белгилүү бир объект же жагдай менен кирген коркпой күнүмдүк жашоо мүмкүн болсо, кандай болмок эле тууралуу ой жүгүртүүгө убакыт бөлгөнүбүз болсо, жалгыз эмес.
алсыз
Алсыз сиз ерсе бир нече же ал тургай, жашообуздун бардык тармактарына таасир эткен, жумуштан болуп, коомдук турмуштун жана жалпы бактылуу экенин кийин пайда болушу мүмкүн. Сиз айыктыруу үчүн ошол жерде эч нерсе кыла албайм деп ойлошубуз мүмкүн. Сиз ар дайым баягы эле болот деп кабыл алат. Сиз баары башкача эле көрүшү мүмкүн, бирок, алар эч качан деп эсептешет.
Сөзү
Жакшы кабар сиздин ерсе бул оор ой же сезимдерине кандайдыр бир себеп болсо, анда сен туура менен жакшы мамиледе боло алам деп ынандырат деп дарылоо . ар кандай психикасы бузулган сыяктуу эле, ал да өзүнүн негизги белгилеринен тышкары таасир үчүн ерсе үчүн жеңил болот. баягы эле мамиле акыры уят жана алсыздык сыяктуу терс ой-сезимдерди кыскартууга жардам берет.
Бул дарылоо болуп саналат, ал эми мындай деди да, кээ бир терс сезимдер бойдон калышы мүмкүн. психикалык ден соолук адистерди айтуу керек. Андан ары дарылоо, бир тартып, балким, psychodynamic көз карашынан, сиз сезимдерин жана тынчсыздануусун кести жардам берет.
Сиз дарыланып жатканда, силер да бири-бирине жардам ыкмаларын жана мүмкүн эс ыкмалары Симптомдорду азайтууга жардам берет.
> Булак:
> Америка психиатриялык бирикмеси. (2013). Диагностикалык жана психикалык статистикалык кол менен (5-ред.). Washington, DC: Америка психиатриялык Publishing.
> Ollendick TH, Raishevich N, Davis III TE, Сырбу, OST LG. Жаштардын белгилүү ерсе: Phenomenology жана психологиялык өзгөчөлүктөрү. Behav Ther. 2010-жыл Mar-41 (1): 133-41.