Биз уктап эмне үчүн так себеби көп учурда заманбап илим улуу сырлардын бири болуп калды. Көптөгөн ар түрдүү теориялар сунуш кылынган, бирок, биз уктап жашообуздун болжол менен үчтөн бир себеби эч ким толук ишенсек болот.
уйку бирок көптөгөн окумуштуулар, бул иш-чаралар өзгөчө Evolutionary көз, толугу менен уктап негизги максатын түшүндүргөн жок деп эсептешет, эс бекемдөө жана денени калыбына кантип жардам көрсөтүү изилдөөлөр көп болду.
Ошондуктан жашообузда уктап жана калктын аялуу көп коротуп улуу коркунуч бизди ачат, көптөгөн адистер бир кыйла орчундуу себеп болушу керек деп эсептейм , биз уктап эмне .
Айрымдар акыркы изилдөөлөр Бирок, уктап мээ тазалоо жана мурунку иш-кайра уруксат берүү үчүн зарыл деп айтууга көбүрөөк уктап жогорку теорияларынын бирине ишеним берет.
Журналынын 2013-жылы жарык көргөн изилдөө илимий уйку берет ачып мээ өзүн-өзү тазалоо үчүн мүмкүнчүлүк. Изилдөөнүн өзү сергек жана уйку мамлекеттердин чычкандардын мээбиздеги суюктуктардын агымынын карап умтулушат. Изилдөөчүлөр суюктуктар glymphatic системасын же ортосунда боштук ичинде агып кандай өзгөчө басым нейрон . Бул мээ клеткалары калдыктарды алып салуу боюнча тёлёмдёр клирингдик, бир акыр-чикир эле нерсе кадимки милдеттерин аткарууда пайда.
Sleeping мээбизде суюктуктун агымы көбөйөт
Бирок, бул калдыктарды материалдарды ташууда энергия көп талап кылат, ошондой эле изилдөөчүлөр мээ бул тазалоо милдеттерди колдоого жана ошол эле учурда сезүү маалыматты иштете албай турганын ойлоп чыгарылды.
Бул ойду сынаш үчүн, иликтөөнүн коргошун жазуучу, Lulu Xie, изилдөөчүлөр тирүү кыртыш аркылуу көчүп боёк сактоого мүмкүндүк берет микроскоп бир түрүнө уктап эки жыл окутуу чычкандар өткөргөн.
EEG иши чычкандар чын эле уктап калганын ырастады кийин, жашыл боёк, алардын, жүлүндүн суюктугу салып дары сайылган.
Бир жарым-эки сааттан кийин чычкан ойготуп, кызыл боёк анда ийне алынган. Ушундай жол менен, изилдөөчүлөр мээсин жашыл жана кызыл жип кыймылын көрө алдык. Алар байкалган эмне, жүлүндүн суюктугу көп сандаган мээсин уктап жатканда агып жатканда, абдан аз кыймыл сергек, ал эми байкалган эле.
Мээ клеткалары арасындагы Spaces уктап жатканда Larger жаралды
Демек, эмне үчүн сергек мамлекеттерге каршы уктап жаткан учурунда, мисалы, көп суюктук агымы бар эле? Ошондой эле суюк эркин агып жол мээ клеткалары арасындагы ортомчу мейкиндиктер, уктап жатканда көп болуп жатканы байкалууда. Бул каналдар уктап жатканда болжол менен 60% га өскөн. кээ бир белоктор чычкандардын ичине кийин изилдөөчүлөр да ашык, белоктор жок батыраак уктап жатканда бошотушту.
мүмкүн болгон кесепеттери
"Бул жыйынтыктар тосушту сыяктуу ыплас мээ" оорусун дарылоодо үчүн олуттуу мааниге ээ ", Maiken Nedergaard, иликтөөнүн жазуучулардын бири. "Түшүнүү үчүн дагы натыйжалуу иштөө так жана мээ glymphatic системасын жана калдыктарды бул системаны мүмкүн байытып аракеттери боюнча биринчи маанилүү кадамы болуп саналат тазалайт кыймылга качан жана нан жасай кой".
Окумуштуулар мындай кем акылдыгы алдын-ала эле белгилүү бир ооруларга, бут тосушту ", ошондой эле, бардык уйкунун бузулушу менен байланышкан белгилүү болду. Nedergaard айтымында, бул натыйжалар уйку жоктугу мындай шарттарда себеп ролду ойной ала тургандыгы сунушташы мүмкүн. Азыр изилдөөчүлөр бул мээ-тазалоо ишин аныкталган деп, алардын үмүтү бул жараян жумуштарды жана мүмкүн ролу мындай тосушту оору сыяктуу ооруларга ойной кантип андан ары изилдөө үчүн алып келет деп.
Ошондой эле дагы бир жолу уктап өткөрүүнүн маанилүүлүгүн көрсөтүп турат. "Бул Түнкү учурунда иш кезметтин кызматкерлер үчүн талаш-тартыш көп ача алмак", Nedergaard Илим билдирди.
"Эгер уктабай калсам, анда Сиз, балким, зыян иштеп чыгуу".
> Булак:
> Underwood, E. (2013-жылдын 17-октябрында). Уйку: акыркы brainwasher? Илим.
> Xie, L., кенг, H., Xu, Q., Chen, MJ, Liao, Y., Thyagarajan, M., O'Donnell, J. Nedergaard, M. (2013). Уйку жеткен мээден келген метаболиттер менен тариздөө айдайт. Илим. 342 (6156), 373-377. DOI: 10,1126 / science.1241224.