Кофеин терс таасирин билүү

Caffeine америкалык коомдо кадимки эле, сиз бул көз карандылыкты дары экенин унутуп калышы мүмкүн. Office жумушчулар силерге сергек болууга жана чарчоо четке кагуу үчүн жардам берет эле, кадимки кофе ичүү өзгөчө көп болот. Ал тургай кээ бир адамдар деп кофеин, алардын эс жакшыртат бул илимий далил Аралаш да.

Бирок, албетте, кофеин жана терс таасирлери деп таанылат бар.

Кофеин төмөнкү терс таасирлери мас да, диагностикалык жана Психикалык бузулуу статистикалык колдонмосуна (DSM 5) киргизилген, психикалык саламаттык көйгөйлөрүнө диагноздоо үчүн алтын стандарты.

Кофеин кыска мөөнөттүк Side Effects

Изилдөөлөр көп адамдар бул терс таасирлерин билишпейт, жана кофеин изилдениши жакшы мамиле оң баа берип жатат деп көрсөткөн кыска мөөнөттүү кесепеттерин бул ден соолукка тийгизген терс таасирин эске алуу менен туруп, мындай бурууну жана энергетика сыяктуу.

> Булак:

> Дербишир, E. & Абдула, S., "кадимки Caffeine төрөө курагындагы аялдардын боюнча топтомо" J Hum Nutr Diet 21: 159-164. 2008-ж.

> Америка психиатриялык бирикмеси. Психикалык бузулуу аныктоо жана статистикалык колдонмо Бешинчи Edition (DSM 5), Америка психиатриялык бирикмеси. 2013-ж.

> Farag, Н., Whitsett, Т. McKey, Б., Уилсон, M., Vincent, A., Everson-Rose, S. жана Lovallo, W. "Caffeine жана кан басымы Response: жынысы, курагы, жана гормоналдык Status, "Аялдардын ден соолук журналы 19: 1171-1176. 2010-жылдын