Из баары тамак-аш же таянаары болбосо, эмне үчүн
ичүү мынчалык популярдуу экенин себептеринин бири көп ичкендер бул коомдук жагдай-өзгөртүлгөн пайдалуу дегенде, аз дозада табууга болот. Лышы менен изилдөө мас Алардын көбү үчүн, спирт ичимдиктерин ичүү, алардын коомдук жашоого борбордук экенин көрсөтөт, алар спирт ичимдиктерин жок жашоону элестете албайбыз. алар бардык нерселердин ой ордуна ошол спирт байланыштуу эмне кылып мүмкүн, алар достору алардын тегерегиндеги Бирс кубаныч алып жатса, апельсин ширесин бир кадак боюнча ичет, Камерон менен жалгыз бала дейли.
Өздөрүнүн жашоосу менен спирт ичимдиктерин түзгөн жок, Бул дүйнөнүн башка мүмкүнчүлүктөрдү толук экенин билебиз, бирок, бул баары бир абдан келгин сезилиши мүмкүн таш иче . ишенимди Booster ичимдик да ичкен сыяктуу жана коомдук болуп Досторду кабыл алуу иш-болот, өзгөчө, жакында барлар ичкиликти таштайм, кээ бир адамдар үчүн кыйынга турушу. Кээ бир адамдар үчүн, ал эми ошондой эле жооптуу ичип , башкалар үчүн да, акылга сыярлык мындай максат, эч кандай спирт мыкты чечим болуп саналат . Бул жерде Аны мындайча жасаса болот.
Из баары тамак-аш же Ичимдикке жок кылса болот?
ичип эс эки кадам бар. Ушул берененин максаты биринчи кадам, спирт алып келбейт убакыт менен келет деп ишенем билдирет. Экинчи сиз жоктугун сезишет пикир алышууга куруу жараяны болуп саналат, ошондуктан сиз тиреп эле ичимдик керек эмес.
сыяктуу адамдар бош убактысын жумшап бир жолу катары ичүү үчүн колдонулат спирт мисалы тегерегинде коомдук иш айланган ойлонуп да мүмкүн, барларда же урушкандар турган, же башка коомдук иш-чаралар үчүн зарыл болгон кошумча катары спирт көрсүн, ичип, спорт менен карап.
Сиздин басым буга чейин темир тор же урушкандар сыяктуу жагдайлар ичкиликти багытталган, болуп келген болсо, анда ал сага кайрылып, бул жол менен эс нерселерди автоматтык кабыл Ишенимдештерибизге-мас кабыл алат. Сиз жөн гана көрсөтүлөт ичимдик заказ, сен даяр достор бир топ бар. Бирок бул дагы бир күнү, чынында эле билип негизинде чыныгы достук, эмес, тескерисинче, жалгызсыроо жоюу жолу.
Сиз достук кандай ой салганын, ошондуктан сага бир сыра сатып ары сага эч кандай милдеттенме бар адамдардын мүмкүнчүлүктөрү төмөн кайтарып алуу.
Жөн гана көрсөтүү Up
үстүртөн достук бул түрүн алмаштыруу үчүн, ал өзүнөн өзү эле көтөрүлүп көрсөтүү үчүн, кабыл алынат жана башка иш-чараларды ойлонуу абзел. сыяктуу ар кандай иш бар бул жөн гана сиз эмес, ичүү менен ыракаттануу үчүн эмне жөнүндө ойлонуу керек.
Бир учу кылып ээ эмне жөнүндө ойлонуп, бул менен жардам берүү үчүн, эч нерсеге карабай, аны аракет канчалык аз (же болсо да, сен эч качан аракет кылган, бирок айткым келет), ошондой эле эмес, ичип-дос деп эмне жөнүндө ойлонууга түрткү же иш кылып жөнүндө. Аракечтер ичимдик алып келбейт иштерди жасоодон качууга бир киши шылтоо эсептеп, жана курдаштардын кысымына аларды байлар жана сиздин жашоо менен жылып үчүн пайдасы болушу мүмкүн эле бардык убакыт жана каражат жумшап сактап калуу үчүн.
физикалык иш-аракеттери
Эгер физикалык иш ээ болсо, анда жөн эле туруп кол коет жана акы төлөө талап спорт клубдарынын жана сабактар, басуу, чуркоо сыяктуу топтор жана ички иш-өксүү жок. Сиз акы төлөөгө нааразы болбосун, компания үчүн төлөөгө тийиш эмес эле сезип, бирок баасы, сыягы, барабар, же ичүү наркы, аз болот.
Же, мисалы, Craigslist катары жергиликтүү онлайн бортунда, жарнама тарабынан эркин басып же чуркап топ, ал тургай, өз баштоо, таба аласыз.
Интеллектуалдык жана маданий иш-чаралар
Эгер физикалык иш ээ эмес болсо, анда, мисалы, китеп кошулуу же жергиликтүү арт галереясын зыярат катары интеллектуалдык жана маданий иш-чаралар, ээ болушу мүмкүн. Жакында бул кызыкчылыктарга ээ адамдар менен байланышууга мүмкүнчүлүк берет. Сен чыгармачыл болуу ээ болсо, анда ал көркөм сүрөт, музыка болобу, башкалар менен бирге бул жөндөмдүүлүктөрдү өрчүтүү көптөгөн мүмкүнчүлүктөр бар, же сиз жазган.
ыктыярдуулук
Ыктыярдуулук жонокой жалпы кызыкчылык ашуун адамды иш менен байланыш дагы бир жолу болуп саналат.
Бул тууралуу кам бир себеп же кайрымдуулук көмөк, бирок сиз бул жолдор менен чектелбейт жардам болот. өз эрки боюнча көптөгөн башка мүмкүнчүлүктөр бар, жана ал көпчүлүк жамааттар сиз жакшы матч табууга жардам берүүчү мекемелери бар.
Туура иш тапкандан кийин, кийинки кадам өнүктүрүү боюнча коомдук көндүмдөрү .
> Булак:
> Hartney, Элизабет Orford, Джим, Dalton, Sue, Ferrins-Brown, Мария, Керр, Сисели жана угутту Женни. "Оору мас: өзгөртүү карандылык жана даярдык сандык жана сапаттык изилдөө." Көз карандылык изилдөө жана теориясы 2003-жылдын 11-: 317-337.