бул майрам бир өзгөчө окуя, же туулган, жокпу, ал жакындары менен же өмүр зат колдонуу баш аламандыкка калыбына келтирүү болуп саналат сатып эмне деген суроо туулушу мүмкүн. Алар каалагандай сурап, анткени алар сурап белектери, алардын байлыгын пайдалануу менен байланышкан болушу мүмкүн көйгөй болушу мүмкүн, ал тургай, алардын кылып көз карандылык да жаман. Алар түздөн-түз алардын байлыгын пайдалануу бузулушуна байланыштуу бир нерсе ачык эле сурап, анда, мисалы, акча сыяктуу эле, дары, же дары атрибуттарын, анда алсырап эмес, бекемдөө үчүн бир учурда чыр-чатакка алып келиши мүмкүн, мамилебизди.
Бул жерде аларды калыбына келтирүүгө, алардын байлыгын пайдалануу иштетип же кандай зыян келтиришкен жок, бир зат колдонуу бузулуу менен жашоодо адам үчүн белектер үчүн беш улуу идеялар болуп саналат.
1 - тажрыйба бөлүшүү
бир зат колдонуу жабыркатат Көптөр жигердүү сезүү окуяларды, алардын дары-дармек колдонуу аркылуу коомдук байланышты издеп. тажрыйбасы менен бөлүшүп, бир зат колдонуу бузулган адам менен убакыт бөлүүнү жолу болушу мүмкүн. Ошол жашоосун көрүп тажрыйбасы бир түрдүү эле, аларды ачуу үчүн курмандыкка чалууга бир топ бар. Бул, мисалы, жандуу музыка чагылдырылган чийки азык-түлүк супермаркетте же бир эле нерсе акылга сыйбаган, мындай качып ысык аба менен үйлөнгөн шар-түпкү жогорку же эксперименталдык сезүү тажрыйбасы менен камсыз ресторанда тамак сыяктуу жөнөкөй бир нерсе сыяктуу эле, болушу мүмкүн. Кызмат жерлерден алыс бол ичимдик .
2 - Каржы белектер каражаттар үчүн колдонуу мүмкүн эмес
нак казып алуу боюнча эмес, адамдар дары-дармек менен колдонулушу мүмкүн болсо да, сиз препараттарды сатып алуу үчүн акча алып, аны кайра силерге сүйүктүү бир аракет аны кыйналбай артык болушу мүмкүн эмес, ошондуктан ар кандай акча берет. Жакшы мисалдар, өзгөчө, алар керек заттар белек күбөлүктөрү же белек карталар болуп саналат. Сиз да акчага мүмкүн эмес, бирок, мисалы, ден соолук камсыздандыруу, журнал же жазылуу же үзгүлтүксүз билим берүү программасы катары, алардын жашоо сапатын жогорулатуу үчүн бир нерсе үчүн кун төлөй албайт.
3 - Gadgets же оюнчуктар менен дары тиешеси жок
дары пайдалануунун чоң кооз бири колу менен бир нерсе болуп жатат. Көп учурда жол-жобосу бар, ал тургай, бир каада ыңгайсыз сенек колун чыгып кете алышат дары колдонуу менен байланышкан. Мынчалык кичинекей, чөнтөк Апенди Spinner, стресс топтун, же музыкалык аспап катары Кичинекей гаджеты ушундай керектөөнү канааттандырды. Мындай сат кубе катары чакан табышмак да иштей алат. Бул же накталай акча көп убакыт келет, ал эми дагы бир жагымдуу белек келбесе, улуу болуп саналат.
4 - калыбына чындыктарын көрсөтүү
зат колдонуу бузулуулары бар адамдар адам бир эле дары колдонуп жатат, айрыкча, бир эле жагдайда башкалардын жашоосуна кызыгып жатышат. кээ бир китептер жана кино дары колдонуунун толкундануу туруу менен туура эмес белек кылып жатканда, бир нече калыбына келтирүү жараянына мисал улуу иш, көрсөтүү адамдар башка тараптан алып келе албайт. кийин героин бир мисал Boy Джордж баян ал кубанычты жана Гашык алып, жана, тескерисинче, өсүп жетилген эле ичкиликти болуп калды. Башка кино "Бул кептерим Pete Tong," деп үйрөтүп жана тасманын борбору болуп кокаин жок болуп туруп, кокаин пайдалануу аламандыктын күлкүлүү жана терең жана коркунучтуу жагы алат болуп саналат. Eminem анын "калыбына келтирүү" альбом дагы бир жакшы чечим болуп саналат.
төмөнкү ДК жөнүндө тасмалар бар, бирок, алар сүйүктүү бир туура кабар жиберип, же жокпу, чечим кабыл чейин аларга толугу менен көрүү үчүн, сак болгула:
- 5 кислотасы тасмалар
- 5 махабаты тасмалар
5 - реалдуу өз алдынча Жардам ресурстары
досум же өзүн-өзү жардам кызыкдар жакшы казып алуу менен жанашуу үчүн барса, анда боло турган кылдат тандалган ресурс калыбына келтирүүгө же жалпы жашоосун жакшыртуу боюнча иш алып барууга аракет кылып, аларды ашышына мүмкүн. Өзгөчө пайдалуу дары жок зат колдонуу аламандыктын максаттарына жетишүү ыкмалары болуп саналат. Доктор Эндрю Линда жана акысыз жүрүү Жаратылыш Mind: Douglas Rushkoff жана Патрик Уэллс тарабынан каражаттар жок Жогорку алуу үчүн кандай сонун үлгү болуп эсептелет. Аракты башкарууга William Миллер менен Рикардо Munoz менен алкоголго кыйгандыгы үчүн, улуу өзүнө-өзү жардам берүүчү китеп. Бирок, китеп, чынында, сүйүктүү бир максаттарга же ал соттолобуз сезиши мүмкүн жана чын жүрөктөн белек өз күн тартибин түртүп эмес, берип эле келет кам көрөт.