An Abreaction сиз мурда башынан өткөргөн оор жагдайды кайра алып бир сигналга жооп бар сезимге алдырып, сезимсиз жооп болуп саналат. Бул эстеп бир иш-чара болушу мүмкүн, же Abreaction ээ болгон убакта сенин сезимдин кирип соз бир нерсе болушу мүмкүн.
Understanding Abreaction
Мисалы, денелик жактан башка адамдын көздөгөн бир жолбун жип жок шашты болсо да, калтырап-титиреп тарабынан көтөрүлгөн колунан жооп ким зомбулукка кабылган бирөөнү карап көрөлү.
Abreaction ошондой эле адис, мерез болуп же бул автоматтык аллергия бар токтотуу үчүн сизге жардам берүү үчүн колдонот жараянын сүрөттөө үчүн колдонсо болот. бир терапия сессиянын коопсуздук ичинде, сиз анан логикасыз, ичеги-инстинкт кабыл кырдаалга көбүрөөк ылайыктуу адам менен алмаштырылсын үйрөнө алабыз деп Abreaction башынан алып мүмкүн.
Терапия Abreaction тарыхы
Abreaction, анын кесиптеши менен бирге Катарсис жан-релизде айтылат, биринчи, алардын башында изилдөөлөрдө Зигмунд Freud жана Josef Брюэр менен узундугу талкууланды психоанализ . Алар Abreaction маанилүүлүгүнө басым бир кыйла сандагы коюп, Катарсис, бирок изилдөөдөн кийин, алар жөн гана билдирген жана / же оор сезимдерин бошонгуча өзгөчө оор аман үчүн, калыбына жетишүү үчүн зарыл болгон бардык нерселер эмес экенин түшүндүм.
Бул басым Abreaction аркылуу Катарсис жетишүү боюнча биринчи жана экинчи дүйнөлүк согуш аркылуу abreactions түзүү гипноз жана химиялык-азгырган ыкмаларын колдонгон жараат терапиясы аркылуу жүргүзүлөт.
Айрымдар, мертинүү аман жардам берүүнүн маанилүүлүгүн эле, алардын сезимдери менен мамиле көптү билишкен эмес.
Abreaction жана акылы
Trauma көп адамдар өздөрүнүн сезимдерине чейин Ситиси, эскерүүлөр, жана / же ким алып келет. Суммасы акылы бир адамдын бир нече адамдар менен болгон учурда да, оор да, Кыялданууга окшош, жумшак чейин өзгөрө алат.
терапия тармагындагы Abreaction көмөк Freud баштапкы ишеним оор чыгаруу аркылуу, бир каргашалуу окуя менен мамиле болушу керек эле.
Маселе, Abreaction, бул учурда, сезимдерди айтып, эч нерсе менен айыктырбаса да, өзүнөн-өзү. Көп адамдар алардын сезимдерин сезип же үстүнө каргашалуу окуяларды эстеп болот, бирок эч нерсе акыры чечилет. Айрыкча, жүдөгөн, оорулуулар үчүн, ой көп учурда дагы жана тартылган акылы бир аз мектептер бар акылы менен, ошондой эле ал сезимдин жана алардын өзгөчөлүктөрү катары кабыл алуу менен мамиле кылуу керек деп эсептешет.
Биз, мисалы, мертинүүдөн кийинки жана стресстен кийинки менен мамиле бүгүн билем мертинүүдөн кийинки жана стресстен кийинки синдромго (PTSD) гана Abreaction же башка ыкма менен оор учурларды мамиле ишене албайт. Чынында, изилдөөлөр Грейз үчүн дарылоо мыкты түрлөрүнүн бири экендигин көрсөттү таанып-турумдук терапия Abreaction менен эч кандай байланышы жок (CBT).
Жаракат алуудан кийинки стресстин үчүн Таанып-турумдук терапия
CBT ал КРсынын аман алардын жараат жөнүндө өздөрүнүн ой жүгүртүүсүн къйгъй жардам берет, анткени иштейт. Мисалы, зордуктоо тирүү, ал жаман жагдай катары кабылдаган эмне өзүн орунга логикасыз жана керексиз күнөөлүү сезе алат.
CBT менен, ал аял болчу абалы кандай мааниге ээ эмес экенин түшүнгөн жана анын ой жүгүртүүсүн өзгөртүп, үйрөнө турган, бир гана зордуктоо, зордук, ал андан кийин айып коё алышкан. туура эмес ой жүгүртүүсүн өзгөртүүгө жана сарамжалдуу, айкын ой менен аны алмаштырган ордуна КРсынын аман күнөөлүү, ачуулануу, азап-сезимдер менен күрөшкөнгө жардам берет, ошондо алар да корком.
> Булак:
> Психикалык ден-соолук America. Акылы жана .Холиноблокаторлор Disorders.
> АКШнын ардагерлердин иштери боюнча бөлүмү. Грейз дарылоо. UPDATED 18 Март, 2017.