Сиз менен бирге азап тартып, анда коомдук тынчсыздануу бузулуу (SAD) , Сен аны мындай жаса жана Досторду үчүн кыйын болушу мүмкүн. Бул маселе таптакыр достук качууга абдан катуу болушу мүмкүн. Эгер тил табышуу Досторду кереги жок деп ойлонуп ынандыруу мүмкүн болсо да, көптөгөн орчундуу себептер менен дос болууну каалайт бар.
Эмне үчүн достук Зат
Төмөндө достук колдоо боюнча далилдер болуп саналат:
1. бекемдөө жана колдоо көрсөтүү. Достор кризис жана толкундоолор учурунда өзгөчө маанилүү болуп саналат. Сен бир өтүп жаткан болсо кыйын убакта , силерге жардам берүү үчүн бир досу бар жардам өтүү мүмкүн аркылуу.
2. Өзүн-өзү Esteem. Сиз бөлүшө турган досторум бар, сенин кадыр-баркын көтөрүүнү жардам берет. Башка жагынан алганда, досторумдун жоктугу, мисалы, депрессия жана кыянаттык менен башка көйгөйлөр үчүн алсыз үчүн сен жалгыз жана колдоосу жок эле сезип, чыгып кете алышат. Сиз таяна албайт, жок эле дегенде, бир адам болуу ишеним өрчүтүүгө жардам берет.
3. Сиз жок болуу. Эгер жалгыз өмүр бою болсо, анда, мисалы, спорттук, клубдар, жана жакшы көргөн сыяктуу кезектеги иш-чараларына катышууда жөнүндө токтоо болууга кыйла оъой. Башка жагынан алып караганда, силер жок дегенде бир досум бар болсо, анда бул жерден алып, иштерди кыла баштайт да көбүрөөк болот. Ал досу да тынчсызданып талашуу үчүн көнүмүш сыртында силерди түртүп, сен өз-Ошентип каралат болмок эмес ишти сунуш кыла алат.
4. Жакшы таасир. Курбулардын кысымына же терс тышкары, достору да камсыз кыла алат оң таасир . Сен менин өз убагы менен берешен адамдар менен дос болсо, атак, же үй-бүлөлүк-багытталбай, башкаларга жардам, ошол баалуулуктарды өзүң иштеп чыгуу мүмкүн эмес. адамдар бул түрлөрү менен жакшы мамиледе болуу, ошондой эле жалпы коомдук иштешин жакшыртат.
булактар:
> Америка психологдорунун бирикмеси. Психология боюнча сүйлөп жатып: жакшы жана Курбулардын кысымына начардыгы.
> Өнүгүү психологиясы. Туруктуулукту курактык айырмачылык таасири Peer үчүн.
> Майо клиникасы. Коомдук колдоо: Стресс Beat бул куралды таптап.
Psychology Today. Психология Бүгүн: Эркектер жана алардын жакын достору.
Psych Борбордук. III бөлүк: Канааттандырарлык Peer өз-ара мамилелерин иштеп чыгуу.
> Окурмандары тарабынан Digest. Эркек достук сырлары.