Үчүн эмнени билүү керек
Арстандын жал (Hericium Erinaceus) дары-тепек бир түрү болуп саналат. Long салттуу кытай дары катары колдонулууда, арстандын жал кошумча түрдө жалпыга жеткиликтүү болуп саналат. Илимий изилдөө арстандын жал антиоксидантка жана бета-glucan, анын ичинде бир катар саламаттык сактоо-көмөк заттардын бар экенин көрсөтүп турат.
Uses
Жумакайрык арстандын жал, анын ичинде ден соолугунун начарлыгынан, ар түрдүү менен жардам бере алабыз деп ырасташат:
- Альцгеймер оорусу
- тынчсыздануу
- депрессия
- жогорку холестерол
- кабылдоо
- Паркинсон оорусу
- жаралар
Мындан тышкары, арстандын МЕНЕ, МЕНЕ, иммундук системаны бекемдеп, сиңирүү түрткү берет, ошондой эле рак оорусу менен күрөшүп коргоо үчүн айтылат.
Артыкчылыктары
Азырынча, арстандын асылса, ден соолукка тийгизген таасири боюнча илимий-изилдөө кыйла чектелген. Бирок, мал-негизинде изилдөө, сыноо-трубка изилдөөлөр, ошондой эле чакан клиникалык сыноолордун жыйынтыктары арстандын жал белгилүү бир саламаттык сактоо пайда бериши мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Бул жерде бир нече негизги изилдөө жыйынтыктары боюнча карап көрөлү:
1) Мээ Function
Арстандын жал жумшак билүү бузулушу менен улгайган киши пайда болот, 2009-жылы изилдөө, ажаатканасы изилдөө-жылы басылып чыккан чакан изилдөөгө ылайык, окумуштуулар 30 улгайган чоъдорго арстандын жал көчүрмөнү же же алып жумшак билүү бузулушу менен берилген Жара күн сайын 16-жума . жума сегиз, 12, жана изилдөө-жылдын 16-берилген өрчүшүн текшергенде-жылы, арстандын жал тобунун мүчөлөрү Жара тобунун мүчөлөрүнө салыштырмалуу бир кыйла көп жакшыртууларды көрсөттү.
акыркы изилдөө (2011-жылы изилдөөлөрдүн-жылы басылып чыккан) Илимпоздор арстандын чычкандардын мээнин иштешине боюнча сенби кесепетин карап. Results арстандын жал коргоого жардам көрсөттү эс amyloid бета (тосушту оорусу менен байланыштуу пайда болгон бир зат мээ плиталарын) тыйылат менен шартталган көйгөйлөр.
2) Депрессия
Арстандын жал депрессия жана кыжаалат чечүүгө жардам берет, 2010-жылы изилдөө изилдөөлөрдүн-жылы басылып чыккан чакан изилдөөнү сунуш кылат, 30 менопаузасы аялдар төрт жума бою күн сайын арстандын чачтарынан же Жара да камтыган кукилерди колдонот. изилдөөнүн жыйынтыктарын анализдөө, изилдөөчүлөр арстандын жал топтун мүчөлөрү аз кыжырланып, тынчсыздана экенин байкаган жана Жара топтун мүчөсү топтолуу аз кыйынга турган.
3) Рак
Алдын ала изилдөө арстандын жал шоу рагына каршы коргоого убада деп божомолдоого болот. Алсак, тамак-аш жана милдети 2011-жылдагы изилдөө, адам клеткалары боюнча тесттер арстандын жал рагы клеткаларынын талкала жардам мүмкүн экенин көрсөттү.
Мындан тышкары, айыл чарба жана тамак-аш химия журналы 2011-жылдагы изилдөө арстандын жал көчүрмөсү чычкандардын рак чекит шишиктерди көлөмүн кыскартууга жардам берди деп табылган. иликтөөнүн жыйынтыгы арстандын жал иммундук жооп катышкан кээ бир клеткаларга ишин жогорулатуу жолу менен жарым-жартылай, жоон ичеги рагына күрөшкөнгө жардам берет деп ойлойм. Ошентсе да, ал арстанды жал адамдардын жоон ичеги рагына алдын алууга жардам берет, жокпу, айта да өтпөй жатат.
коопсуздук
Кичинекей арстан жал толуктоолорду узак мөөнөттүү пайдалануу коопсуздугу жөнүндө белгилүү. Бирок, арстандын жал аллергия жана астма менен ооруган адамдарды белгилери күчөтүшү мүмкүн деп тынчсызданган жок.
Ошондуктан, сиз аллергия жана / же астма турган тарыхыбыз да бар болсо, дарыгерге чейин арстандын чачтарынан аркылуу изилдөөгө маанилүү.
От кайда
онлайн сатып алуу үчүн жалпыга жеткиликтүү, арстандын чачтарынан камтыган толуктоолор, ошондой эле көптөгөн табигый тамак-аш дүкөндөрүндө жана диеталык кошулмаларды адистештирилген дүкөндөрдө сатылууда.
Колдонуу Саламаттык сактоо үчүн It
Байланыштуу изилдөөлөрдү колдоо жоктугунан улам, ар кандай ден соолугунун абалы боюнча арстан чачтарынан сунуш өтө эле жакын арада болот. Эгер өнөкөт абалы үчүн арстан сенби пайдаланууну эске алуу менен болсо, анда кошумча баштоонун алдында догдурга кайрылуу керек. Өзүн-өзү дарылоо арстандын сенби өнөкөт абалын жана стандарттык сактоо качуу же кечигип олуттуу кесепеттерге алып келиши ыктымал.
булактар:
Ким SP, Канг MY Чой Ю, Ким JH, Нам SH, кругом M. "Hericium Erinaceus механизми (Yamabushitake) U937 адам monocytic рагы клеткаларынын апоптоз карын-көндүрүшкөн." Тамак-аш Funct. 2011-жылдын июн 2 (6): 348-56.
Ким SP, Канг MY, Ким JH, Нам SH, кругом M. "Курамы жана шишик-жемиш чычкандардын Hericium Erinaceus карын үзүндүлөрдү стакан таасиринин механизми." J Agric Food Chem. 2011-жылдын 28 Sep, 59 (18): 9861-9.
Мори K, Inatomi S, Оучи K, Azumi Y, Tuchida T. "жумшак билүү кунсыздапуынан тепек Yamabushitake (Hericium Erinaceus) таасирин жогорулатуу. Эки сокур Жара көзөмөлдөгөн клиникалык сыноо" Phytother Рез. 2009-жыл Mar-23 (3): 367-72.
Мори K, Obara Y, Х. T, Inatomi S, Nakahata N. "amyloid Муттерштадт боюнча Hericium Erinaceus таасири (25-35) пептиддик айынан чычкандар окууга жана эс тартыштыгы". Biomed Рез. 2011 Feb 32 (1): 67-72.
Nagano M, Симидзу K, Kondo R, Хайаши C, D Сато, Kitagawa K, Ohnuki К. "депрессия жана 4-жума Hericium Erinaceus керектөөнү азайтуу менен." Biomed Рез. 2010-жылдын Aug; 31 (4): 231-7.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.