Neurolinguistic программалоо SAD үчүн An Overview
Neurolinguistic программалоо (НОП) California, Санта-Крус атындагы 1970-жылы иштелип чыккан, Джон Гриндер (илими боюнча адис), Ричард Бэндлер (математик).
Алардын изилдөө аркылуу, Гриндер, Бэндлер башкаларга караганда жакшыраак бир логопеддердин кылып жатканын түшүнүүгө аракет кылышкан. менен дарылоо убагында өзгөрүүлөрдү жаратуу үчүн колдонулган жана техникасын топтому иштелип чыкты.
НОП ичинде психотерапиялык, дары-дармек жана жеке өнүгүүнүн ар кандай орнотуулар, колдонулат. НОП негизинен башка дары иш жүзүндө катары колдонулат.
Бул дагы бир негизги дарылоо мамиле катары киргизилиши керек жана коомдук тынчсыздануу бузулуу (SAD) дарылоо үчүн илимий бекитиле элек. Бирок, аны дарылоо үчүн "боюнча кошуу" деген мааниге ээ болушу мүмкүн.
НОП өзү психотерапиялык бир түрү эмес, аны дарылоо жараянын жетектеп алып баруу үчүн колдонгон куралы болуп эсептелет.
Кээ бир НОП негиздери төмөнкүлөр болуп саналат:
- Бардык жүрүм-туруму бар, ийкемдүү экендигин дегенди эмне нерсенин жакшы пайда болот
- Сиз максаттарына жетүү үчүн ресурстарга ээ; ал сага жардам үчүн адис аткарат
- Сиз кандай кабыл силерге эмне алда канча маанилүү болуп саналат
Жалпысынан алганда, бир НОП адис Сиз менен төмөнкү кадамдарды кылат:
- Түзүү мамиледе сенин, карым-катышка жүрүм-Күзгүлөөнү сени менен
- Андыктан көйгөй жана жетишүүгө үмүт тууралуу маалыматты чогултуу
- Сиздин жеке жашоосу боюнча бул максаттарга жетүү мүмкүн болуучу терс таасирин карап көрөлү
- жаңы жүрүм-турумдун модели күнүмдүк жашоодо кошулуп камсыз кылуу
НОП техника
НОП психотерапиялык бир түрү эмес, болсо да, НОП Иштеп колдонгон ыкмаларынын бир катар көйгөйлөр бар. ыкмалар кээ бир мисалдар кемеказык, reframing, ажырым, ишеним өзгөртүү жана келечектеги кирип кирет.
Төмөндө ал ыкмалардын ар биринин кыскача сүрөттөлөт.
- Лъргъ: Триггер жагдай (окшош башкача жооп үйрөнүү классикалык Пропаганда ).
- Reframing: дагы бир максатка жетүү үчүн, ал эми начар иштеген жүрүш ордуна ийкемдүү жүрүш аныктоо.
- Ажырым: Сиздин өткөн азаптуу тажрыйба ажыратылууда.
- Ишеним Change: кайра ийгиликке сени кармап ишенимдерин өзгөртүү.
- Future кирип: Сиз терапия кийин жетүү үчүн мындан ары да сенин жашоого гол киргизүү.
НОП жана коомдук Anxiety Disorder
Сиз менен бирге азап тартып жатса, кантип бул техникалар колдонулат турган коомдук тынчсыздануу бузулуу (SAD) ? ишеним өзгөргөн учурда, логопед өмүр эки аймактарында жөнүндө салыштырганга сурашы мүмкүн.
Бир аймак силер менен бирге кыйынчылыктарга туш бир нерсе болушу мүмкүн (мисалы, коомдук кырдаалдар) жана дагы сизге ийгилик сезип турган (балким, окуу же каржылык).
көпчүлүк НОП ыкмаларына окшоп, жараян тооруп кирет; Алар мындан ары маанилүү чейин кайра алысты кетпеси үчүн кармап ишенимдерин элестетип бериши керек.
НОП изилдөө
НОП теориясы жана практикасы Бул ыкманын изилдөө дагы деле жүргүзүлүп жатат, ошондуктан илимий колдоо ала элекмин.
Бүгүнкү күнгө чейин, ал, негизинен, машыктыруу / өзүн-өзү жардам дүйнөдө колдонулат.
НОП айрым бир көрсөткүч боюнча дарылоо планынын бир бөлүгү катары SAD, ошондой эле түзүлгөн жана ушул сыяктуу дарылоо колдоого алынган болушу мүмкүн болсо да таанып-турумдук терапия (CBT) жана дары-дармектер жакшы тандоо болуп эсептелет.
булактар:
Karunaratne, .Ал дарылоодо M. Neuro-тилдик программалоо жана колдонмо. Клиникалык тажрыйбада кошумча дарылоо. 2010-жылдын, 16 (4): 203-207.
Konefal J, Дункан RC. Коомдук тынчсыздануу жана neurolinguistic программаларды окутуу. Psychol Rep 1998; 83 (3 Pt 1). 1115-22.
Штейнбах, AM. Neurolinguistic программалоо: системалуу мамиле өзгөртүү үчүн . Канаданын Үй-бүлөлүк дарыгер. 1984; 30: 147-150.
Стур J, Али S, Робертсон W, .Удаалаш. Neurolinguistic программалоо: ден соолук боюнча таасирин системалуу кайра карап чыгуу. Br J Башт Pract. 2012-жылдын, 62 (604): e757-64.