Gaba Supplements тынчсызданууну далил Limited болуп SymptomsBut жардам бериши мүмкүн
Гамма-амино-май кислотасы (Гебада) борбордук толкунданып системасында нейротрансмиттердин катары денедеги бир амино-кислота болуп саналат. Бул толкунданып ишин жокко, нерв берүүнү чектейт. Гебанын оң денгээлде болбосо, нерв клеткалары сыяктуу психикалык ооруларды начарлап, өтө көп жандандырылган болушат коомдук тынчсыздануу бузулуу (SAD) , депрессия жана мертинүүдөн кийинки жана стресстен кийинки оору (PTSD) .
Гебанын туура денгээлдери тынч белгилерин жардам берет жана аларды алуу мүмкүн, ал эми төмөн Гебанын иш, катуу оорунун жайылышына себеп болоору аныкталган.
Gaba жана коомдук Anxiety
Бузулууларга жыл сайын 40 миллион америкалык караганда көбүрөөк таасир этет. негизги иш-чарага же башка стресс себеп нормалдуу тынчсыздануу айырмаланып, коомдук тынчсыздануу узакка созулуучу жана дарылоо да жаман мүмкүн. тиешелүү Gaba иш болбосо, коомдук тынчсыздануу курчуп кетиши мүмкүн.
изилдөө чектелүү болсо да, кээ бир изилдөөчүлөр Гебада толуктоолор коомдук тынчсыздануу белгилерин башкаруу жардам бере алат деп ишенем. Gaba табигый витамин B6 жардамы менен глутамин кислотасы денени өндүрүлгөн жана таблетка катары айланасында жатканда, мүмкүн болгон тынч жана белгилерин айыктыра алат.
Gaba изилдөө
Gaba кылдат адамдар менен жаныбарлардын изилдеп жатат. изилдөөлөрдүн көпчүлүгү бузулууларга менен Гебанын механик жана анын ролу баса белгиленет. изилдөө иш жүзүндө кошумча катары Гебанын пайда иликтелген бар кичинекей бир бөлүгү гана суммасы.
Бул илимпоздор бир катар таблетка же таблеткалар келген Гебанын кан-мээ тоскоол өтүүгө мүмкүн эмес деп ойлойм, себеби болушу мүмкүн. Gaba мээге жетишүү мүмкүн эмес болсо, анда коомдук тынчсыздануу белгилери боюнча эч кандай таасири болушу мүмкүн эмес. Кээ бир окумуштуулар Гебанын чоъ дозада пайдалуу болушу мүмкүн деп болжоп жатабыз, бирок эч кандай так далилдер жок болуп калды.
суммасы жашына, физикалык көлөмү абалы жана иши даражада көз каранды болушу мүмкүн.
нукура окуяга изилдөө эске албаганда, Гебада анын натыйжалуулугу аз далилдер бар. Окумуштуулар Калп жана Pfeiffer күн сайын Гебанын 800 мг алып, тынчсыздануу менен кырк жаштагы аялдын ишин белгиледи. анын белгилери калат деп таап, ал эми, ал ошондой эле жадатма милдеттүү башаламандык сыяктуу ооруларды дарылоо үчүн далилденген inositol белгисиз өлчөмдө берилген. Анткени inositol бар, ал тынчсызданууга же inositol башкарылган Гебанын кошумча болсо, аныктоо мүмкүн эмес.
Сиз Gaba аракет мурда эмнени билишим үчүн,
Кээ бир адамдар коомдук тынчсызданууларды мамиле Гебанын менен оң натыйжасын билдирди, бирок далилдер гана реалдуу болуп саналат жана илимий жактан далилденген. Көптөгөн толуктоолор биржалык бар. Бирок, көп адамдар толуктоолор бардык табигый жана коопсуз болуп саналат деп ойлойм, ал эми толуктоолор көптөгөн жакыр терс таасирлери болушу мүмкүн жана терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Кээ бир жалпы терс таасирлери чарчоо, же уйку кирет. Сиз Gaba толуктоолор жаткан болсо, кууп же машинаны иш керек. Сиз Gaba лоокту алып кийин чочуйт же паника сезе алат жана алар кош бойлуу болуп, же кош бойлуу болуп эмчек же бөйрөк же боордун оорулары болушу мүмкүн болсо, сизге колдонулбашы керек.
Gaba толуктоолор балдар тарабынан кабыл алынууга тийиш.
Сиз Gaba толуктоолор алуу баштоо алдында, ал силер үчүн жакшы чечим болсо, дарыгер же адис көрүп менен сүйлөшүү үчүн маанилүү. Кээ бир кошумча башка дары-дармектер болуп саналат, айрыкча, силердин дарылоо жана ден соолугуна зыян келтириши мүмкүн. Догдур Gaba толуктоолор сизге жардам бериши мүмкүн ойдо болсо, ал тийиштүү дозага аныктоого жардам берет.
Source:
Lydiard B. тынчсыздануулар бузулуу менен Гебанын ролу. Клиникалык психиатрия Journal, 21-7, 2003-ж.