Кантип тамырда Сурай коомдук көйгөйлөр үчүн колдонулат?

Тамырда тамыры (Valeriana officinalis) алгач Europe жана Азияда чыккан бир өсүмдүктүн алынган. Бул өсүмдүктүн тамыры төмөнкү, анын ичинде ар кандай шарттар дабасы тээ алмустактан бери эле колдонулуп келет:

башкаруу

Тамырда тамыры коюшуп, чай, планшет же суюк сүзүлгөн катары кабыл алынышы мүмкүн.

Бул жатаар алдында эки саат 30 мүнөт алынышы керек.

дозалап боюнча колдонмо

уйкусуздук дарылоо дозалап 300 суюк тамыры көчүрмө 600 мг чейин өзгөрөт, же 2 кургатылган тамырда тамырынан 3 г менен бирдей. Төмөнкү дозалары адатта толкунданып тирешүүнүн дарылоо үчүн колдонулган жана тамыры башка кошумчалар менен бирге колдонулат жатышат.

тамырда тамыр жайганын мурун, продукт жазуучу окуп жана квалификациялуу дарыгерлер менен дозасын талкуулоо керек.

Effects

Бул тамырда тамыры бар экендиги таасирин тийгизет деп ишенишет Нейротрансмиттер Гебада мээсинин ичинде. Бътъндёй алганда, изилдөө тамырда тамыры жумшак тынчтандыруу жана tranquilizing дайындоо уйку дары кем-касиеттерге ээ болот.

тамырда тамыры ар түрдөгү көйгөйлөрдү үчүн колдонулат да, назик өсүмдүктөй натыйжалуулугун колдоо үчүн жетиштүү илимий далил жок. уйку жардам катары тамырда тамыры колдонуу клиникалык сыноолорго айрым далилдер менен колдоого алынат; Бирок, бул изилдөөлөр кичи жана катуу стандарттарга ылайык жүргүзүлгөн эмес болуп калышат.

Сыяктуу бузулууларга дарылоодо тамырда тамыры пайдаланууну колдоо үчүн жетиштүү илимий далили жок, коомдук тынчсыздануу аламандыктын (SAD) . Ошентсе да, кошумча дайыма алып, кээ бир адамдар аларды тынч сезүүгө жана тынчсыздана кырдаалды жана стрессти азайтат деп бөлүшкөн.

Ким ээлебеши керектигин

сиз кош бойлуу жана эмчекте баласы бар болсо, же боордун жугуштуу оорудан + жапа чеккен болсо, тамырда тамыр керек.

Эгер болсо, monoamine энзим ингибиторлору (MAOIs) , башка депрессияга каршы дары-дармектер жана айрым башка сабактарды, тамырда тамыры этияттык менен колдонуу керек, ошол учурларда тиешелүү болушу мүмкүн эмес.

дары-Interactions

сыяктуу тамырда тамыры дары-дармектер менен алып келсе, үргүлөп сезиши мүмкүн

Жалпысынан алганда, сиз топтом Кыстаруу текшерүү жана өз ара аракеттенүүсү жөнүндө квалификациялуу саламаттыкты кесиптик жана / же дарыканада менен сүйлөшү керек.

Side Effects

тамырда тамырлап, терс таасирлери сейрек, бирок баш оорусу, ашказан ишт, күндүз уйкулуу жана айлануу камтышы мүмкүн.

Associated тобокелдиктер

Башкы уйку дары айырмаланып, тамырда тамыры карандылыгын коркунуч алып ишенишкен эмес. Бирок, кошумча гана квалификациялуу саламаттык сактоо адистин көзөмөлү астында колдонулушу керек, жана сак көпкө мезгил ичинде кошумча жаткан болсо, пайдалануу зарыл. Эгер кошумча сага кандай таасир билем чейин оор же коркунучтуу машинаны иш эмес.

Тамак-аш жана дары-дармек башкаруу чөптөр жана толуктоолор чыгарууну жөнгө салбайт.

Көпчүлүк ашкөк жана толуктоолор кылдат текшерилген эмес жана буюмдардын ингредиенттердин же пайдалуулугу тууралуу эч кандай кепилдик жок.

Бул коомдук тынчсыздануу баш аламандыкка тамырда тамыр дарыгери менен алдында изилдөөгө туура болот.

булактар:

Fugh-Берман, Cott J. Тамактанууга толуктоолор, ошондой эле психикалык агенттер сыяктуу табигый азыктары. Psychosomatic Medicine. 1999; 61: 712-728.

Ал белгилегендей S, Petry J. тамырда. Америка үй-бүлөлүк дарыгер. 2003; 67: 1755-1758.

Miyasaka LS, Atallah AN, Соарес BG. Тамырда бузулууларга үчүн. Cochrane базасы системасы Review. 2006-жылдын 4: CD004515.

> Nunes A, Sousa M. [тынчсыздануу, уйкунун бузулушунан менен тамырда колдонуу: мыкты далили эмне]. Acta Med Порт. 2011-Dec 24 тобу 4: 961-6. Epub 2011 Dec 31 [португал берене]

Сурмач I, Krick B, балдардын толкунданып азапка дарылоодо Weiss G. Herbal триплет. Wien Med Wochenschr. 2013 Feb, 163 (3-4): 52-7. чтыкта: 10,1007 / s10354-012-0165-1. Epub 2012 22.