Кайсы тамак-аш азыктары жана толуктоолор менен сода ашуун алуу үчүн мыкты иштейт?
мас болгуча ичип жаткан киши, адатта, кайсы бир жазуу оорушат. Ошондуктан, жакшы даба бир сода үчүн эмес, биринчи кезекте кайталанышына жол бербөө болуп саналат ичимдик ичкенде баары, же өтө эле жупуну өлчөмдө ичүү керек.
Жардам берет жана башка кадамдар бар жазуу алдын , ал эми сода белгилери башталат жолу, иш жүзүндө жардам алып бир нече параметрлер бар.
көп колдонулган салттуу жазуу "дарылоо ыкмаларын" айрымдары чындап эле, оорунун үчүн өтө эле аз эмгектенишет жана алардын айрымдары, чынында, абал мындан да жаман болушу мүмкүн.
Тоюу үчүн эмес деген
жылдан бери болуп келатат турсам айыктырып айланасындагы бир нече уламыштарда жана уламыштар бар. Алардын көбү эч кандай илимий негизи бар:
- Hair итке Бит You - суюк эртеси бар сода таасирин четке кагуу үчүн, чынында эле узак мөөнөттүү иш эмес, элдин ишенимине карама-каршы практикасы. Жаман жазуу белгилери эси кан спирт мазмуну, нөлгө келгенде пайда болгондуктан, суу ичип , эртеси эртең менен гана сөзсүз жылдырылды. Бул кыска мөөнөт ичинде белгилери азайтууга мүмкүн, бирок боор көп ичимдик берип гана кийинчерээк кыйынчылыктан да өсөт иштетүүгө катышат. Андан тышкары, эртең менен кийин, суусундук көп ичүү жана салым кошо алабыз алып келиши мүмкүн , акыры, спирт ичимдиктерин көз каранды .
- Black Coffee - Coffee тоюу менен байланышкан чарчоо сезимин бошотот жана кан тамырларды кысып менен баш оору белгилери чечүүгө жардам берет, ал эми алган канааттануусу убактылуу гана болот жана симптомдору кайтып келет. Андан да маанилүүсү, кофе сийдирүүчү ары дене суусуздануу менен жазуу белгилерин жогорулатуу болуп саналат. Дагы, кофе башында кээ бир белгилери азайтууга мүмкүн, бирок узак мөөнөттүү, көп көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
- Жатар алдында Tylenol алуу - бул дарылоонун мааниси, сыягы, ал эми эки тараптуу де¾гээлде албайт. Биринчиден, ичимдиктеринен таасирлери (Tylenol), эреже катары, жазуу белгилери түшкөнгө чейин чечип түгөнөт. Бул белгилер башталат кийин, аны алыш үчүн жакшы болмок. Мындан тышкары, боордун спирт иштеп келген боор сезгенүүгө жана мүмкүн болгон туруктуу боор зыян келтириши мүмкүн болгон, ал, адатта, эмне эле аспирин да, иштетүү мүмкүн болбой жатат.
- Куурулган же майлуу тамактарды жеп - сен ичип чейин май көп тамактарды жесе, майлар көйнөк, ашказан катмары жана спирт тълдъ жайыраак болот. Бул сода катуу алдын алууга жардам берет. Ошентсе да, ичип-оорум кийин, эртең менен майлуу тамактарды жегенден, балким, бир гана карын жана ичегилерди дүүлүктүрүүчү менен карын алсыздыгынын кошууга болот.
- Тамак Бышкан Toast - Carbon Уулануунун айрым түрлөрүн денеде чыпкалоочу сыяктуу жана боёк менен дарылоо үчүн колдонулат кошуу иш-аракет кыла алат, ал эми бүтүндөй өрттөлүүчү кытырак табылган көмүр жагып ишке эмес, жана дененин эле иштей бербейт. углерод бар жазуу Дарылоодо сатылган биржадан азыктары ичип чейин кабыл алынышы үчүн арналган, жазуу кийин эмес.
Эмне тоюу чөкпөшү берүүдө
бир сода гана чыныгы дарысы убакыт болуп саналат.
Мындан ары спирт ичимдиктери болсо, жазуу белгилери сегиз менен 24 сааттын ортосунда тартыла керек. Бирок, албетте, абдан айрым бошотулсун үчүн эмне кылса болот, кээ бир нерселер бар катуу белгилери .
- Суу же спорт Суусундуктар - спирт суусуздануу таасирлери түйүнүн күнүгө бир-баш оору, баш айлануу жана lightheadedness менен байланышкан абдан кыйынчылык кээ бир себеп болот. Ошол оорунун тез арада жол көп суу ичүү керек. Мындай Gatorade спорттук ичимдиктер, суусуздануусун бошотот, ошондой эле, ал эми зарыл болгон электролиттер ордун гана эмес болот.
- Басуучу - Аспирин жана аспирин (Advil же Motrin) жазуу айынан баш оору жана булчуң ооруну азайтуу мүмкүн, бирок, алар ич оору же ж = дуушар болсо колдонулбашы керек. өздөрү дармектер ашказан кыжырданткан жана ичеги-карын жазуу белгилери татаалдаштырган болот. Ошондой эле аспирин (Tylenol) спирт зат ичимдиктеринен анын ууландыргычтыкка арттырат, анткени бир сода учурунда кабыл алынбашы керек. Мындан тышкары, аспирин данып, кээде, айрыкча, жакыр бөйрөккө бар адамдарда бөйрөк этикасынын жоктугу себеп болот алынган.
- Жумуртка - жумуртка денеден, ичип-Ду- кийин, эртең менен жумуртка жеп органдын жазуу пайда алкоголь метаболиттер менен ууну алып жардам мүмкүн acetaldehyde майдалоочу Cysteine, бар болгон.
- Банан - Ичкилик, ар бир заара сыяктуу эле, калий денесин түгөнүп. жазуу белгилери бар калий жана жоголгон электролиттер толуктоо эми, банан, же калий башка жемиши тамактануу. Спорт суусундуктар, адатта, калий жакшы булагы болуп саналат.
- Bouillon Шорпо - оор жазуу белгилерин туш маалда катуу бир нерсе жеп идеясын көтөрө албайт, анда анын кээ бир жууса тамак аракет. Ошондой эле ал, ичип-Ду- учурунда жоготкон туз жана калий ордуна жардам берет.
- Жемиш же жемиш ширесин - hungover, күч алат, ал эми жемиш же жемиш ширесин жалмап Vitamins жана азык ордун жана уулуу заттардан арылтуу болуп саналат дененин жараянын тездетүүнү көрсөтүлдү. -Жемиштер жана жемиш ширелери, ошондуктан, жазуу белгилери күчтүү азайтууга жардам берет.
Тоюу боюнча Жыйынтык
Кеченин өтүшү мүмкүн болушунча көп суу ичүү жана жатар алдында суусуздануу менен шартталган жазуу симптомдордун көп арылтат. Бирок, бир гана убакыт айыктыра турган жазуу белгилери пайда спирт уулануу таасиринен ашыкча ичүү.
> Source:
> Ичимдикти кыянат пайдалануу жана аракечтик боюнча улуттук институту. Ичкилик Hangover - механизмдери жана медиаторлор (PDF).