Менен жана дары жок Бакен жолдору
Эгер күнүмдүк негизде өз жанын таасир тынымсыз тынчсыздануу бар болсо, сиз болушу мүмкүн тынчсыздануу бузулуусун . Бузулууларга дары жана / же менен дарыласа болот талкуулоо терапия , мисалы, таанып билүү жүрүм-турум менен дарылоо болуп эсептелет. силердин түйшүк таасирин сезип жаткан дары-дармектер жок ойлонуп тынчтандырыш үчүн, ошондой эле ар түрдүү жолдору бар.
Анти-Anxiety Дары-дармектер
Анти-тынчсыздануу дары-дармектер, тынч жана ойлоп тынчсызданбагыла, адам эс алып, мындай ызы-кол салуу жана өтө тынчсызданып же коркуу сыяктуу тынчсыздандырган симптомдорун, алып салуу үчүн жардам берет. Алар бузулууларга үчүн шыпаа эмес. каршы тынчсыздануу дары бир катар азыркы учурда бар. Алар көп учурда психиатрдын, дарыгерге тарабынан каралууга тийиш. дары белгиленген тынчсыздануу аламандыктын сиздин түрүндөгү жана жеке муктаждыктарына жараша болот.
Benzodiazepines
Benzodiazepines сыяктуу Мен казакпын (Диазепамдын), Xanax (Статусунда), Klonopin (клоназепам) жана Ativan (Жэксон) кээде кыска мөөнөттүү мезгил үчүн тынчсызданган дарылоо үчүн колдонулат. Алар жалпыланган тынчсыздануу башаламандык жана депрессияга каршы алдыңкы катардагы чечим болуп, ызы-аламандыктын жана коомдук тынчсыздануу башаламандык үчүн экинчи катардагы дарылоо катары пайдаланылышы мүмкүн үчүн пайдаланылат. Benzodiazepines булчуң эс алып жана тынчсыздануу менен байланыштуу башка оорунун азайтат. Алар көз карандылыкты алып келиши мүмкүн, анткени бул дары-дармектер, адатта, узак мөөнөттүү колдонулган эмес.
Бета-блокаторлор
Бул дары-дармектер адреналин кесепеттерин бөгөт коюу менен жүрөктүн согушу тездейт, кан басымы төмөндөйт жардам берет. Алар башкаруу, калтырап-титиреп, денеси оорушу, жана башка материалдык тынчсыздануу белгилерин жана адамдын көзөмөлү астында өз белгилерин алат, ал эми кыска мөөнөткө белгилениши мүмкүн жардам берет. Бул дары-дармектер Sectral (acebutolol) кирет, Tenormin (atenolol), Inderal LA (propranolol), жана башкалар. Common терс таасирлери салмагын, чарчоо, муздак, колу-бутун менен кирет. Алар астма же кант диабети менен ооруган адамдар үчүн сунушталган эмес.
Buspirone
BuSpar (buspirone) тынчсыздануу өнөкөт узак мөөнөттүү дарылоо үчүн белгилениши мүмкүн, жана ал жалпыланган тынчсыздануу пайда болгон бир мамиле катары таанылган эле. Бул Нейротрансмиттер боюнча таасири бар. Бул толук күчүнө кирүүсү үчүн күн талап кылынат, ал күн сайын керек. Ал аз sedating эмес көз каранды, ал эми ашыкча дозанын төмөн болуу коркунучу бар. Мүмкүн болгон терс таасирлери баш айланууга, баш оорууга, толкундануусун жана кыйынчылык уктап кирет.
Машыгуудагы антидепрессанттарды кабыл (SSRIs)
Көп учурда бузулууларга үчүн алдыңкы сап дарылоо катары колдонулуп, машыгуудагы антидепрессанттарды кабыл (SSRIs) Paxil (paroxetine), Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline) жана Lexapro (escitalopram) сыяктуу дары-дармектерди камтыйт. SSRIs маанайды жакшыртууга жардам берет мээде серотонин көлөмүн көбөйтүү. Терс таасирлери башым ооруп, кургак ооз, уйку маселелерин, сексуалдык маселелерди жана салмагын, бирок алардын көбү бир-эки жуманын ичинде жоголуп кетет да кирет.
Серотонин-норадреналин Reuptake ингибитор (SNRIs)
Тынчсыздануу үчүн колдонулган дары-дармектер дагы жалпы категория бар серотонин-неадреналин reuptake ингибиторлору (SNRIs), Effexor (venlafaxine) сыяктуу дары-дармектерди камтыйт, Cymbalta (duloxetine), жана Pristiq (desvenlafaxine). SNRIs көтөрүүчү маанай жардам серотонин жана норадреналин көлөмүн көбөйтүү жана SSRIs эле натыйжалуу болуп саналат. Терс таасирлери SSRIs менен окшош.
Tricyclic депрессияга
Tricyclic депрессияга биринчи жолу иштелип чыккан депрессияга каршы, ошондуктан да, жагымсыз таасирлеринен бүтүндөй аскерлери болушу мүмкүн. Бирок, кээде, айрыкча, анткени ар бир адам дары башкача ичтеги тынчсыздануу дарылоодо колдонулат. Бул класста Common дармектер Tofranil (imipramine), Elavil (amitriptyline), Pamelor (nortriptyline) жана Anafranil (clomipramine) болуп саналат. Терс таасирлери катууга камтышы мүмкүн, кургак ооз, көрүү, жанында кан басымы төмөндөп, заара жана маселелери.
Дары-дармек жок Бакен жолдору
санаа бузулуу менен, сиз дагы башка жолдорун табуу кыйынга турушу мүмкүн. Бул жерде ачууга жана де-стресс айрым көп жолдору бар.
- сүйүктүү ыр бийлешет.
- сейилдеп Мурунку.
- Сиз бул тууралуу ойлонуп туруп, сезип жатабыз так жана жаз.
- Ой жүгүртүү же бир нече терең дем алып.
- беш мүнөт отура жана сүйүктүү ичимдиги менен батып бараткан күндү же күндүн чыгышын көрө.
- дос же жакын үй-бүлө мүчөсү чакыргыла.
- бир ыраазычылык журнал баштоо. Албетте, сен жашоонун жакшы жактарына топтоого жардам берет.
- эч нерсе кыла турган күндү пландаштыруу, анда ошону кылгыла.
- бир аз чырым этип алгыла.
- Сенин сүйүктүү момпосуй, шоколад, чай ичип, же таттуу нерселерди.
- а Жылмаюу же Sudoku кыл.
- Комедия Watch же сен күлдүрүш үчүн тамаша онлайн көргөзмө-эч нерсе.
- Сиздин итти же мышыкты Пет.
- жөндөө ой жүгүртүүдөн, эс пландаштыр.
- Бир нече мүнөттөн үчүн ибадатканаларды массаж жасалат.
- Сагыз чайноо.
- Сун чыккан.
- ыр же ыр жазып көргүлө.
- Color, сыр, же тартуу.
> Булак:
> Бузулууларга. NIH токтоого аргасыз. Жайкы 2015: Көлөмү 10 саны 2.
> Психикалык ден соолук Дары-дармектер. Республикалык психикалык саламаттык институту. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications/index.shtml#part_149857.