өзүбүз же башкалар жөнүндө да оор болушу мүмкүн эмес,
көп учурда себеп биз жакшы көргөн жана кайгы бирөө каза жашоодогу абдан кыйын тажрыйбасы болуп турат. Ал адамдын жан дүйнөсү жана жаралашы мүмкүн физикалык ден соолук да. Тилекке каршы, көп иш берүүчүлөр жумушчулардын алар "нормалдуу" ишин кайра жандандыруу үчүн даяр сезип чейин, ошондой эле, алардын жумуш кайтып күтөт. Бул макаладан кийин жумуш, кызмат же жумуш ордундагы сөөк кайтып, эсине же көмүүгө жакынынан кызмат кийин сенин кайгы менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн иш жүзүндө жана дени сак сунуш.
Башка кызматкерлери ойлобо эмес, Сиз, күйүт тартып жаткан таанып-билүү
Силер, албетте, кыйын адамыбыз жөнүндө ой качууга таптык да, сиз иштеген бардык иштеп кайтып келгенден кийин, күйүт тартып жаткан билем деп ойлобошубуз керек. Тилекке каршы, мындай "жесирдин отоо чөп", же көрүү үчүн кара банк катары аза кийимин кийген күнү силерге айланасындагы адамдар үчүн ички, азап тартып жатам, өткөн иш билдирет.
чындык көпчүлүк компаниялар жана ишканалар өлүм чындыкка туура эле начар айкын- адамдардын көбү бирөө карабастан чыгым жумушчу же кызматтык бирин сүйгөн билдирет да, өлгөндөн кийин эмне деп саналат. Өлүм бизге ыңгайсыз жана бизди тил-байлап, баары жаман же (жаман) деп эч нерсе деп, биз, адатта, өлүм-баш жымсалдап кайрылууга эмне үчүн бир катпай, жана калтырат кылат.
Ошентип, сиздин иш берүүчүгө киришип сен жокто сүйгөн бирөө каза менен иштөө ар бир маалымат, балким, кандайдыр бир ката бар.
ишканаларга ар бир кызматкер companywide билип алсын үчүн, ал эми көптөгөн адамдар гана бөлүмү / бөлүмүндө чогуу маалымат берет, же жөн гана жакын жетекчиси, жана сөз жумушка кайтып келгенче "айланып өтүү" деп ойлошот.
Ошондуктан, силер эмне табылууда дайыма аны эстеп да кереги жок болот, ошондуктан сиздин иштешкендерге / кесиптик курдаштарын Эгер кимдир бирөө өлгөн сүйүү экенин жана күйүт тартып жатабыз, чейин же андан кийин иштеп кайтып маалымдоонун бир ойду керек .
Сиз ар кандай жолдор менен бул ишке ашыра алат:
- Коомдук маалымат каражаттары, мисалы, Facebook сыяктуу, Twitter, ж.б.
- Cards, каттар, тексттер, электрондук почта жана / же чалуулар
- Сиздин жетекчи же адам ресурстары бөлүмү сураган адамдар коёлу
- Эгер чай ичип сени тосуп билдирүүгө каалаган бирөө / баарын чакырып, суюк же мурун тамак жумушка кайтып
- жакын кызматташы сурап башкалардын атынан билебиз жол
- Сенин, чогуу иштегендер менен кыскача жолугушуу өткөрүү үчүн иш кагаздарын жүргүзүү кайтып келген бир аздан кийин
- адамдарга жекече сүйлөшүп сиз иштеген жерде маалымдоо келет
ушул сыяктуу жеке пикир бир пайдасы Силер да чогуу иштешкендерге, сен күйүт тартып жаткан, ал эми сага жардам бере алабыз. Сиз, мисалы, аларды силерге тегерегин каза атынан бир жакшы сөз менен, же алар келсе, алардын сүйүктүү эс кайгыруу же бөлүшүүгө билдирүүгө жакшы экенин билебиз жол берип коюшу мүмкүн. Башка жагынан алып караганда, жумуш күнүнүн ичинде ички оору жок акыл-ой жардам берет иштөө үчүн кайтып деп үмүттөнүп жатабыз, эгерде, өз жолу менен жоготуп аза ар бирибиз, анткени силер чогуу иштешкендерге, алардын кайгысына ортоктош экенин билип алган бирок алар бир аз убакыт кызмат ал жөнүндө сөз жок, жактырган.
ыйлоо туура же "туура" жол, ошондуктан тандоо сеники болот, азыр сен үчүн эмне кылышыбыз керек болот.
Планын Escape маршрут
өлүм пайда кийин, анын ичинде көптөгөн америкалык Триллер сезим кыпындай сөздөр даңктоо же көрсөтүү эч кандай кыйынчылыктар менен күрөшүүгө жардам берет каармандарды idealize. Эгер жакшы көргөн бир адам өлгөндөн кийин кызматтык / ишине кайтып келгенде, бирок, сиз бир тасманын баш кесерге эмес экенин түшүнүү керек. Башка сөз менен айтканда, сиз ар дайым жумуш күнүнүн ичинде кайгысын жашыра алабыз деп күтпөйбүз.
Сиз сунуш артынан да жогору, жана эч нерсеге карабай бир нече саат бою сенин ооруткан ойлор жана сезимдер сени алаксытып жумушка кайтып жардам берет деп ишенебиз кандай көп, силер жок дегенде күтүп жатканда сиз кайгы ийнине сени таптап берет деп күтпөшүбүз керек аны менен канчалык аракет кылса да, кайгысын жумуш да көз жашка себеп.
Бул айрылганда бирөө кийин кайгыга оор, коркунучтуу болуп эсептелет. Littlest нерсе, мисалы, коридорунан же жоокерлер кесиптеши менен жыпар жыттуу зат же одеколон көпкө жыты ой / насааттарын, жаратышы мүмкүн, анткени азап тартышы мүмкүн болбогондо, көпкө качып эмес, кыйын; Сиздин бир жакты жакшы кино же ыр жөнүндө сөз болгон кесиптеши; күтүлбөгөн жерден эле чач же окшош кийим кийип жатканын байкап, сааттын көрсөтүү менен, түштө күнү Бишкек убакыты боюнча саат, жумуш жок, дем алыш күндөрү башталды.
Сиз, балким, сиз жумушка кайтып барары менен, күйүт жибериши мүмкүн баарын алдын ала биле албайт, ошондуктан сиздин чыгым-жооп менен кандай учурларды, сен иш-аракет үчүн кандай тоскоол болот пландоо керек. Эгер, мисалы, сен күтүлбөгөн жерден ыйлап жатса, анда жакынкы дааратканаларды, тепкичичинен сиз чыгуу же жеке мейкиндик сен түзөт, ал эми тийиши мүмкүн болсо, аны зарыл керек?
силер жумуш күнүнүн ичинде бирин сүйгөн Сенин өлүм жаман сезип баштаган болсо, сиз пландаштырылган танапистен түшкү мезгил же даяр убакыт келгенге чейин жол бериши мүмкүн? Эгер жоготууга улам кайгырып Эгер компания үй (telecommute) чейин иштеп, кийин же бир аз мурда кетип же 10 20 мүнөткө чейин жумуштан чыгып, жол убактылуу жол берет беле?
сен капа сезип, ал тургай, ыйлай берип, унутпа сен күйүт тартып жаткан учурда кадыресе көрүнүш жана табигый нерсе, ошондуктан аны менен күрөшүүгө, аны пландаштыруу керек.
кечир Башкаларга
Жогоруда айтылгандай, адамдардын көпчүлүгү (демек, көпчүлүк компаниялар), адатта, биз жакын адамдын өлүмүнө дуушар кийин каалайм же керек деп жооп беришпейт. ажыратса көп учурда абдан мааниде кыска funeral- төмөнкү же сүйөр өргүү мезгилинде же иштөө үчүн кайтып келгенден кийин, алар эс алуу күндөрүн, сөөк, эскерүү же көмүүгө кызматты уюштуруу үчүн ооруп күн же "Pto" колдонуп, кийин.
Ошондуктан, бир туугандар, чогуу иштешкендерге, балким, кандайдыр бир жол менен жакшы сезип жардам бергим келет, бирок сен алдын ала аларды кечирүүгө аракет кылышыбыз керек, андыктан, эмне кылышы керек экенин билбеген түшүнүүгө аракет кылам. сиз иштеген кайтып келсе, мисалы, эл төмөндөйт жана өлүм болгонго чейин алар сыяктуу силер менен чатта сүйлөшүүгө эмес окшойт деп сезип, кесиптеши, же сиз алыс ойдо экенин, сиз, балким, бир нерсени ойлоп, сиз .
Көп жактан адамдардын кимдир бирөө өлүмгө капалантуудан жардам берет карабай, көпчүлүк адамдар жөн гана айрылган сооротуп, бир нерсени туура эмес деп же иш жөнүндө алдын ала ойлонбоо керектигин кандайча көрүп калгандыгын билбейбиз, ошондуктан алар байкабастан өздөрүн алыстатат. Сиз жумуштан кайтып келгенде ушундай болуп калышы мүмкүн экенин түшүнүп, анда атайын алыскы сезип же жеке нерселерди алып калат.
Убакыт акыр-кайгы, катаал, оор учтарын жумшартат, демек сиз жана сиздин иштешкендерге да акыр-аягы бир адамдын көзү өткөндөн кийин, "нормалдуу" бир жаңы мамлекет болот деп үмүттөнөм.
Өзүңдү кечир
Өлүм сооронуч, кубаныч жана бакыт заматта биздин орнотту биздин жашообузга зор жана дароо жараксыз деп жараткан. Кандай болгон мамилелердин каза болгон - ата-энесинин же бала болобу, эжеси же жубайы, досу же үй-бүлө мүчөсүнө - Биз, чынында эле, аягында бир адамдын өлүмүнө себеп болгон кайгы, жана, албетте, алдында эмес, "бир болуу" эч качан начар funeral- же сүйөр өргүү мезгили ишканалар, адатта, кызматкерлерди сунуш.
Чындык кайгы көптөгөн адамдарга сиз кызмат же жумуш ордундагы кайтып керек, ошол эле учурда айланасында көбүнчө сөөк, мемориалдык же көмүүгө кызмат аягында, кийин оор уруп турат. Мындан ары көп маалымат менен даярдалууга тийиш чечимдердин сөөк же мемориалдык кызматты уюштуруу жатканда багытталган, ошондой эле ушул учурда үй-бүлө мүчөлөрүнүн жана достордун агып келип, окуя болгондон кийин жакшы көргөн көп өлгөн жылы чөгөт деп чындыкты. Мисалы, элестетип көр, боштук Күйөө үй аялынын сөөк кийин биринчи жолу гана киргенде сезет, же "баланын бөлмөсүнө" жубайлар кирген бир боюнан түшүүгө, же өлүү төрөлгөн дуушар кийин үйүнө кайтып кайгысы.
кайгы сезимдик, денелик, акыл-эс жана рухий жактан терс таасирин тийгизет, анткени, сиз 100 пайызга же сыяктуу иштөө үчүн кайтып келет деп күтпөшүбүз керек "эски өз алдынча башкаруу." Анын ордуна, балким, сенин жумуш күнүнүн ичинде төмөнкү кайгы-кыйынчылыктардын айрымдарын ээ болот:
- эгер Apathy жана / же суроолорду жумушумду таштоого же жаңы бир керек
- кыял
- Кыйынчылык топтолуу же жумуш берүүчүнүн айкын тапшырмасын басым
- Сен эмне үчүн каалаган көптү кылууга албаса
- Feeling чөгүшү
- жумуш күнүнүн ичинде уйкулуу же чарчап Feeling
- Унутчаактыкты
- каталар же так эместиктер жөнүндөгү жогорку демейдегиден баасы
- Ачуулануу же сабырсыздыктын
Азыр, сен күйүт тартып жаткан учурда, мисалы, жумуштан чыгуу жана иштөө үчүн башка жакка табуу сыяктуу ар кандай негизги жашоо чечимдерди берүүдөн качышы керек. Мындан тышкары, түшүнүү жана кайгыга көрүнбөгөн салмагы иштеп кайтып барары менен бир канча убакыт үчүн жумуш аткаруу же канааттануу кандай таасир этет деп кабыл алышы керек. Сиз жөн гана бул убакта сенин кадимки өз алдынча эмес, ошондуктан анын ордуна, аны четке каккан, сен качан кечирип иш-аракет же сөзсүз сиз жумуш ордунда турганын үмүт менен аткарууга тийиш.
Дагы да, жетекчиси да, чогуу иштегендер менен байланышып, алар "керек экенин кандай жакшы, аларга жардам берүү үчүн, түшүнүп, азыркы учурда оор, ошондой эле башка кызматташтары менен акыркы жолу аткаргандыгы же мүмкүн таарынып жөнүндө билбей кубалаган менен күрөшүп жатабыз далилдей алабыз Сиздин сыят көтөрүп жүрсүн ".
убакыттын өтүшү менен баары акырындык менен жардам берет, анткени өтө эле көп учурда чейин ойлонуп сабап бербе.