Мээдеги бойду ал пайдаланылган учурда канчалык көз каранды. Сиз жаңы же башка бир нерсе ар бир жолу жаңы нейрон жол түзөт. Бул жөнөкөй суроттор сиздин мээ машыгуу берүүгө жардам берет.
1 - Сиздин Карама-каршы колу менен
күн эмес басымдуулук кылган колу менен иштерди сарптагыла. Эгер бар болсо сол-тараптуу, сенин оң колу менен ачык эшик. Эгер оң-тараптуу болсо, сол менен баскычтарын колдонуп көргүлө. Бул жөнөкөй маселе кээ бир жаңы жол менен жатып, күнүмдүк тапшырмаларды чыгуулары үчүн мээни себеп болот. Сиз которулуу үчүн эсине карама-каршы жагынан сиздин көз кийишет.
2 - Бир гана камдык тизмелери колдонуу
Lists абдан жакшы жардам берет, бирок биз аларга өтө эле көз каранды болуп калышы мүмкүн. азык-түлүк тизмесин түзүп, бирок, кийин аны жок магазин аракет кылышат. Эгер арабага сиз ар бир нерсени ойлонуп алат кылдым жолу тизмесин колдонуу. Сенин "эмне үчүн" тизмелерде да ошондой кыл.
3 - Тел: Сандар Үйрөнүү
Биздин азыркы туулгандыгы чакырган ар бир санын эсимде. Эч ким тел номерин жаттап, бирок ал улуу эс салуу чеберчиликти талап кылат. күн сайын жаңы номерин билүү.
4 - Бир окуя сайын даярдоо
Ар бир эртең менен бир окуя ойлонуп адамдарды кимге айтып берүүгө даяр болот. окуя акыркы бир нерсе жөнүндө же өткөн болушу мүмкүн. окуя айтып өтө кызыктуу жолун тактаганга аракет кыл. Кимдир бирөө менен атайт, же токтоп калса, анда алар менен жөнүндө сүйлөшүү үчүн бир нерсе бар. Сенин эс жүзөгө ашырууда, ал эми сен дагы кызыктуу болот.
5 - Байкоо оюндары
Ар бир күндү белгилөөнү белгилүү бир нерсени тандап. Силер бир күнү кийип жаткан сөздөрүн кабыл алышы үчүн, чечим кабыл ала алат. Кайда барып, сыналгыда, адамдар кийген кийимибиз кандай байкап, кээ бир адамдар ушундай кийинип, эмне жөнүндө ойлонуп көр. жөнүндө ойлонуп үчүн мээ бир нерсе бергиле. Эртеси күнү байкоо жүргүзүү үчүн дагы бир нерсени тандай.
6 - Башка жолу бар
Же силер кайда барбагын үчүн ар кандай жолду басып өтүшөт. күнүмдүк Бул кичинекей өзгөрүү мээ практика мейкиндиктик эс жана көрсөтмөлөрдү берет. , Ар кандай тарабы көчөлөрүндө аракет сиздин багытын өзгөртүү үчүн ар түрдүү тартип-нерсе дүкөндөр аркылуу барып.
7 - үзгүлтүксүз Break
башка тартипте эч нерсе жасабайт. кечки тамак жегиле. Эрте менен машакат биринчи эч нерсе жасабайт. Түштөн кийин тамактанып ичкиле. бир тартип менен күнүмдүк иштерди кыл. өзгөрүү сезген жана жаңы тартиби тууралуу жакшы же жаман деген эмне экенин карап көрөлү.
8 - бир көйгөйдү чечүү
Кайсы бир иш баштап жаткан бир көйгөйдү кантип чечери жөнүндө ойлонуп түр. Аны Сен сатууга эмне болмок жана турган сатууга? Сиздин атаандаштар кимдер менен, аларды сабап, кантип? тиштей мээбиз бир нерсе бергиле. Эртеси күнү, силер ачка-кандай жаңы идеялар, сиз менен келе албайт согушуу үчүн уюмду баштап жаткан түр? Мээнин ичинде жаңы байланыштарды үчүн маселелерди чечүү менен кызыктуу.
9 - Make Lists
Lists сонун. Тизмелерди түзөбүз, келгиле, бири-бири менен ден шерик жардам берет. Сиз басып өткөн бардык жерлердин тизмесин жаса. Ошол жерде тойгончо ичип абдан жийиркеничтүү тамак-аш азыктарынын тизмеси жаса. Эгер берилген мыкты белек тизмесин жаса. Бир тизмесин эске детип, жаңы байланыштарды үчүн күн сайын керек.
10 - китеп окуу
Бир китеп тандоо толугу менен жаңы тема . Индияда коюлган бир романын окуп берди. Экономика тууралуу көбүрөөк билүү. бир нерсе жөнүндө окутуп жатканда сени ачуучу бир ишти көптөгөн мыкты популярдуу эмес ойдон чыгарылган китептер бар. жума сайын жаңы бир нерсе боюнча эксперт болуп саналат.