Drinking Patterns дене салмагынын индекси таасир
семирүү байланыштуу спирт ичимдиктерин ичип жатабы?
жооп биригүү боюнча изилдөө келбеген натыйжаларды алып келди, бирок ал, мүмкүн эмес. Ал ичкен канчалык көп эмес, болушу мүмкүн, бирок, салмагы пайда таасир ичимдик кылганда, сен кантип көп ичишет.
Кээ бир изилдөөлөр ал дене салмагынын индекси (BMI) таасир ичүү үчүн үлгү деп божомолдоого болот.
Дене салмагынын индекси (BMI), алардын бийиктиги бирөөнүн салмагын мамилеси болуп саналат.
Ал төрт бурчтуу метр болгон бийиктикке тарабынан кг салмакты бөлүү жолу менен эсептелет. 18,5 25 бир BMI өлчөө нормалдуу салмакка көрсөтүп турат; 25 30 ашыкча болуп саналат; жана 30 ашуун семиз деп эсептелет.
Сиздин BMI деген эмне? BMI Calculator
Ичкен менен үлгү болуп саналат
тамеки чегүүнү качан 37,000 мас изилдөө, BMI субъектилери суусундуктардын саны, алар ичип-жешти күндөрү болгон менен байланышы бар деп тапты.
мурунку изилдөөлөрдүн, салмак кошушу үчүн, тамекини, ичкиликти тыгыз байланышта болгондуктан, NIAAA изилдөө ышталган эч качан гана мас карады.
"Биздин изилдөө, ичип-эркектер менен аялдар алкоголдук кичинекей саны биринчи жазуучу Розалинд A. Breslow, тел - деди ичип күнүнө бир ичимдик - улуу жыштыгы менен - - үч жылдан жети күн жумасына төмөн BMI Кудайдын бар болчу". D., "сейрек улуу саны жогорку BMIs эле керектелген адамдар, ал эми".
-Бирине карама-каршы, Шайшкеш Results
Мурунку изилдөөлөр анык салмак менен ичкилик ичүү менен байланышкан эмес.
темада адабий системалуу кайра карап чыгуу андан узак убакыт менен күнүгө изилдөө-бирине карама-каршы жыйынтык чыгарган деп тапты.
кыска мөөнөттүү эксперименталдык сыноолордун натыйжалары, ошондой эле ичүүчү жана семирип кетүү боюнча так ык көрсөтүшкөн эмес. Жалпысынан, карап таап, ошол Алкоголду керектөөнүн жана салмагын ортосунда айкын байланыш аныкталган жок.
Бирок, жакшы жасаган изилдөөлөр салмагы пайда негизинен тартылган менен ичкилик ичүү шилтеме ичүү жогору .
Саны жана Frequency себептер
Breslow окуу мурунку изилдөөлөрдүн салыштырмалуу ичкилик ичүү баа ар кандай ыкма колдонулат, деп түшүндүрдү ал.
"Алкоголду керектөөнүн эки бөлүктөн турат:" Доктор Breslow түшүндүрүп, "суммасын ичүү күндөрү жалмап (саны), жана көп ичип күн өтөт (жыштыгы). Мурунку изилдөө көбүнчө суу ичип карап убакыттын өтүшү менен күйүп орточо көлөмү боюнча гана негизделген. Бирок орточо көлөмү ал ичип үлгүлөрдү эсеп эмес, ошондой эле алкоголдук керектөө чектелген сүрөттөмө берилет.
"Мисалы, жумасына 7 суусундуктардын орточо көлөмү 1 күн сайын же бир күнү 7-ичкен суу керектөө аркылуу жетишүүгө болот. Орточо көлөмү толугу менен, мисалы, семирүү ичүүчү жана ден соолук саны жана жыштыгына ортосунда маанилүү мамилелерди түшүндүрүү мүмкүн эмес. "
Көп ичип-жеп болушу мүмкүн
Breslow жана анын кесиптештери анын изилдөө саны жана BMI ичкилик ичүү жыштыгы эки ортосундагы байланышты тапкан бир нече себептер бар болушу мүмкүн деген жыйынтыкка келген.
"Ичкилик калория бир маанилүү булагы болуп, ичип, айрыкча, коомдук жөндөөлөрдөн, жеп түрткү болот", доктор Breslow билдирди.
"Бирок, суюктуктардын калория толуктугуна сезимди пайда психологиялык механизмди демилге албай калышы ыктымал. Бул узак мөөнөттүү келечекте, мүмкүн болсо, бат-баттан ичкендердин аз жеп, спирт ичимдиктерин алынган электр энергиясы үчүн ордун толтуруу мүмкүн, бирок да сейрек алкоголь-байланыштуу Токтукта болсо убакыттын өтүшү менен салмак пайда алып келиши мүмкүн. "
Ичимдиктин түрү бир жагдай болушу мүмкүн
Башка изилдөөлөр -Ичимдик түрү ичкендердин салмагы пайда дуушар болобу да эмес, бир себеби болушу мүмкүн деген маалыматты таратты.
Мисалы, жеңил-а-ченеми менен шарап ичип керектөө рухтар алгылыктуу салмак менен байланышта болгон, ал эми салмагы пайда коргоо үчүн табылды.
Андан тышкары, жалпы мааниде бир себептер менен "сыра ич" деп жатканын айтат.
Ошондуктан, Жыйынтык кандай болот? спирт ичимдиктерин себеп салмак кошушу же жокпу?
Drinking Себеп Салмагы пайда барбы?
Эгер жооп "ооба" болушу мүмкүн:
- Сиз ичип жатканда катуу ичкиле.
- ордуна шарап, сыра жана ичимдик
- Эгерде сиз менен башталат салмак жакын
Илимпоздор ичкиликти айрым түрлөрү салмагы пайда алып келиши үчүн, мүмкүн болсо, бир нече изилдөөлөр ичүүчү ченемдүүлүктөрү, салмагы кызыкчылыгы үчүн тобокелдиктерди көбөйтөт аныктоо керек экенин, жана алардын ичүү салмак адамдын жалпы бир жагдай, алар болсо, эмне ичип баштайт.
булактар:
Breslow, RA, ж.б. "Drinking Patterns жана эч качан чылымдын Body Mass Index". Америкалык Эпидемиология-жылдын 2005-жылдын Journal
Sayon-асын, C, .Удаалаш. "Ошондо арак ичyy жана дене салмагы бир системалуу кайра карап чыгуу". Nutrition 2011-жылдын баш оона пикирлер
Calculator Сайт. "Body Mass Index деген эмне? BMI кантип эсептелет?" Ден соолук July 2015