көз кыймылы оор эс басууга кантип
EMDR терапия, же Eye Movement көндүрүп жана кайра иштетүү терапия, бир менен байланышкан азап кыскартуу максатында иштелип чыккан дарылоо оор же тынчты эс , ошондой эле эс курчап турган терс ойлорду жасады үчүн.
Кудайдын терапиянын бул түрү жөнүндө көбүрөөк билүүгө жана ал чек ара табиятты бузулган кээ бир адамдар үчүн жакшы мүмкүнчүлүк болушу мүмкүн түшүнүксүз көрөлү.
Эмне үчүн EMDR BPD адамдарга карата колдонулат?
EMDR терапия башында мертинүүдөн кийинки жана стресстен кийинки бузукулук (PTSD) дарылоо үчүн иштелип чыккан, ал эми азыр көп, анын ичинде психикалык ден соолук шарттарынын ар кандай дарылоо үчүн колдонулат бузулууларга жана депрессия - Бул оору менен ооруган адам бир тынчсыздандыруучу же оор эс аныктоого болот .
Ошо сыяктуу эле, анткени көп адамдар чек ара адамдын баш аламандыктын (BPD) бир же бир нече каргашалуу эскерүүлөр бир тарыхы бар, EMDR кээде эс жана аны менен байланышкан сезимдерди азайтуу үчүн колдонулат.
EMDR терапия деген эмне?
EMDR үчүн комплекстүү мамиле болуп эсептелет психотерапиялык (б.а., сүйлөшүп терапиясы). Бул сыяктуу мамиле ар түрдүү теориялык көз, бир нече тартат дегенди билдирет билүү жүрүм-турум жана psychodynamic келечеги.
бир EMDR сессиянын жүрүшүндө, бир EMDR адис бир оор эс эстей кардарды сурашат. Андан кийин бир кардардын бир эле учурда аны менен байланышкан терс ой сүрөттөп, ал эми эс сүрөттөлүш түшөт суралат.
Ошондой эле эс жөнүндө, коркуп же болбосо каары болуп, терс сезимдер менен бөлүшүү үчүн сурап жатат, ал эми физикалык сезимдер мындай терс сезимдер менен байланышкан.
керектөөчү ошол эле учурда кош көңүл өбөлгө менен алек, ал эми жакшы ой менен терс ой алмаштыруу талап кылынат.
көбүнчө кош көңүл стимул сол көзүн жылып жатат жана туура логопед колу кыймылына каптал көз кыймылдар болуп саналат.
Кош көңүл сигналдарды сакталган эс бетер Батыш көмөк ооруткан же тынчсыздануу-өндүрүү эс кайра иштетүүнү камсыз кылуу үчүн ишенип жатышат. кош дем жана башка эки тараптуу дене бөлүктөрү (мисалы, эки тизе) же ошол эле учурда кардардын эки кулагы дем тондордун таптоо колдонууну талап кылган.
EMDR терапия натыйжалуу болобу?
мертинүүдөн кийинки жана стресстен кийинки синдромго дарылоодо EMDR натыйжалуулугун көрсөтүп изилдөөлөрдүн бир катар айыптоолор бар. Мындан тышкары, ал EMDR Америка психиатриялык Жаракат дарылоодо бирикмеси тарабынан колдоого алынган жок.
EMDR Жаракат натыйжалуу дарылоо экенин далилдеген илимий далилдерге карабастан, мындай мамиле улам көз кыймылдары жана кош көңүл сигналдар башка оор учурларды кайра иштетүү чындап эле пайдалуу же жокпу деген кооптонууну кээ бир талаш-тартыш пайда келет.
Жүрүш-терапия жана эксперименттик психиатрия журналына акыркы 2013-макала EMDR боюнча илимий изилдөө боюнча бир катар изилдөөлөрдү талдоо, жана Жазуучулар көз кыймылдары баалуу жана сезимдерди эс иштетүүнү өзгөртүүгө эмне деген жыйынтыкка келген.
бир EMDR доктору кантип тапса болот?
Сиз EMDR Логопедге табууга кызыкдар болсо, EMDR Эл аралык бирикмеси тарабынан каралган логопед каталогун аракет кылышы мүмкүн. Ошондой эле бир жолдомо үчүн БМСЖ доктур, жалпы практик, же психиатр сураган аракет болот.
булактар:
Биссон JI, Ehlers A, Matthews R, Pilling S, Ричардс D, Тернер S. психологиялык дарылоо үчүн өнөкөт менен мертинүүдөн кийинки жана стресстен кийинки синдромго: системалык сереп жана мета-анализ. Британ психиатрия 2007 Feb журналы, 190 (2): 97-104.
Coubard OA. Eye кыймыл сезгичтиктин жана иштетүү (EMDR) акыл-эс жана психикалык neuroentrainment катары кайрадан каралат. Front Hum Neurosci. 2014; 8: 1035.
Devilly GJ. Power Дарылоонун жана психология жана психиатрия илиминин мүмкүн коркунучтар. Психиатрия 2005-жылдын июн Американский Джангы Зеландия Journal; 39 (6): 437-445.
Lee CW & Cuijpers P. дүйнөсү эс иштетүү көз кыймылдардын салымы бир мета-анализ. J Behav Ther Exp психиатрия. 2013-жылдын июн, 44 (2): 231-9.
Шапиро F. EMDR 12 жыл колдонууга киргизилгенден кийин: Өтмүш менен келечек изилдөө. Клиникалык психология 2002-жыл боюнча Journal, 58 (1): 1-22.
Тейлор S. үч КРсынын дарылоо үчүн натыйжалуулугу жана шайлоонун натыйжаларын божомолдоочу: Exposure терапия, EMDR жана рейки окутуу. Жылы: Тейлор S, редактор. Көбү стресстик жабыркоо дарылоо өнүгүүлөр: Таанып-турум келечеги. New York, NY АКШ: Springer Publishing Co; 2004-б. 13-37.
Тейлор S, Thordarson DS, Гермес L, Fedoroff IC, Lovell K, Ogrodniczuk J. салыштырмалуу натыйжалуулугун, ылдамдыгы жана терс үч КРсынын дарылоо таасирлери: Exposure терапия, EMDR жана эс окутуу. Консалтинг жана клиникалык психология 2003-апр журналы, 71 (2): 330-338.