Сиз ADHD болгондо экзамен үчүн изилдөө абдан оор иш тажрыйбасы болушу мүмкүн. Сиз башка студенттерге караганда экзамен үчүн изилдөөгө көбүрөөк убакыт өткөрүп жатабыз, бирок класстар сенин күч-аракетин кескин түрдө чагылдырууга тийиш эмес болушу мүмкүн. Бул уят, капа жана жүйөлөштүрүлбөгөн сезип, чыгып кете алышат.
4 татаал жерлер ...
- темалар изилдөө өтө маанилүү кандай чечим
- экзаменге чейин баруучу жумада экзамен үчүн изилдөө (балким, акыркы мүнөткө чейин күтүп отура бербестен)
- отуруп алып окуп топтоого жөндөмдүү болуу
- Окуу жана материалды эстеп
Бул жерде сиздин экзамен үчүн изилдөөгө жардам берүү үчүн, кээ бир ADHD достук ыкмалары болуп саналат.
1) семестрдин башталышында
Туташуу менен Окутуучу
экзаменге даярдануу эрте башталат! семестр же бир окуу жылынын башында, сиздин мугалимге ойлонуп киргизүүнүн койбогонго аракет кылышат. Сиздин мугалим же окутуучу менен оң, баарлашкан мамилеси ADHD менен байланышта болушу мүмкүн маселелерди окутуу тууралуу кабардар болгон болсо, анда ал чоң таасир тийгизе алат. Эгер андай эмес болсо, чөйрөлөрдө окуу менен жардам берүү үчүн колдонуп жаткан силерге жана стратегиялары үчүн кыйын экенин айтып берем. Бул сиздин Мугалим алдын алып, класс, жакшы иш кылып салынган биле аласыз. Ал ошондой эле бир классы үчүн кечигип бир нече мүнөт келген эле, терезеден карап же мөөнөт жок мугалим ар кандай жорук катары кээде ADHD жүрүш болушу мүмкүн сага окшош болот түрткү же кызыкдар эмес, тарбиялайт.
Class ноталары
Сиз ADHD болгондо класста жазып алуу оор болушу мүмкүн. Эгер окуучу жай укугу бар болсо, катчы берилиши мүмкүн. Бул студент майып кызматтык силерге ноталардын көчүрмөсүн берүү үчүн класста окуучу уюштуруп жатканда болуп саналат. Бирок, расмий түрдө бул жайды албай калсак, эмне үчүн уюштурулган жана жазып алуу жакшы болот класста студент аныктоо жана алар жазып бөлүшүүгө даяр турган болсо, суроо жок.
класс жазып алуу сынакка даярданып маанилүү бөлүгү болуп саналат.
2) 1-Болжол менен экзаменге чейин ай
Темалар
сынак убагы жакындап баратып, тема аймактар экзаменден жабылат тууралуу конкреттүү маалымат алуу үчүн мугалим сурашат.
Мисалы:
экзаменден кайсы бөлүмдөр же окуу болот?
дарстар экзамен үчүн негизги булагы болуп берет?
Сиздин мугалим карап баракты алып берген болсо, изилдеп оборойлуу алардын жардам сурап.
Эгер сын-баракты жок болсо, чогуу материалдарды, эски зоокторго, темага жана силлабус боюнча тапшырмаларды чогултат. Сиз тест үчүн изилдөө багыттарын артыкчылык жардам алууга окутуучу менен жолугуп кел, сени менен.
формат
экзамен таризи жөнүндө мугалим суроо жана маселелер боюнча кайсы түрү керек күтүшөт. Ал бир нече, баян жана көйгөйлөрдү топтомдорун чечүүгө болобу? Сиз маалыматты эстеп, аларды колдонуу керек? Эгер, терминдерди аныктоо, салыштыруу жана карама же талашып жана колдоо упайлар керек болобу? Бул сага сабак тууралуу көбүрөөк маалымат берет.
пландаштыруу
Алар изилдеп, алардын убакытты туура пайдаланып келет, анткени кээ бир студенттер пландоо этабын өткөрүп жиберүү. Бирок, пландаштыруу Салыштырмалуу кыска талап кылынат, ал эми бардык түндөр жана тынчсыздануу сынак күнү тездик менен жакындап келатат качууга жардам берет.
пландоо учурунда, бул өтө жакшы эмес, ошондуктан сиз башкарыла жетиден изилдеп керек материалды талкалап. Сиз, балким, бир досум, тарбиячы, мугалим, машыктыруучусу же ата-энесинин, аны керек болсо, мына бул кылып жардам берет. сынак изилдөө расписание орнотуу.
биринчи сабак эмне чечип алгыла. Кээ бир адамдар жакшы биринчи жолу чыгып изилдөө кыйын, белгилүү аз жерлерди алып жатышат. Башкалары болсо, алар биринчи аяктады кыйын же кызыктуу жактарын алууга мүмкүнчүлүгү бар туруп, көбүрөөк түрткү.
Чөгөттүктү көптөгөн студенттер үчүн, илгерки бир чоң бөлүгү болуп саналат, ал эми изилдөө башталган жана кууду түшүнөт. Сиз создуктурууну жана куралдар буруу жардам берет ошол окууга жана изилдөөгө эмне үчүн бара жатканда пландаштыруу.
Кантип изилдөө керек?
бул изилдөө үчүн убакыт кыска блокторуна иши, андан кийин чакан тыныгуу убактысы келгенде. Мисалы, изилдөө, 30 мүнөттөн кийин алыс жакка бара турган бир агытуу аспапты коюуга (же убакыттын кандай өлчөмү сен үчүн мыкты иштейт), анан тыныгуу. Сенин тынымсыз учурунда, ордунан туруп, басып жүрүшөт, - же атүгүл келемиштерди ойнаткыштыи кыл, андан кийин дагы 30 мүнөт бою кайра-сабак. Кээ бир студенттер изилдөөнүн бир мезгил өткөндөн кийин бир аз сыйлык окууга түрткү жардам берерин байкашкан.
орду
Сиз топтоого жардам берет Ылайыктуу жер танда. Кээ бир адамдардын ою боюнча, ошол алаксыбай эркин болуп саналат. Башка студенттер мындай китепкана же кофе дүкөнү катары, бир бош чөйрөсүндө мыкты топтой табууга болот. Башка адамдардын ордун ар түрдүү келет.
окутуунун натыйжалуу стратегиялары
Сиздин окуу стили жөнүндө ойлонуп жана материал менен дал силерди үйрөтүш керек.
- индекси карталарын жасалган Simple эскиз карталары сиз терминдер, аныктамалар жана теорияларды жаттоо керек болгондо көп учурда пайдалуу.
- Пландары баян сынакка даярданып жардам берет.
- Сиз маалыматты сактоо жардам берет Башка пикирлер камтыйт:
- Ойнотуу диаграммалар жана сүрөттөрдү
- Досуна түшүнүктөрдү түшүндүрүү
- Жазуу жүзүндө же кайра-кайра угуп материалдар
- кыйын-а-эстеп маалымат үчүн мнемоника ыкмасын колдонуу
Изилдөө Groups
топтордо үйрөнүү үчүн жакшы жактары жана жаман жактары бар. Алар уюштурулган жана багытталган, алар көп учурда окутууну жакшыртууга болот. ири топ ыңгайсыз болсо, бир досу менен изилдеп, сен жолдо кала берет деп табышы мүмкүн. дагы бир окуучунун материалды "үйрөтүү", ошондой эле билим берүү боюнча жардам берет.
репетирор аял
Ошондой эле, сиздин ой-уюштурууга жардам бере ала турган бир тарбиячы мүмкүндүгүн изилдөө изилдөө темаларын артыкчылыктуу жана бурууга аракет кылышы мүмкүн.
3) Night сынак күнү келе электе.
- Сиздин китеп баштык калем сыяктуу бардык зарыл заттар менен баргыла, кагаз, ID, энергетика тилкесинде, суу жана зарыл жана кире беришке коюшту аласыз башка нерсе.
- изилдеп, түнү менен отургандан көрө, төшөккө барып, бир аз эс алып.
4) Сынак күнү
- мененки үчүн кээ бир белок жегиле.
- Сиз сынак жайына бир аз эрте деп келүү тынч жана уюшкан болот.
- Жакшы ийгилик!
5) сынак кийин
кайра экзамен ала кийин, жыйынтыгын кайра карап чыгуу үчүн, окутуучу менен жолугушуу үчүн убакыт уюштурат. Сиз баян участкаларда дагы ар тараптан жооп кандай пикир жана башка сунуштар үчүн мугалим суроолору жардам болушу мүмкүн. Бул жагынан сага кылуу гана эмес, сага кийинки сыноо боюнча иш-аракеттеринин натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн эмне кыла алабыз тууралуу көбүрөөк маалымат берүүгө жардам берет, ошондой эле мугалим, сен жумшалып жатат билем жана үйрөнүүгө түрткү берет.
булактар:
Майкл Сэндлер. Колледж кошуу менен ишеним. Sourcebooks 2008
МТБуна Д'анджерио, PhD. Бааны менен алуу: A Студенттин бургула Тартыштык бузулган Колледжинде кийинки ачкычы. Болумушту Harbinger 2008