Көбүбүз стресс жана кээде кабатыр. Табигый оорунун башкаруу үчүн аракет кылып жатканда, кээ бир адамдар Ginkgo кайрылып (гинкгосу), антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиети бар чөптү. Жүгүртүү жана таасири бекемдейт деп Нейротрансмиттер мээнин ишин гингко кээде акыл-эс жана психикалык ден соолук үчүн дары каражаты катары пайдаланылат.
Эмне үчүн Ginkgo Кээде тынчсыздануудан үчүн колдонулат?
Өнөкөт тынчсыздануу Кошмо Штаттардагы таралган психикалык ден соолугун сактоо маселелери бири болуп саналат. Чынында эле, Республикалык психикалык саламаттык институту көп сурамжылоо АКШ адамдардын 19 пайызы мурунку жыл ичинде бир тынчсыздануу башаламандыкты башынан болду деп тапканын айтышкан.
кырдаалдык тынчсыздануу (мисалы, коомдук сүйлөгөн учурунда толкундануу сыяктуу) айырмаланып, тынчсыздануу оорулары өнөкөт, ашыкча тынчсызданып, тирешүүгө менен белгиленген. Common тынчсыздануу оорулар жалпы тынчсызданууну, коомдук баягы эле, жадатма милдеттүү бузукулук жана ызы-аламандык кирет.
мисалы, таанып билүү-турумдук терапия аны толуктап Ginkgo катары тынчсыздануу менен кээ бир адамдар жаратылыш каражаттарын пайдалануу (көп бузулууларга дарылоодо колдонулган бир ыкма).
Андан тышкары, кээ бир адамдар уйкусуроо, унутчаактыктан арылтат, анын ичинде терс таасирлерин алып келиши мүмкүн каршы тынчсыздануу дарыларга ордуна, жаратылыш каражаттарын колдонушат.
Бирок, бул тынчсыздануу аламандыктын ар кандай дарылоо каршы тынчсыздануу дары экенин Ginkgo натыйжалуулугун салыштыруу илимий изилдөө Азыркы учурда жетишсиздиги бар экендигин белгилей кетүү маанилүү.
Тынчсыздануу жардам Ginkgo изилдөө
Буга чейин бир нече клиникалык сыноолор тынчсыздануу менен адамдарга Ginkgo таасирин сынап жатышат.
Ошентсе да, 2007-жылы Психиатриялык изилдөө журналы басып чыгарган бир клиникалык сыноо Ginkgo жалпыланган тынчсыздануу бузулган (туруктуу, күнүмдүк маселелер жөнүндө ойлобой деле ашыкча болушу менен мүнөздөлөт, бир шарт менен) адамдарга пайда алып келиши мүмкүн.
изилдөө, жалпыланган тынчсыздануу бузулган 82 (ошондой эле тынчсыздануу менен коштолгон соодасын жабыркаган 25 адам) Ginkgo же төрт жума бою Жара да берилген болчу. иликтөөнүн жыйынтыгы боюнча, Ginkgo менен мамиле катышуучулары Жара берген мүчөлөрүн изилдөөгө караганда тынчсыздануу абалды бир кыйла көбүрөөк жакшырган.
Изилдөөлөр ошондой эле кем акылдыгы менен адамдардын Ginkgo колдонууга чалгындалган. алгачкы изилдөөлөр гингко таанып билүү иш-милдетин жана күнүмдүк жашоо иш-аракеттерин (карап ылайык) жакшыртуу мүмкүн экенин көрсөтүп турат, ал эми андан ары изилдөө кем акылдыгы менен адамдардын тынчсыздануу үчүн Ginkgo натыйжалуулугуна баа берүү зарыл.
Side Effects жана коопсуздук
Ginkgo сыяктуу терс таасирин бир катар баштоо үчүн белгилүү:
- Аллергиялык реакциялар
- бекиткичже ич катуу
- Ич өтүү
- баш айлануу
- күчтүү жүрөк согушу
- баш оору
- кан басымы жогорулаган
- ашказан нааразы
Улам гингко толуктоолорду кесепеттерин клиникалык сыноосунун жоктугунан, аз, мисалы, толуктоолорду же кандай дайындоо же биржадан дары ара үчүн узак мөөнөткө же туруктуу пайдалануунун коопсуздугу жөнүндө белгилүү.
Case отчеттор, мисалы, гингко натрий aescinate жана antiretrovirals эле дары менен өз ара деп божомолдоого болот.
Ginkgo толуктоолор кан агуу коркунучун жогорулатат. Абайлагыла оорулар кан менен адамдарга сунуш кылынат жана алуу менен дары же warfarin, кошундулары, аспирин, сарымсак, же Байланышуу сыяктуу кан тобокелдигин жогорулатат толуктоолор E. Адатта, адамдар жуманын ичинде гингко токтотууга алып чейин жана андан кийин да сунуш кылынат хирургия кандайдыр бир түрү. Кош бойлуу же эмчек Ginkgo алыс болушубуз керек.
өнөкөт тынчсыздануу тазаланбаган кеткенден кийин начарлап кетиши мүмкүн болгондуктан, ал акыл-саламаттык сактоо, кесиптик, сиз көп учурда кооптуу сезим сыяктуу белгилерин туш, жүрөк кагышы көбөйүп, тез дем алуу, ал эми кыйынчылык топтолуу жатасыз, анда сураш үчүн чечүүчү мааниге ээ болот.
Ginkgo ginkgolic кислотасы жана ginkgotoxin деп аталган кошулма бар. Ginkgolic кислота олуттуу аллергия жаратышы жана дененин клеткаларына зыян болушу мүмкүн. айрым өндүрүүчүлөр буюмдарды ginkgolic кислотасы көлөмүн өлчөө жана чектөөгө, көптөгөн өлкөлөрдө, этикеткасында көлөмүн өлчөө же Тизмеге талап жок. Ginkgotoxin гингко жаъгактан негизинен жана урук аз өлчөмдө ушул болуп жатат. Ginkgotoxin B6 витамин ишин бөгөт коюу эсептелет.
Дукат
Ginkgo санаа башаламандык дарылоо бул өсүмдүктөргө гана таянып, тынчсыздануу айрым белгилерин азайтууга жардам берет, ал эми сунуш эмес. көпчүлүк адамдар үчүн тынчсыздануу өнөкөт башкаруунун натыйжалуу дарылоо жана жашоо өзгөрүүлөрдү (мисалы, дайыма жүзөгө ашыруу, ошондой эле жетиштүү уктап алуу сыяктуу) менен бирге талап кылат.
Кээ бир изилдөөлөр ашка ыкмалар, мисалы, омега-3 май кислоталарынын кофеин жана спирт жана үзгүлтүксүз керектөө тамакты чектөө катары, төмөнкү тынчсызданбоого жардам берет экенин көрсөтүп турат. Сыяктуу Чөптөр káva , кумарларга гүл жана тамырда да ашкөк табигый белгилерин башкаруу болуп чалгындалган жатат.
Көп стресс азайтуу ыкмалары (анын ичинде, ой, жетекчиликке сүрөтү жана дем алуу көнүгүүлөрүн) да тынчсыздануу жардам үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Мындан тышкары, ийне, ошондой эле башка дарылоо жүрүп бир нече далилдер бар гипноз жана Biofeedback тынчсыздануу дарылоодо пайдалуу болушу мүмкүн.
Эгер тынчсыздануу башаламандык дарылоодо Ginkgo пайдаланууну эске алуу менен, анда сиздин тынчсыздануу башкаруу планына чөп камтыган жардам дарыгери менен сүйлөшүп.
> Булак:
> Brondino N Де Silvestri A, Re S, .Удаалаш. Neuropsychiatric бузулуу менен гинкгосу бир системалык сереп жана мета-анализ: Ancient салттарынан Бүгүнкү күндөгү оорулардын. Кыргыз тилибизди сактайлы негизделген Комплеман Alternat Med. 2013; 2013: 915691.
> Woelk H, Arnoldt KH, Kieser M, Hoerr R. гинкгосу атайын көчүрмөсү EGB 761 тынчсызданбагыла маанай менен жалпыланган тынчсыздануу баш аламандыктын жана жөнгө салуу, башаламандык ичинде: а клиникалык изилдөөлөр, эки сокур, Жара көзөмөлдөгөн сот. J Psychiatr Рез. 2007-жылдын Sep; 41 (6): 472-80.
>: Полная сайтында камтылган маалымат окутуу максатында гана арналган жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.