Көйгөйлүү Өспүрүм дарылоодо колдонулуучу психикалык ден соолук шарттары
Reframing анын маанисин өзгөртүп, абал, адам, же мамилелердин карап ар кандай жол менен түзүүгө жардам берүү үчүн дарылоо үчүн колдонулган бир ыкма болуп саналат. Ошондой эле, дүйнө тааным reframing айтылган, ал көп учурда кардарларга жардам берүү үчүн колдонула турган стратегия адис бир аз башкача көз жагдайларга карап жатат.
reframing артында маанилүү идея адамдын жагдай-жылдын эске ал каралат алкагында көз каранды болуп саналат.
кадр жылган кезде, мааниси өзгөртүүлөр жана ой жүгүртүү менен жүрүм-туруму көп учурда аны менен бирге өзгөрөт.
reframing түшүнүгүн түшүнүү үчүн дагы бир жолу Камера линзалар алкагында карап элестетип турат. көзкараш менен көргөн сүрөт жакын же алыс болгон көз карашы өзгөргөн болот. кичине камера көрүнүп турат эмнени өзгөртүп, сүрөт да карап, ар кандай сезимде болот.
Reframing мисалдары
Reframing, алардын ой-пикирибизди өзгөртүүгө кишилер же өспүрүм менен колдонулушу мүмкүн, ошондой эле болушат. Бул жерде терапия пайдаланылышы мүмкүн reframing кантип мисалдарынын айрымдары булар:
- Бир-жылы үй-бүлөлүк терапиянын жыйынында Карла апасы дайыма ал эмне кылышыбыз керек экенин айтып тууралуу Урушпай эле, өтө эле анын жашоосунда тартылган катуу нааразы. апасынын кезмек терс көз карашта оодарууга аракет менен, логопед бул къйгъй сунуш кылат: "Сен аны жок өз алдынча жашоого даяр болушу, ошондуктан сага кам көрүүгө сага жолдорун үйрөтүү үчүн энемдин мээримдүү аны эмеспи?"
- Бир өспүрүм жеке терапия өнөкөт оору бар чектелүү экенин кабыл алуу үчүн күрөшүп жатат. логопед өспүрүм өз ооруга деп, "өмүр бою ден соолукка кам көрүү үчүн, сен оору катары камтылган эскертүү эстей аласызбы?" кандай къйгъй аракет
- Бир өспүрүм ал баскетбол командасын кылып эмес, капа болот. логопед кандай нерселер сурайт командасын кабыл алуу эмес, пайда болгон. өспүрүм ал дагы акысыз убакыт жана жетиштүү иш менен, ал кийинки жылы командасын кылууга жөндөмдүү болушу мүмкүн деп айта алат.
- Бала айдап бара жатканда, ал жазышып кетти, анткени энеси ташкил артыкчылыктарынан кетип, анын өмүрүн кыйрап жатат. анын ата-энеси жана айдап себептер жатканда баарлашууга зыяндуулугу жөнүндө логопед сүйлөшүүлөр үчүн эмес, аны үйрөтүү керек болушу мүмкүн. Акыр-аягы, ал энесинин Аракети жашоосун бузуп үчүн жаратылган эмес экенин көрө алат, бирок анын ордуна, өз жанын сактап калуу үчүн керек эле.
Сиздин Teen жобону къйгъй кантип жардам бере алабыз?
Бул ыкма учурда көп терапия колдонулат, ал эми сен, ошондой эле үйдө өспүрүм балдары менен колдоно аласыз нерсе. иш менен, өспүрүм өзүнүн алгачкы жыйынтык бир гана себеби бар деп өзүн эсине үйрөнүшөт.
Өспүрүмдөр көп учурда алардын көз карашы бир көйгөйдү көрө жалгыз жолу деп ойлойм. дос кайра ал жинди болуш керек деп атаган жок болсо. Же болбосо, бир өспүрүм экзаменден өтпөй калса, ал келесоо дегенди керек.
сыяктуу суроолорду берип, "Бул жагдайды дагы бир жолу барбы?" же: "Бул эмне болушу мүмкүн эмес, үч башка да себептер болушу мүмкүн деген эмне?" Эгер өспүрүм көйгөй бар болуучу себептери, кыязы, ондогон бар экенин көрүүгө жардам берет.
Мисалы, анын досу анын текст кабарларды ал бош эмес, анткени ал анын тел тартылып турду, анткени кайра алынышы мүмкүн. Эржанга ачууланып, аны башка көз нерселерди көрүүгө жардам берет, сиздин өспүрүм талабы салууну белгилеген.
Ошондой эле анын жагдайды, деп къйгъй жардам берет: "Сенин досум ал сага көп, ал сени менен сүйлөшүп, анткени жакшы көрөт алдына муздатып керек жана бир каары менен эмнени айткым келет эмес."
айтуу менен өспүрүм сезимдерин Далилдөө: "Мен, сен, ал сени чакырып жатат деп тынчсызданып билишет. Мен ар дайым жаман ойлоно элестетип толкунданып сезишет, бирок, адатта, мен ойлогон нерселер да туура эмес, качан турганын билген."
Ошондой эле өспүрүм сурап, акыл-эс жактан бекем болууга жардам берүү үчүн, "Сен, эмне, бул маселени бир досу деп?" ал өзүнө өзү сүйлөшүп караганда өспүрүм бир бала жана боорукер жол менен айтууга мүмкүн.
максат өспүрүм дени сак өзүн-өзү сөз өрчүтүүгө жардам берүү болушу керек. Акыр-аягы, ал ошол жагдайды көрүү үчүн көп жолдору бар экенин баштайт деп өзүн машыктырууну үйрөнөбүз.
> Булак
> Wenzel A. Таанып-турумдук терапия негизги стратегиясы. Түндүк Америка психиатриялык ооруканалардын. 2017; 40 (4): 597-609.