АА 12 Steps жана Al-Anon
калыбына келтирүү жараяны эмес, иш-чара 12-кадам программаларды бир макал бар эмеспи. Ошол эле кадам деп айтууга болот 4 - дагы сөзсүз ачыкка чыгат.
4-кадам
Өзүбүзгө Издөө жана эр жүрөк адеп-ахлактык тизимди түзгөн.
Биз Анонимдүү наркомандар же Al-Anon бүлө Groups айыптоолорду эшик аркылуу да биз менен "дей ой жүгүртүү" деген өмүрүн алып турат.
Чынын айтсам, бул биздин дагы айкыныраак бизди курчап өзүбүздү жана дүйнөнү көрүп баштайт, ошондуктан көтөрүү башталат "туман" үчүн бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн.
Биз чын жүрөктөн алгачкы үч кадамды аяктады, биз Аны түшүнүп эле, чынында эле, Кудайдын кам үстүнөн биздин эркин жана биздин жашообузду буруш үчүн чечим кабыл алган болсо, анда ал иш-аракет кылып, ошол осуятты салып турган убак. Биз өзүбүздү тайманбастык карап алып, биз таштандыларды тазалоого даяр болуу үчүн кайраттуулук керек.
Улантуу үчүн, биз проблемаларын аныктоого жана бизди курчап турган, биздин жүрүм-туруму өзүбүзгө ашырылган жана башкаларга кандай так маалымат алуу зарыл. Бул сүрөттүн алгачкы калыбына келтирүү менен бейтааныш үчүн басым жасоо менен дайыма эле боло бербейм, бирок биз угуп, башкалардан үйрөнүп, жана ачык акыл сактоо, бөлмөлөрдүн айланасында асып мындан ары да ошондой эле, биз кимге бармак элек аштоолорго таштап жатат "пияз" көп катмарларын алабыз.
Жок, Бүтүрүүчүлөр Services
Биз толук эмес, жана эч качан бул жашоодо болот. Ошол себептен өткөн жок бүтүрүү кызматтары бар 12-кадам жолугушууларында !
Биз, катышууну улантышат Бирок кабарды алып , башкаларга, алар менен бөлүшүү үчүн кандай угуп, биз өсүп жана рухий жактан ийгилик жасай бериши мүмкүн. Ушунтип айтышат, ошондуктан: "Келерки Артка болгула!"
Tools алдынча күтүү менен кантип жардам бере алабыз?
4-кадам жараянына жардам берүү үчүн колдо бар аспаптар бар. бардык 12-кадам мүчөлөрү үчүн онлайн 4-кадам Куралы жок.
онлайн 4-кадам колдонмо бир жолу жөн гана тизме экенин жол жумуштарды жана эскертүү кантип түшүндүрүп багыттарын толук топтомун камтыйт:. "Төртүнчү кадам нерсе өзгөрүп жаткан жок экенин эстен чыгарбашыбыз Сураныч, бир жолу бир нерсени өзгөртүү эмес, , ал жөн эле баарын. сенин жолу сезимдерге гана окуя болуп саналат жана ушул убакка чейин башынан актылар тизмеси келтирилген. "
онлайн жол анда үчүн акыркы жыйынтык бөлүмүндө менен суроолор жана сунуштар балалык, өспүрүм жана бойго жеткенге чейин Тизимдин менен жардам көрсөтөт: "Бул жерде жана азыр."
санагы кылып адамдарга жардам берүүгө арналган онлайн 4-кадам куралы, албетте, бир сунуш болуп саналат. Ал эч ким менен бөлүшүлөт үчүн эмес, бул багыттар боюнча "көз бир гана" болот.
Онлайн жол тышкары, Al-Anon бүлө Groups прогресс үчүн, анын планы: онлайн жазылышы мүмкүн Al-дароо төртүнчү кадам күтүү иш китеби.
Бирок, зор жардам 4-этап кылып жеткиликтүү өзүбүздөн жогору бир бийлигинен баш тартып, келгендерге маалымат тактасы аракечтик сайтындагы бул жерде болсо, биздин эле, бул кадам өз үлүшүн көрсөттү , 12-салттарды изилдөө жана 12-чараларды андан ары:
4-кадам: Daily тизими
сенден көп бейшемби түнү 12 кадам жолугушууларда менин бирге чейин белгилүү болгондой, ал тургай, 12 тепкичтин үстүндө иштөө үчүн мага бир топ убакыт өттү.
Мен эмне кылышты эле иштеп менин Спонсор билдиришти биринчи кадам , бул толук болот үчүн жыйналыш жолугушууларына бара бер, мен айтып жаткан иштерди, ал эми калган убакта келет. Муну кылуу менен мен 12-аракеттерди аткаруу боюнча иш кандайдыр бир жол менен, ал эми мен дайыма жолугушуу өткөрүлгөн чейин бир жылдан ашык жакшы болду.
Мен жакшы, 12 кадам, мен бара албай түшүнгөн убакыт акыры келип көп жыйналыш жолугушууларына катышуу мен кадамдар менен мага жардам бергиси келип жатканын билип. Бул бара баштаганда аябай 12 кадам жолугушууларды менин жакшы досум көп төрагалык (класстар). Ошондой эле 4-кадам түшүп, мен дубалды сүзгөн чейин жакшы бирге жөнөдү.
Мен бул Тизимдин бардык түшүп туура алууга да мүмкүн эместей болуп турган, мен өмүр бою кылган нерселер абдан көп чыныгы өзүн жаман сезе баштаган. Акырында, бир күнү менин демилгем менен бирге жүргөнүмдө, ал жылмайып, мен Каякка баратканын сурады. Ал ушул убакта мен эмне үчүн мени жакшы деп айтып жатса, мен эс алуу үчүн көп убакыт керек болот. Ал мага өзүмө уруп үчүн айткан жок, (жөнөкөй сактап) жана бул эле эмес.
Ал бир топ кыйын жана убакыттын өтүшү менен өзүмдүн моралдык-чотун алуу үчүн кандай жакшы көрүп калдым. Биз бул кадамдарды кийин биз эмне дегенди билдирбейт да, биз ар дайым үчүн 12 кадамдарды жасоо керек деп билдирет. Мен жашоонун күнүмдүк өзүмө бир адеп-чотун алуу керек. Мен артка кылчая карап, мен Skip кылган эмне жагат деп ишенимдүү болушубуз керек.
Сени сүйөм,
секирүү
4-кадам: чынчыл болуу
Мына, мен дагы эле күнү кадам 4. Бул жума жана жума келем мен аягына чыгаруу үчүн убакыт талап кылынат. Мен бул нерсени гана айта алам чынында Интернетте кадам суроолорду алуу эле жардам берип келет.
балалык бөлүгүндө дагы эле бар жерде 100 суроолор болушу керек жана мен. Бул мен үчүн эмес, мен эмне кылышым керек? Үчүн абдан оор нерсе. Менин 40-жылдары болуу мен суроо, эмне үчүн кымбат, Кудай деп сурады? Эмне үчүн буга чейин, тактап айтканда, өткөн кайтып баргыла. Өткөн Бүгүн менин үмүтүм бүгүн бул жерде, өтүп кеткен.
Мен бул эмне жана эмне кыла беришибиз керек, эмне үчүн, азыр көзүм көрүп калды. Менин энем эле аракеч жана 49 көз жумду, бир тууганым аракеч болгон жана 48-кырк жети мага келе жаткан көз жумуп, мен ал жакка барбайм. Мурда карап мага качан, эмне үчүн мен аракеч турмушка караганда азыр көбүрөөк түшүнө алган эмес.
Бул кадам кыйын - бул кадам оор болушу мүмкүн - бирок мен аны эмне деп сурашат. Бир саат, бир күн дагы көп убакыт эмес, жана ал оору жүрөгүнө туура болсо жооп жана чынчылдык менен жана Кудай сени менен эстей көр. Ошондой эле биз бири-бирибиз үчүн бардыгыбыз бул жердебиз эсимде.
SS
4-кадам: A Journey
4-кадам мен үчүн өтө коркунучтуу нерсе катары баштаган. "Адеп-ахлак" жолу? Мен өмүрүмдүн көбүн үчүн адеп-ахлак маселелери менен күрөшүүгө туура келген. Мен катуу, эскичил, ошондой эле өзүн-өзү адил болгон диний алкагында келген. Ал эми үй-бүлө ичинде өзүн-өзү дайындалган жолбашчы, ал тургай, 12 жашымда эркектер менен макул бир аял, ошондуктан эч нерсе деп өзүм айткан же кылган эле, анын адеп-ахлак чектерин да жакын болчу. Ошентип, акыр-аягы, мен Издөө жана эр жүрөк адеп-чотун алуу деп айтып жатканда, мен абдан олку-солку болгон.
Азыр кадам аркылуу алуу 4. Менин демөөрчү 4. биринчи кадам бир белгиси катары бир нече иштерди кылууга деп сурады эле, мен жакты деп өзүм жөнүндө он физикалык касиеттерин Тизмеге болчу. Ошондо мен: Мен жактырган өзүм жөнүндө он сапаттарды Тизмеге болчу. Дагы бир тизме Мени сүйүп, бери дегенде он адам болду. Мен, эки жума бою күн сайын эртең менен, ар бир түнү бул тизмени окуп чыгышыбыз керек болчу.
Менин демөөрчүсү улантты: юридикалык кагаз барагын алып. борборунда түшүп сызык, анан сызыктын ортосуна бир белги салып койду. Бул менин жашоом сап болгон, менин жашоого болгон ортоңку жолу (I, 32 эле учурда, демек, МАРК жазган Жакшы Кабар 16 жашка көрсөтүлгөн). Ал менин жашоомдун негизги окуяларды сөз сапта белгилерди кабыл алуу баштоо керектигин айтты.
Мен ушулардын баарын кылгандан кийин, Мен 4-кадам үчүн даяр болчу Менин демөөрчүсү мага Hazelden жол ачылган, бирок мен аны ушундай кыла алмак эмес. Ошондо мен негизинен Чикаго AA жүктөө конуштун бүтүрүүчүлөрүн (коркунучтуу жашаган) болушу да ушактар адам катышкан жолугушуу бир жума түнү катышты. Аял-жылы кирип, жөн гана болгонун айтып, кээ бир учурда ачууланып, бул кирген, анын жооп кылып: "Силер бир 4-кадам иштеп жаткан болсо, анда мыкты жолу ал эмне кылууга жол Big Book түшүндүрүп ". Эми бул мени менен бирге, эмне үчүн мен билбейм, бирок, мен аны сынап көрүүнү чечкен. Мен ооба, чынында эле, бул мен үчүн мыкты жолу деп табылган.
Ошентип, мен 4-кадам сапарга аттанганда. Мен мындай деп жазган, мен жазып, мен жазган. Мен прогресстин өкчөмө таш кылып, бирок бир күнү эле эч кандай жаза алышкан жок. Мен даяр эмес экенин билип, бирок, кандайдыр бир себептерден улам бир кирпич дубалды жеткен жана бара алган жок. Жолугушууларга аны чогуу-чаран талкуулашкан. Мен өзүмдүн демилгем менен сүйлөшкөн, бирок ал мага жардам бере алышкан жок.
Андан кийин программа бир досум бир ACOA жолугушууга чакырды. Мен бул жолугушууга барып, 10 мүнөттөн кийин кыш дубал кулап калган. Мен 4-кадам жазып улантып, дагы бир жумадан кийин, аны аяктаган. ACOA мен басып көп нерсеге көзүмдү ачты.
Менин 4-кадам аяктаган менен, мен кадам үчүн (же мен ойлоп) даяр болгон 5.
Сокс