Четке кагылган Коркунуч коркунучтары изилдөө
баш коркуу учурда жашообузга зор таасир тийгизет күчтүү коркуу. Көпчүлүк адамдар баш алып келиши мүмкүн болгон жагдайларга туш коюп жатканда бир да өөрчүп башынан, бирок кээ бир адамдар үчүн, коркуу-бүлөгө оор болуп калат. баш тартуу жөнүндө тазаланбаган коркуу бара-бара бир оорулуунун жашоонун дээрлик бардык бөлүгүн үстүнө алуу менен, убакыттын өтүшү менен начарлап кылат.
Баш Коркунучу таасири
Ар бир адам, ар бир таасирин сезип жок да, баш коркуу жөндөмдүүлүгүн таасир кылат ийгиликке жеке жана кесиптик кырдаалдардын ар түрдүү болот. Бул абдан жөнөкөй болуп саналат.
Аюб маектер
Маектешүүгө деп күтүп жаткан силер дайыма жылуу жана ыңгайсыз болду беле? Тердеп, алаканыма, жайлай дем алуу, бир өсүп, жүрөктүн кагышын жана сүйлөгөн кыйынчылык баш коркуп жалпы белгилери болуп саналат. Алар ошондой эле талапкерди четке иш берүүчү үчүн мүмкүн болуучу себептери болуп саналат. Ишеним жана бийликтин аба көптөгөн кызматтарда сын-пикирлерди айтып жатышат жана бул коркунучтан азап көбүнчө алсыз жана кооптуу катары өтүп келет. Эгер баш тартуу жөнүндө бир коркунуч бар болсо, анда силер да, эмгек келишимин сүйлөшүү үстөлүнө боюнча баалуу эмгек акы жана пайда чыгып көйгөй болушу мүмкүн.
Бизнес мамилеси
көп кызматтарда, сиз жумуш бар бир жолу жок эмес, таасирлентүү үчүн зарыл.
, Какие сүйлөшүүлөрдү өнүмдөрдү сатуу жана ишкерлери тартуу ачуучу кардарлар, көп жумуш негизги компоненттери болуп эсептелет. Ал тургай, бир телефон жооп катары жөнөкөй четке коркуусу жапа чеккен адамдар үчүн коркунучтуу болушу мүмкүн, ал эми башка бирөө эмес болушу мүмкүн деп айтууга аппаратты чогултуп.
Сүйлөшүү
Биринчи мөөнөтү, өзгөчө сокур даталар адам үчүн коркунучтуу болуп саналат, ал эми баш бир коркуу менен тез эле кыйын болушу мүмкүн.
Тескерисинче, башка адамды таанып-билип, экинчи күнү келет деген чечим жөнүндө эмес, сен бардык сарптоо үчүн тынчсызданбай эле учурда ал адам сени жакшы көрөт же жокпу. Trouble сүйлөп, жадатма өз келбетинен, жегенге албоодон жана абдан толкунданып мамилебиз жөнүндө ойлобой деле кездешет.
нике
Турмуш сүйлөшүүлөрдө, мунасага барууда бир чексиз катар турат. Кандай гана сен канчалык туура келген, эки киши баары менен макул болуу мүмкүн эмес. баш бир коркуу менен адамдар көп учурда өздөрүнүн муктаждыктарын билдирип, алардын жерин турган кыйынчылыктарга дуушар болушат. Ошондой эле баш сиздин коркуу таштап бир коркуу айланат эле өнөктөш кызганыч же ишенбөөчүлүк сезимин иштеп чыгуу мүмкүн. Бул кээде сиздин конокторубуздун тел билдирүүлөрдү же коомдук тармакташуу эсептерин текшерүү сыяктуу жаман жүрүм-турум менен көрсөтүлөт.
Жолугушуу Болумушту адамдар
Адамдар болуп жаратылган, биз элдин негизги коомдук уюму ылайык күтүлүүдө. Көпчүлүк учурда, азык-түлүк ылайык же майрамга Бекерсиздикке гана бир аз созулат. Кээде болсо, кыска сүйлөшүп өмүр бою достук мамиле түзүүгө жол ачат. Эгер баш тартуу жөнүндө бир коркунуч бар болсо, чоочун, ал тургай, дос, тааныш-билиштери менен албай сезилиши мүмкүн.
жакын табыш үчүн, мүмкүн, башкалар менен бекем байланыштарды кабыл сага тоскоолдук кылышы мүмкүн.
Кысымга
таандык зарылдыгы негизги адам болуп саналат. жогорку класстарда, биз бийден, МТБда экскурсия жасап, Дасыккан, хабар, готтор, preppies, же башка чакан топ бир катар өз алдынча тандап алууга жакын келебиз. кишилер катары биз кызыкдар, байланыш абалы, ошондой эле башка окшоштуктардын тарабынан уюштуруу калышат. тануучу, сүйлөп, бир топ мүчөсү жаман эмес, ошондой эле алып жатканда, курбулардын кысымы кээде өтө эле аша чаап кетет. баш тартуу жөнүндө коркуу мыйзамсыз, же адепсиз, же силер жөн гана жагымсыз нерселерди кылууга алып келсе, анда кысымы жашоонун бир көйгөй болушу мүмкүн.
Баш бир коркуу сезими менен да жалпы жүрүш
жүздүүлүгүнөн
баш корккон көптөгөн адамдар өмүр дамбаны мониторингдөө жана жазылган жол менен иштеп чыгуу. Сиз дүйнөгө чыныгы өзүн көрсөткөн болсо, баш тартылышы мүмкүн деп корккон, бир маскасын жашоо мүмкүн. Бул жасалма жана башкаларга анык көрүнөт жана жашоодогу кыйынчылыктар менен кабыл алууга катуу каалабастыгын алып келиши мүмкүн болот.
Эл-жагуу
Биз сүйгөндөргө кам көрүүгө келгени табигый нерсе болсо да, четке корккондор көп учурда аша чаап кетишет. Сиз бул мүмкүн эмес болушу мүмкүн жок деп Ооба, өз жашоосундагы негизги оорчулуктарды же кыйынчылыктарга себеп деп да. Сиз кетиши үчүн өтө көп, өз өмүрүн тобокелге жогорулатуу боюнча талап кылынышы мүмкүн. өтө эле учурда, эл-жакканды кээде башкалардын жаман жүрүм-турумун камсыз айланат. башка адамга жоготот деп тынчсызданып, сиз туура эмес жүрүм-билген адам актап, ал тургай, жардам болот.
Unassertiveness
баш, бир коркунуч бар адамдар жок кагылышуулардан качсак, өз жолу менен алып барабыз. Сиз эмнеге муктаж үчүн силер келет, ал тургай, эмне үчүн сурап баш тартууга укуктуу. Жалпы көрүнүш жөн гана өз муктаждыктарын жабылып же мааниге ээ эмес экенин көрмөксөн болгонго аракет кылуу болуп саналат.
Тесттер-каардануудан
Ыңгайсыз, алардын чыныгы Кудайга арнашты көрсөтүү, бирок албай толугу менен өз муктаждыктарын, баш көтөрбөө-агрессивдүү жол менен алып жүрө аяктайт корккон көптөгөн адамдар чыгып, бекитип берди. Сиз калтыруу, бек нааразы "унутуп", сен алып долбоорлор боюнча натыйжасыз иштеп мүмкүн.
Мындан тышкары, баш коркуу көп Түш кийин бара бизди токтойт. ойлонуп келтирүү адам үчүн коркунучтуу эмес, бирок ал четке кагылган коркунуч бар болсо, анда шал болуп сезилиши мүмкүн. бейтарап статусуна көздөй асылып сиз учурдагы абалы менен бактылуу болбосо да, өзүн коопсуз сезген. Силер, дүйнөнү кыдырып Улуу америкалык романды жазып же кийинки күнгө силерге отурган кызды сурап келсе да, четке кагылган коркуу толук дараметин жетүүгө сага калышы мүмкүн.
Башкаларга иш-аракет жасагандар
баш коркуу бизге кооптуу, натыйжасыз жана катуу кылып жүрүм-турум алып барат. Сиз тердеп, титиреп, тынчсыздануу менен көз караштагы контактты болтурбоо үчүн, ал тургай, натыйжалуу табыша албай. адамдар ар кандай жолдор менен бул жүрүм-жооп болсо, бул сен көрө турган кубулуштардын бири болуп саналат.
кабыл албоо
Кызык жери, баш коркуу көп болуп өзүн-өзү аткарып пайгамбарлык . Бул поп-психология-жылы белгилүү болгон ишеним жагымдуулугун көбөйтөт. Florida атындагы 2009-изилдөө иш жүзүндө ишеним биздин киреше көлөмүн аныктоодо акыл катары маанилүү экенин көрсөтүп турат! Адатта, баш бир коркуу менен таандык болгон өзүн-өзү ишеним жоктугу бизди четке мүмкүн кылат.
Manipulation
Кээ бир адамдар башкалардын кооптонуулары жасашат. баш коркуусу жабыр тартып жаткандар кимдир бирөөнүн жеке кызыкчылык үчүн аткаминерлердин жогорку тобокелдиги болушу мүмкүн. Expert манипуляторлор жалпысынан эле сулуу, жаалданганын жана чын ыкластан аркылуу келет - алар, башкалар ишеним үчүн түртүп кандай баскычтар билишет. Алар ошондой эле манипулятор каалаган учурда кетүүгө мүмкүн эле ", четине," бир аз сезип, баш бир коркуу менен адамды сактап кантип билебиз. Дээрлик бардык учурларда, манипулятор ал башка адам чыгып, каалаган нерсесин тапкан кийин таштап чейин аяктайт.
бузулуу
дүйнөдөгү көпчүлүк адамдар татыктуу, чынчыл жана ачык болуп саналат. Тескерисинче, баш бир коркуу менен бирөөнү башкарууга караганда, алар жардам берүүгө аракет кылат. достор жана үй-бүлө менен өктөм бекемдеш үчүн аракет кылып жатышат белгилерин Мына, алар менен ачык болуп, сени сурап, же чыныгы сезимдер изилдешүүдө. Көп жолу, бирок, баш корккон адамдар келечекте баш белгилери катары жардам берүү үчүн аракет көрүп жатабыз. Бул көп учурда сиздин коркунуч ого бетер Досторду жана коркунучтуу ", өзүнчө бир сейилдеп," үй-бүлөсүн алып келет. Убакыттын өтүшү менен, алар нааразы жана ачууланып болуп калышы мүмкүн, же Сиздин жүрүм турум тууралуу силерге каршы же силерден сири баштады.
> Булак:
> Америка психиатриялык бирикмеси. (1994-жыл). Психикалык жактан жабыркаган аныктоо жана статистикалык кол менен (4 ред.). Washington, DC: Author.
> Сот, Тиметей A., Херст, Charlice жана Симон, Лорен S. " Ал акылдуу, сулуу, же бекем болсун үчүн төлөө (же үч) өз-ара мамилелерин General ой арасында дене-тын негизги өзүн-өзү баалоо, жана киреше берүүдө . "Колдонмо Психологиянын Journal. 2009-жылдын 94: 3. бб. 742-755.