It деген эмне жана бул сага кандай жардам бере алат?
Сиз менен жаракат алуудан кийинки стресстин (PTSD) менен .Ал менен ооругандарды дарылаш үчүн колдонулат жатканын EMDR деп терапиянын бир түрү жөнүндө угуп калышы мүмкүн эле. Бул жөнөкөй, бирок эффективдүү дарылоону дароо өткөн терең жаракаттарга жагын ачып, айыктыруу үчүн колдонулат. Интернеттеги маалымат сайттардын Тилекке каршы, көптөгөн Иштеп эмес, оорулууга багытталган керек.
Эгер сиз бул терапия алып кайсы бир ачык-айкын, жөнөкөй түшүндүрмө алуу үчүн барып, бир нече жерлер бар. ошол муктаждыгын канааттандыруу үчүн, Мен Аамий жагынан сиздин көп EMDR тууралуу суроолорду беришип, кээ бир жооп бердим. Мен сага сен сурабаган нерсени күтсө болот кандай бир көз караш менен карап, бул терапия менен жеке тажрыйба жөнүндө мүчөлөрү тарабынан берилген эки окуялар кирген. Бул Айыгууну жетүү үчүн эмне зарыл эле болушу мүмкүн жашоосунан коркуу же көкөйүнөн бар болсо.
EMDR деген эмне?
EMDR Eye Movement көндүрүп жана кайра иштетүү менен чечмеленет. Бул кыска мөөнөттүү негизде .Ал сыяктуу бир топ жана башка ушул сыяктуу ооруларды дарылоо үчүн колдонулат.
Бул кантип иштейт?
Эч ким, анын кандай иштээрин, же эмне үчүн толук ишенсек болот. Бир биздин сезим акылыбыз бизге Түш көрүү учурунда татаал маселелерди иштеп чыгуу үчүн аракет болуп саналат. EMDR түш тез көз кыймылын ишке ашырган, жана натыйжада бир ушундай маселелер боюнча иштөөгө уруксат берүүнү көздөйт.
Айкын жол-жобосу кандай эле?
сессия барып кандай мисалы бул:
оорулуу өзүн жайлуу кылат. чыдамдуу, логопед, алар бул сессияга боюнча иш алып барат, кандай маселелер талкууланат. логопед оорулуунун тарабында жана ага үч ортон манжасын көргөзгөн бир бойскаут менен саламдаша бирге окшош, бирок оорулуунун көз алдында алты карыш ээлейт отурат.
сабыр логопед, анын көз алдында ыргактары кайра чыгып, аларга түрткү болуп манжалары ээрчип тапшырылды. логопед кыймылын улантып эле Оорулуу андан өзгөчө окуяны эстеп аракет. бүт тартиби логопед анын манжалары алып турган убак, кыязы, беш мүнөткө созулат. Чыдамдуу жана логопед андан ары эсте калды талкуулагыла.
Бул түш сыяктуу сезимде болот?
Жок, бул түш сыяктуу сюрреализм эмес. Бейтаптын отчет алар башында тажрыйбалуу денелик жана психикалык сезимдерди, анын ичинде, мурун алган эмес, маалымат экенин эстей алышпайт.
Канча убакыт ал иш үчүн маанилүү?
Бул көбүнчө кыска мөөнөттүү дарылоо болуп саналат. Бейтаптарды бир сессияда кээ бир жылыш дуушар болушу мүмкүн.
Ким EMDR үчүн жакшы талапкер болуп саналат?
EMDR Жаракат кандайдыр бир тажрыйбалуу же күчтүү коркунучтан бар адамдар үчүн колдонулат. пайда болушу мүмкүн кылгандардын мисалдары зомбулукка кабылган адамдар, табигый кырсыктан же аскердик жагдайга кабылганда кимдер дуушар болуп саналат.
Жакшы талапкерлер да күндүз алардын ички жиндерди кууп чыгарып алып, алар менен күрөшүүгө даяр болушат. Бул өткөн жабыркоолорду кутулуу үчүн күчтүү каалоо бар адамдар үчүн, ошондой эле болуп саналат.
Кантип EMDR кылган Логопедге табууга болот?
EMDR эл аралык бирикмеси EMDR иш менен күбөлөндүрүлгөн терапиясы базасында издөө үчүн мүмкүндүк берет.
Кайдан EMDR жөнүндө көбүрөөк биле алабыз?
Бул барактын оң жагына кутусунда шилтемелер жакшы EMDR жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн ойду секирип, экөө layperson жана кесипкөй көз карашы боюнча камсыз кылат.
Мен биринчи жолу Leeny жолукканда, мен дароо эле ага жакты. Ал тамаша бир курч сезим, анын балдар үчүн катуу сүйүү жана ар дайым мени менен, менин жолу жакшы сезип калгам ички жылуулук бар. Ошондой эле ал, ыйлашып тартып келген деген оюн ортого тынч кайгы анын ичинде жол менен далил болду, ал тургай, кибер-түрү биздин маек бөлмөсүндө популярдуу болчу.
Мен сүйүү көрсөтүү деп коркуп, кимдир бирөөгө болгон болушу мүмкүн деп суроо салат.
Leeny кийин ал бала бир туугандарына зордуктап деп бизге ачып берген. Анын улуу эже-карындаштар да кыянат жана алардын энеси айткан ага байланышкан жана "өздөрүн, жардам бере албайт", ошондой эле "өз жолу менен алып калгыла." Ал ээ болгон, ал бала кезинен абдан аз чыныгы эс бар экенин моюнга алып, аны ири өлчөмдө тосууга. ал эже үйрөнгөн билген эмне көп.
Ал, балким, 8 же 9 Ал, анткени ушул мөөнөттө аны тургузып жашында өлөт келген Leeny алда канча курч эс-бири биринчи жолу болуп саналат "көкүрөк ашкана Чөгүп бийик." Ал: "Мен бир касапчы бычакты алып, Менин жамбаш астына койду, деп эскерет. Мен жүрөгүм сөөк милдеттүү экенин билишкен жана ал мени өлтүрүп салса, анда жыгылды. Мен аны эмес, анткени, мен апам менен акылдан болорун билген Менин, анткени ашкана жерде кан ".
ал бойго жеткен болгондон кийин ал эми, дагы эле кыянаттык менен эмес. уруп эбак токтоп калган да, ал жалгыз бой жана түшүнбөй калды. Ал ичип, анын ичинде кайгы басылып калышы үчүн препараттарды колдонуу баштады. Ал: "Бул 60 жана эч нерсе калыс оюн болду эле. Бир эле убакытта, бир күнгө созулган комага, бар эле.", Мындай дейт: Ал жыныстык аркылуу сүйүү жана сүйүү жөнүндөгү шек көрсөтө баштады. Leeny, "Бул болгон мындай дейт:" жыныстык төңкөрүш. Бир түнү такыр уктай алган жокмун. Мен ар кандай жыныстык өнөктөштөрдү саноо башталды. Мен бактылуу болгон 30 жылдан кийин саноо жүрмөк. Алардын бири, мени өлтүрүп салды. "
Акыр-аягы, ал ага мурдагыдай эле өзүнүн жашоо жеңил эки бала бере турган киши менен аралашып калган. Тилекке каршы, ал да, анын көптөгөн көгөргөн жана жан дүйнөсүн жабыркаткан берди. убакыт, анын кыянаттык менен пайдалануу, ошондой эле анын балдары таасир деп келгенде, ал кетип, эр жүрөк чечим чыгарган.
Бүгүн Leeny ал ошондой эле татыктуу сүрөттөгөн жигитке турмушка чыкканы турат ", жок дегенде бир Нобел сыйлыгын". Ал тараптан төрт аркылуу калып ооруканага жана чыдамдуулук менен ага ал сүйүү көрсөтүүнү бирдей кыйналып жана humilation зарылдыгы жок экенин менен ти- келгенде муктаж орун берген.
Мен Leeny билген сайын, мен ал акырын ийнине боюнча PAT менен кибер барабар кабыл алуу башталган жана жакында берүү жана эркин кучактап алып эле көрдү. Мен аны мындай өзгөрүүлөргө жетишүү үчүн эмне болгонун биздин Себайот деп сурады ал. жооп Leeny терапиясын камынып жаткан болчу деп эле. Мен Бирок, көп өтпөй эле аны үйрөнүү үчүн эле кандайдыр бир терапия эмес. Leeny EMDR аталган терапия жаңы түрүн алып келген.
Leeny EMDR Бул өзгөрүү баштапкы катализатору болгон эмес дейт да, мындай ооруга тиешеси жок колун үчүн далил катары анын терапия кылып жасаган ачылыштар, кристаллдашуусу жардам берип келет.
Ал ошондой эле бала кезинен байланыштуу көбүрөөк маалымат билдим. анын коркунучтардан бири, дейт ал, ал баарын зомбулукка эч качан деп, мурунку терапиясы алданганымды болчу. EMDR сессиянын жүрүшүндө Бирок, ал туура физикалык кабылдоолор түшүп, анын кыянаттык тууралуу көп эстеп алдым. Ошондой эле ал аны кыянаттык менен өзүнө караганда алда канча оор болгон бир нерсени эстедим. энеси, ал эмне болуп жатканын аныктаган кийин, ал Leeny коргой баштады. Анын кемсинтерлик бир тууган ага карата зордук-зомбулук болуп калды. Анын улуу эле эже-зомбулукка кабылган, бирок бул коргоого алган эмес, көрө албастык кылып, аны колдонуудан качышат. Ал өмүрүнүн бул учурда: "Мен адамдарга бир көлдүн ошол аралдын болуп, мени сүйүүгө абдан келчү" дейт. Ал мындай деп кошумчалайт: "Мен сүйүү менен мен көп денемди талап кылынган эле кубаныч зордуктоо салып бердим деп ушунчалык көп, кечпи сезими келген. Мексика токтотту, бирок андан да жаман нерсе бул жер. Жалгыздык жана пессимисттик менин жашоом болуп болуп өттү."
Leeny кээ бир оор ачылыштарды жасашкан да, ал да айыктыра баштады, эч өкүнбөйм жазыла элек. Ал ошондой эле EMDR сүрөттөйт: "Мен дүйнөгө кайтып бул жол башталгандан бери көбү эркиндикке терапия мен дээрлик 8 жыл башынан өткөргөн" мүмкүн болушунча нормалдуу эле жакын. "Балким, билген айыктыруу кайраттандырыш белгиси ал өзүнүн шаарында Бойго жеткен калктын сабаттуулук программасы үчүн тарбиячы болуп өз ыктыяры менен ээ болгон. Ал мага дагы мындай деди: "Менин зор каалоо, анткени бир аз жол менен бирөө күч жана окуу кубаныч берген болот. Бул дарыгердин дайындоо үчүн же болбосо, үй-жылдан бери өз ыктыяры менен калтырган жок адам үчүн да жаман эмес, жолдошум менен азык-түлүк, базарга барыш үчүн. " Leeny, Мен сени менен абдан сыймыктанам. (((((((((((Leeny)))))))))))
Сен биздин чат бөлмөнүн ичинде бир аскер катары Eponine билсин. Анын окуя Leeny анын бир аз айырмаланат. Ал өмүр эки негизги окуялардын натыйжасында бир топ бар: аларга өтө жакын дос өлтүрүү менен байкап , өзүн- бирине жакын досу. Анын катуу күйүт бул эки зомбулук менен коштолгон, оор жоготуулар уйкусуздуктан симптомдору менен чыгып, ызы-кол , жүрөк айлануу жана катуу депрессия , ал жыл да, титиреп албай экенин талкуулоо терапиясы , жардам берүү топторунун жана дары-дармектер . Ал, акыры, EMDR башталат кайраттуулук менен ордунан турду.
Eponine катары EMDR айтылат: "жалпы көрүнүш." Ал мындай дейт: "Бул, уйкусуздуктан баары мени адил, кол салууларга, кусуп, ж.б. менин Грейз жана анын өлүмү менен келип-чууга байланыштуу төрт айдан алты жыйналыштарын алып. Мен бул иштеген кандай сөз менен түшүндүрө албайт, бирок мен силерге айтып коёюн, Менин жүрөгүмдө бүгүн мен жашоомду башынан баштоо үчүн алышкан, EMDR үчүн ыраазычылык билдирем ". Ал андан ары: "Мен ал каза болгон жерге барып алышкан, деп кошумчалайт, ондогон сары розалар жатып, менин коштошуп, бир гана таандык эмес, бул өлүм жөнүндө жабылышы койду, бирок мага бир бөлүгү экенин да көз жумду. "
EMDR анын айыктыруу кереметтерди иштеген да, Eponine башында жеңил эмес экенин моюнга алат. Ал мындай дейт: "Мен чын эле мен сессияны кылууга кызматка жүрүп биринчи жолу оолактатып койду. Мен коркунучка алдырбайт болчу, коркуп, жүрөгү айланып, бузат жана сезбегендер сымалы, жакын эле."
ал биринчи сессиясы абдан жакшы, бирок, ал адис өз жашоосунун башка тармактарында кандай пландоо менен иштей баштады барып иштей албайт. Eponine ал сен аймакта "Тилин:" сезилсе, аны кандайдыр бир адам жаракат алган, анткени эмес деп эсептейт. EMDR артыкчылыктарынын бири бул унутуп эстеп жабыркоолорду сени жана кооптонуулары негиз табууга жардам берет.
Анын биринчи сессиясында бир аял жыныстык коркуп себебин билүү үчүн атайын уюштурулган. Бул маселе аял жыныстык зомбулукка дуушар болгондуктан, эч качан, анткени узак анын түшүнбөй эле.
Ал сессияда менен барганда, ал кээ бир кызыктуу нерселерди үйрөндүм. Бала кезинде ал оорутпай эле жашы жете элек кын хирургиялык бир катар дуушар болду. Бул анын коркуп булагы болгон. Бул жалгыз сеанска дейт ал ошол үчүн ушундай бурулуш болду, "Мен менин сүйгөнүм үчүн үйүнө барып, жашоомдогу эн сулуу учурду айтып бере алдым." Ал: "Мен бир EMDR сессия менин турмушумду өзгөрттү кантип ишене алышкан жок, деп кошумчалайт. Мен коркуп эмес болчу, мен коркуп эмес, мен сезген жок. Мен кооз жерде эле, акыры. Мен аялдык менен тынчтык келишимин түздү. ..биринчи жолу."
Eponine, деп аяктайт "EMDR терапиянын чарчаганча жана өтө катуу түрү болуп саналат, бирок ал иштеп жатат. Кереметтүү тынчтык мен үчүн EMDR келип, мен сага, ошондой эле тынчтык таба алат деп ишенем."