Эгер чыкпай бар болсо, анда анын иши үчүн жакындыгы менен ынак ордуна болгон ишенимсиз жубайы үчүн үйлөнгөн болсо, ошондой сезилиши мүмкүн. жалгыз болуу сезими, сиз абдан маанилүү эмес, убадасынын, ачуулануу, капалануу сезимдер жана ишеним саны Көчүрүп жубайы жана оту менен жубайы баары окшош.
Бул маселелер, адеби жок калган болсо, жолдошунун нааразы болуп же жаман, бирок ажырашууга алып келиши мүмкүн; Морин Farrel ким жазганы боюнча, чынында: "Демек, Сен-бүлө-отубуз менен" 2007-жылы Forbes үчүн, "орточо, жубайлар кайсы бир өнөктөш эки орточо темп-отубуз менен ажырашып болуп саналат."
бир өнөктөш ашыкча иштеп жатканда, ал никени баратышы жок жана ал тез кылганы же ажырашууга туура жолдо сени болот балансынан чыгып турган өмүрүн сактап калуу да туура эмес. Кээде мындай-отубуз менен бул жүрүм-чыгып жандырып үчүн жеке же саламаттыкты кризис катары ойготкондур талап кылынат. баары сен өзгөрүшүнө түрткү болот, бул болжол менен күтүп жок, эмне кылсак да бар.
Мындан ары сунуштар Үй бекем
жумуш менен жубайынын дайыма эси менен өзүң нааразы болсо, анда бул маселе боюнча өзүнүн көз карашы менен, жагдай өзү стресс, сен жана сенин өнөктөшү катуу өлчөмдөрдө да койбойт макул эмес да эстен чыгарбоо маанилүү; натыйжада,-отубуз менен болуу тууралуу сүйлөшүүлөр этият келип, боорукердик менен болушу керек.
ал анын чарчап каалоосу боюнча Жубайымды урушкан эмес болушу мүмкүн, ошондой эле узак, аягы да жок болот. Анын ордуна, салмагы бир оң үн жубайлар эмне кеч иштеп же үй эмес, иш алып сага жана сенин балдарга катышуу менен өтүп кеткен элек. Андан тышкары, сиз жубайынын-отубуз менен жүрүм-туруму сиздин жубайынын ары чейинки балдар сактап, үй-бүлөсү тамак-кечигип келүү менен иштөө үчүн зарыл же каалаган, ишин кийинкиге жылдыруу же заттар боюнча акча жумшап жана кызмат (Takeout сыяктуу) камсыз кылуу мүмкүн камсыз токтотууга аракет керек сен жок кыла алмак.
Анын ордуна, жубайы нормалдуу убакта кечки кызмат кылуу менен өтө көп иштеген жана жубайы ал акыры келип чыгат бир суук нанды жеп, саат өткөндөн кийин кабыл алуу, жумуштан кесепеттерин башынан берип көрөлү. жубайлар, сени менен үйүнөн алып чыгып, үй-бүлө чыгып, киного балдар алып, же жубайлардын жок бир нече күн талап кылынышы да бош эмес болсо, барууну каалаган үй-бүлөсү менен барып, бир дем алыш күндөрү эс алып келбесе, анда Сиздин жубайы ирети жок жасоого убакыт өмүрлүк күтүп кармалбай жашоо же балдардын өмүрүн койду.
Же болбосо, сиз да, чогуу кыла турган иш-аракеттерди сунуш иш режиминде чыгып Жубайымды азгырууга аракет кылышы ыктымал. Сиздин жубайы сени менен курчуп кеткен абалды жумшартуу жана жубайынын-отубуз менен каалоосу келип чыгуучу көйгөйлөрдү чынчылдык менен талкуулоо үчүн мүмкүнчүлүк мүмкүн боло турган бул мүмкүнчүлүгү менен камсыз кылуу, бир аз таратуучу каралышы мүмкүн да.
Качан Кесиптик Жардам издөө
отубуз менен жубайы байланыштуу үй-бүлөлүк маселелерин чечүү опол тоодой милдет болуп калышы ыктымал, жана көп учурда ал жалгыз эмне үчүн дээрлик мүмкүн эмес. Бактыга жараша, бирок, психологдор жана нике ой сага жана сенин маанилүү башка ортосунда ачык диалог ортомчу жардам берүү үчүн жеткиликтүү.
өмүрлүк улам жубайына өтө көп саат бою иштеп, оор кыйынчылык болсо, анда үй-бүлө психолог жардам бере турган болушу мүмкүн. Сен жөн гана алгачкы дарылоо жыйынында үчүн Жубайымды ала алат да, ага жардам бере алат же ага маселенин олуттуулугун жана анын жеке сага жана өз ара мамилеси бар эле тескери түшүнүү.
Бул жубайлардын гана жардам бербей коюу, сен да ал макул чек талкуулоо өзүнүн отубуз менен жүрүш-туруштук бирок экөө тең бири-бирине ачык жана мээрим жана боорукердик менен пикир алышууга жардам берүү үчүн ошол учурунда маанилүү.
жубайлар, сен, ал тургай, бир нече сааттан бир күнгө чейин макул болгон болсо, анда "эч кандай тамакта мобилдик" сыяктуу чектерди кыйла сенин жалгыз убакта жумушка байланыштуу стрессти азайтышы мүмкүн.
Кандай болбосун, бир-отубуз менен жубайы менен жашап байланыштуу үй-бүлөлүк маселелер менен күрөшүүгө карата биринчи кадам сөз баштоо, жүрүм-турум, сиз кандай сезип билдирип, сен көбүрөөк баалай сезим калтырат тынышуу компромисс алдында жана сенин жубайынын муктаж биргелешкен иш болуп эсептелет жумуш аткарылган.
Marni Feuerman менен такташты-берене