кээде унутулуп менен, майрам, адатта, адамдын өлүмүнө кайгырып бирөө оор турат. гана айрылган кыйын Пасха менен байланышкан каада-салттар, ырым-жырымдарды жана чогулуштарды кубаныч таба алабыз эмес, майрам да жоготуу, сезимдерибизге ырбатуу сүйүктүү үй-бүлө мүчөсү же досу, мындан ары ушул экенин баса албайт.
Бул макалада жакынынан айрылгандыктан күйүт тартып жаткан болсо, Пасха майрамы менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн беш көрүүгү сунуш кылат.
Жоопкерчиликтер менен бөлүшүү Сиздин Easter жумуштары
Адамдар көп учурда алар жоголот бир "балдар майрамы" нерсе катары Пасха эмес, диний, бирок, ар бир ата-эне Пасха бир иш сапары менен күтүп, бир бала үчүн бул майрам өзгөчө үчүн канчалык көп даярдык алдын ала кетет да, артынан тымызын билет көрүү Bunny же Пасха жумуртка алуу үчүн мергенчилик бүтүрдүк. Мындан тышкары, көптөгөн үй-бүлөлөр менен чогуу Пасха Ошо сыяктуу эле, атайын майрамдык дасторкон, жекшемби күнү пландоонун көп талап боюнча, дүкөнгө баруу, тамак жасоо, үй жыйноо чогултуп, ж.б.
Эгер өзгөчө Easter каада-талап күч быйыл, же каза болгон, адатта, бири сүйгөн бул иштерди аткарууга чейин жетпей жатса, анда сизге жардам берип туруу үчүн үй-бүлө мүчөлөрүн жана / же Досторду сурагандан коркушту сезишпейт. Жакынынан айрылып, себеп кайгы тууганын боюнча чыныгы физикалык, акыл-эс жана психикалык дуушар кылат жана ар кандай себептерден улам, балким, "кадимки" майрамдык иш-чарада бул жолу жактоодо энергияны жана / же кызыкпашы мүмкүн.
Ошондуктан, жардам сурап, ошол жакын берип, сен азыр жүргүзө алат деп айта албайм, ар кандай тапшырмаларды же иштерин тапшырып, - кимдир бирөө Ошондой эле көзү өткөндөн кийин сыяктуу сезилиши мүмкүн экенин, алар даяр жана назик бойдон каралбаган.
Skip Easter сыйынуу зарыл болсо,
жакын адамдын көзү өткөндөн кийин, көптөгөн айрылган адамдар диний / рухий ишенимдерди жана жалпы эле алардын ишенимин суроо.
Бул сезимдер өлүм күтүлбөгөн жерден, күтүлбөгөн же кайгылуу жагдайга туш болгон, же бир төрөлгөн наристе балага, же кимдир бирөө өлүп жоготуу төмөнкү учурларда болушу мүмкүн: "Анын алдына / анын мезгили".
Мындан тышкары, кайгы биз жоготууну көтөрүүгө аракет катары кадимки жүрүм олуттуу өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн. Адатта, издөөгө жана / же башка компанияга ээ адамдар, мисалы, адаттагыдан бир гана болууга абдан каалайбыз, же жөн эле эл алдына чыгып калгандай сезген жок, мүмкүн. Ошентсе да, башкалар үчүн өз ички кайгы менен кысымчылыктын, чогуу же "эр жүрөк бетине салып", аны кармап бере албай калат деп коркууда.
Сиздин Easter адаттар, каада-салттар менен сыйынуу кызматын катышуу кирет болсо, акыл карабастан, бирок андан кийин, ага чейин же башка да сооронучка өсүшү үчүн кабатыр башкалар үчүн өткөрүп берип, бул жылы аны өткөрүп бербейт. Анын ордуна, жакшыраак кайгыга чөгүп кетпөөгө бул майрамды эмне кылышыбыз керек (төмөндө "койот күрөшөм" деген макаланы карагыла), ошонун бардыгын жасайм. ага чейин сезип, анда Сиздин чиркөө же сыйынуу жер бул өзгөчө кызмат учурунда ошол жерде эмес, сен болсо, топуракка айланып жана Пасха майрамы учурунда кийинки жылы Сиздин демейдеги барууну улантуу мүмкүн эмес.
Holiday / Сезондук Connection кыраакы
Христиан диний салт-жылы Easter Жекшемби сигналдар "жогорудан төрөлүү", башкача айтканда, Иса пайгамбардын тирилгени анын өлүмүн крестке үч күндөн тартып төмөнкү мурда.
кененирээк, диний көз карашы менен алганда, Пасха майрамы менен көп учурда көп адамдар үчүн жазында көрүнөрлүк белгилери бир убакыт көрсөтөт каймана мааниде өлүмдү жашоонун салтанатын (кыш vs. жаз) белгиси турган көрүнүктүү / айдан ачык болуп калды. Мисалы, дарактар, гүлдөр, Пасха тегерегинде гүл баштоо; кышында кар же жамгыр көбөйгөн нуру температурасы туудурат тартыла баштайт; аны таза абада, биздин үйлөрүбүздү кайра ачып дагы бир жолу кубаныч баштоого убакыт жетти; жана башкалар
Ушул себептен улам, жана башка көптөгөн, пландуу же жокпу, ал "өмүр" менен Пасханы шерик жана каза болгон катышуусу менен өткөн бактылуу Жаз учурларды эстеш үчүн жалпы болуп саналат.
Бул майрам / сезондук бирикмеси Пасха айланасында жоготуу Сенин сезимдерин жаратышы же курчутушу мүмкүн, ошондуктан да, түшүнүүгө жана натыйжалуу кайгыга чөгүп кетпөөгө эмне жардам берет, андыктан бул байланышты алдын үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
Сиздин Бала менен сүйлөш
Сен ушул жылы Пасха менен күрөшүүдө жана бир бала бар болсо, анда майрам да улак (лор) жакын бирөөнүн жоголгон төмөнкүлөр эле кыйын болушу мүмкүн. өлүм жөнүндө балдарга айтып сейрек жеңил, бирок бала учурда түшүнөт же сезүү (ар кандай даражада) көп кишилер каза болгон жакыныбызды төмөнкү ойлогондон да көп. Эгер балдар тегерете күйүтү жөнүндө сүйлөшкүсү жок болсо да, алар мурдагыдай эле сиздин баланын маанайын жана / же жүрүм-турумуна таасир этиши мүмкүн кайгы, көз жашын төгүп, же депрессиядан, силер көрсөтө эмес оозеки ачкычтарды, терип алышат.
Тилекке каршы, кээ бир ата-энелер / камкорчулардын, мисалы, жаш балдар, алар тез эле жоготуу өндүрүп, капа жок, ошондой эле, же өлүм жөнүндө сөз менен балдарын traumatize үчүн эмес, жакшы деп бир же бир нече кайгы-байланыштуу уламыштар балдар жана өспүрүмдөр жөнүндө, ишенген. Кандай жакшы бала күрөшүп, же канча турат, же болбосо ал "билет" же түшүнөт жөнүндө билбей жатса, анда Пасха майрамы менен бала жардам берүү үчүн көп мүмкүнчүлүк бирге атайын китеп окуп, анын же анын кайгысын билдирип, сунуш, агрегатты бир мемориалдык дарак же бадал, же жөн гана сиздин сезимдери тууралуу ачык сүйлөшүп жаткан. Баланын кайгысы жооп баалоо жана түшүнүүгө убакыт алуу менен ага да, анын таза болгондуктан, ден соолугу жол менен жоготууга жардам бере албайт, ал эми силер бир да кайгы менен жалгыз экенин кылат.
күрөшөм койот
Биздин манжа сыяктуу эле, биз да бир жакын адамынын каза жооп жолу уникалдуу болуп саналат. Жогоруда да айтылгандай, ый менен кайгы денебиз, акылыбызга, жүрөгүбүзгө жана жан боюнча чыныгы денелик, акыл-эс жана психикалык зыян алып, бирок эки адам бир эле жол менен зыян. Мисалы, кээ бир кошокчулар, ал эми, кайгы-колдоо топ колдоо издейт, башкалары, ичибизди да, жашыруун да, достор же үй-бүлө мүчөлөрү, жалгыз же жардамы жана достук менен жоготууну көтөрүүгө аракет кылат. Ошентсе да, башка бир долбоор, кумар же хобби өздөрүн жоготуу менен башкарууга аракет кылат; Башкаларга жардам берүү үчүн өз ыктыяры менен; алардын жакшы көргөн бир эскертүүлөрүн качып үчүн маршруту алуу менен; жана башкалар
пункту эле өлгөн менен мамиле-бирден-бир түрү болгон, мен да сенин кайгы жооп болуп саналат. кайгы эч кандай алдын ала "этаптары" бар; Сиз ийгилик же барып канчалык Эгер бар Канчалык алыс көрсөтүү менен, "жол" менен бирге белгилери жок. Баарынан маанилүүсү, сен жакшы адам өлүм, кайгы-капа жок, туура же туура жол бар. Ошондуктан, ал сага жардам берет деп ойлойм жок болсо, сени туш тараптан адамдар кандайдыр бир жакшы эле ой пикирин жана сунуштарын эске албайт; Бул ошол кичинекей ички үнү "айтып," сага эмне керек эч кандай маани, же андай жок болсо, күнөөлүү сезип, кабыл алуу.
Тескерисинче, же кандай сезимде бүгүн сенин кайгы менен күрөшүүгө жардам бере турган, же кийинки бир нече саатка, ал тургай бир нече мүнөт, ошону кыл. Дүкөнгө бара ойлоп, же-курорттук, же бир сейилдөө жардам берет, андан кийин аны аткарам. Сиз Easter сыйынуу кызматчы же үй-бүлөсүнүн эс алууга бирдикте жардам берет сезимде болсо, анда аны эмне - Сен көтөрүп кетүүгө жардам бере турган бул сыяктуу сезип же жок деп ойлойм, эгер. Джордж Bonanno, техника илимдеринин кандидаты, биз кайгы / жараат менен күрөшүүгө кантип деген ойду баса белгилөө үчүн бул терминди "суук күрөшүп" терминин "сөзсүз кооз нерсе болушу керек эмес, ал жөн гана жумуш жетишиш керек."
Тектеш жардам макалалар:
• Holiday Күйүттү көтөрүү үчүн жашап кетүү стратегиясы
• Kids Express кайгы берет "оюн"
• Күйүт тартып ата-мындай деп айт: Эмне үчүн
• Күйүт тартып жаткан адамга жардам бере практикалык жолдорун
булактар:
George A. Bonanno тарабынан "Адам дараметин бөлгөндөр жараат карабай өөрчүп үчүн", техника илимдеринин кандидаты, жана Энтони D. Манчини, техника илимдеринин кандидаты, 2008-жылдын www.pediatrics.aappublications.org. Март 10, 2016 Author жыйнагынын алынды.