кечирет жана өткөн зыян коё албай нике мамиледе болуш үчүн абдан маанилүү куралы болуп саналат. Андан тышкары, кечире албай сезимдик жана денелик жактан да ойлонуп ден соолугу үчүн бир жолу болуп саналат. Чынында, кечиримдүү жана кое абдан күчтүү деп никени үчүн маанилүү жолдорунун бири болуп калышы мүмкүн.
Кечирүү дени сак өзгөчөлүктөр
эски зыян үчүн кармап келсе, кайттык, майда annoyances, чыккынчылык, катаалдыгынан, ачуулануу, сиз убакытты жана энергияны да текке жатышат.
сезилерлик зыян эмчекте баласы убакыттын өтүшү менен дагы бир нерсе кылып алат - жек көрүү жана өтө кейип.
кечирим жоктугу сени кийип алат. Андан тышкары, Кечиримдүү болуу же денелик жана психикалык, ошондой эле жашоо-турмушу үчүн да жакшы эмес. Таарыныч күчөгөнү жана чиптер алыс мамиледе пайдубалы өзгөртүлгөн.
Кантип кылбай, өнөктөш Кечирүүгө:
- кечирим үчүн ачык жана кабыл болот.
- Сиздин жарын кечирүүнү үчүн акылдуу чечим чыгарат.
- Сиздин ой чыккынчылык же зыян жарыгынан сүрөттөр келгенде, скипидар, жерде деп, же ошол ойлору жашаган кантип алагды кылуу үчүн бир нерсе.
- ката ыргытып же кийинчерээк сиздин жубайынын алдында кайра туура эмес. Ошондой эле, чыр-чатакка ок болуп кереги жок.
- өч же өч алууга умтулган эмес. да алуу үчүн аракет гана кайгы ээлейт. Балким, бул чын эле баары жакшы сезиши албайт.
- Эгер күнөө, жүрүм-туруму же катасы үчүн негиз эч качан мүмкүн экенин кабыл алуу.
- кечирим унутпа сен жаман жүрүм-дегенди билдирбейт.
- бол, сабырдуу болгула. Жубайымды кечире албайм болуу убакыт талап кылынат. жараянын шашпа аракет кылба.
- кечире албай берсе, же сен чыккынчылык же зыян жашаган таап, сиз барып, кечире көр, анткени жардам берүү үчүн кесиптик кайрылган.
Сиз өнөктөш оорутуп качан кечирим сурап кандай:
- Сиз алып жатабыз кыйналып чындап өкүнгөнүн жана канчалык сыздаганы көрүнүп турат.
- жаман жүрүм-турумун кайталап кайра жарын кандай зыян келтиришкен жок, бир милдеттенме жасоого даяр болгула.
- жамандык түзүлгөн иш-аракеттердин натыйжаларына макул болом.
- жууш кабыл алуу үчүн ачык болот.
- Сиздин жубайы, сабырдуу болгула. силерди кечире албай көп убакыт талап кылынат. үчүн жубайлар айтып чыккынчылык сиздин Жубайымдын сезимдерине бошотот бербе ", аны алууга".
- чын жүрөктөн жана оозеки кечирим кыл. Бул нерсе туура болушу үчүн иш-аракеттердин планын камтыйт.
Нике кечиримине муктаж
Нике, башка жакын мамиледе болуп, эптеп эле күн өткөрүү үчүн кечирим керек. ар бир адам ката кетирет экенин унутпа. Биз бардык жаман же каардуу күн бар. Көп адамдар азыр, анан айтпайын деген нерселерди айтып. Ар бир кечирет жана бизди кечириши керек. сени таарынткан адам түшүшү жана кечирим издөөгө аракет кылган болсо, бул, айрыкча, чыныгы болуп саналат.
Эч кандай байланышы жок, өзгөчө, өмүрлүк мамиледе болуп, кечирим жок көп убакыт бою улана турган. Сиз бул оор иш кылууга жарактуу болсо, кечирет, тапканга да никеде өтө маанилүү.
Кээ бир нерселер Жахабанын кечиримдүүлүгүнөн кандай?
Сиздин жубайы кыянаттык Эгер, Сага чыккынчылык кыла улантууда, силерге калп айтып жатат же жүрүм-эч кандай өзгөрүү болот, анда жетиштүү жетиштүү убакыт болушу мүмкүн.
Бул олуттуу никени, балким, ажырашуу жөнүндө ойлонуп баа берүү үчүн чакырат. Бул негизги маселелер кечирүү үчүн күч да, кетип бара жатат деп жетиштүү далилдер бар болсо, анда үй-бүлө проблемалар бар.
Айрым учурларда кайсы кыянаттык менен же чыккынчылык созуларын бар болчу, бирок мындан ары болуп өткөн үчүн кечирим убакыт талап кылынышы мүмкүн ооруйт жана макул болуп жатат. Сен да ал жөнүндө айтып, аны иштеп чыгуу үчүн мындан ары ачык болушу керек. Бул аркылуу сага жардам бериш үчүн аксакалдар жана диний жетекчилик издөөгө чакырылат.
Ошондой эле окуп берейин дедим берсин: Кечирим: бир нерсе сакта үчүн эмне кылыш керек? Никедеги
* Marni Feuerman менен такташты-берене