Жубайымды таянсак эмес, бүтүндөй болот
Сен өмүрлүк жан керектөөлөрүн канааттандыруу жок деп ойлошу мүмкүн. Бирок, нике сарай жана психология эксперттер жалпысынан гана ошол муктаждыктарын канааттандырууга болорун айтып жүрүшөт. Сен өмүрлүк толтура бош жан идиш карап керек. Сиз өз аткарылышы боюнча жоопкерчиликти өз мойнуна алышы керек жана бул эмне үчүн мыкты жолу карап чыгып, биринчи аялынын болгон муктаждыктарды камсыз кылуу.
Сиздин Жубайынын Зарыл
Сезимтал муктаждык "канааттандырып, бир кармап алгысы келип жатат, бакыт жана канааттануу сезими менен кетет да, ага канаат кылбаган, бактысыз жана өкүнүчтүү бир сезим менен чыгып," клиникалык психолог жана жазуучу мындай дейт: Dr. Уиллард F. Harley кенже Анын көп сандаган үй-бүлө боюнча китептер жана мамилелер, "Анын Зарыл, ишенимдешинин муктаждыктарын," алардын жубайлары да керектөөлөрүн канааттандыруу үчүн кандай эркектер менен аялдардын жана шоу күйөөлөргө жана аялдарга муктаждыктарына багытталган камтыйт. Harley ылайык, өз сезимдерибизди муктаждыктарын канааттандыруу алдыда өз Сиздин жубайынын каалоосун жогору коюу дегенди билдирет.
TwoOfUs.org макул, белгиледи. "Узак мөөнөткө ийгиликтүү болуп, жасалган мамиле туура өнөктөшүнүн сезимдерин муктаждыктарын түшүнүү үчүн ачкычтарынын бири" Сиз конокторубуздун муктаждыктарына, байланыш сайты ноталардын бардык аткаруусун камсыз кылуу үчүн жооптуу эмес, бирок, албетте, өз мурун ошол муктаждыктарын керек.
Бул кээ бир муктаждыктарын боорукердик, маек, чындык жана ачык-айкындуулук, каржылык колдоо жана үй-бүлөлүк милдеттенмелерди камтыйт. Бул эски деп окшош: сүйүү менен, дагы берет, силер кайра.
Эмнеге муктаж сура
Эгер сүйүү менен берген жубайы болуу түшүнүгү бар болсо, анда өз муктаждыктарын колдоо үчүн баштаса болот - бирок сен ал тууралуу кандай этият болушу керек.
Эгер жубайлардын коюунун өз муктаждыктарын канааттандыруу үчүн иш-аракеттердин кээ бир түрүн аткарууга келсе, анда силер чын эле аны менен Бартон Голдсмит бир psychotherapist жана курама журналист жазуу дейт өзгөртүү сурап "психология Бүгүн" жана бул дээрлик мүмкүн эмес суроо болуп жатат. Тескерисинче, түздөн-түз болсун. "Сен эмне керек экендигин сурап," Голдсмит дейт. "Эгер ал түз абдан алуу мүмкүнчүлүктөрүн жогорулатуу үчүн сурап, өз муктаждыгы кандай өзгөрүү, түшүнүү же шайкеш? Келеби".
Бирок, бул reciprocation зарылдыгы ойноп келгенде ушул жерде жатат. Сиз баалайбыз жана ага кам деп жубайыма бер. жалпысынан, өнөктөш өз мурун муктаждыктарын салып, ошол кылгыла. "Эгер кимдир бирөө ал аларды силердин көз карашын сактап калуу үчүн жогорку колунан келгендин баарын жасайт экенимди билет, анда" Голдсмит дейт. "Эске ал, же ал өтө шыктандыруу жана сүйүүсүн айгинелеп турат, себеби жашоо жакшы билем жар." Эгер өнөктөш каалайт жана баалуулуктар эмне экенин баамдагыла: бир үй-бышырылган тамак барбы? гүл Капилеттен букет? кооз ресторанда же болбосо тез тамак-аш Анын айтымында, бир тез гамбургер бир өзгөчө кечки тамак? аккан суунун краны же уятсыз эшиктин туткасын кармап турган?
Бул абдан маанилүү боорукердик иш болушу мүмкүн, кандай кылат - маанилүү нерсе сиздин жубайы ал бааланат билет - сиз каалаган жана муктаждыктары эмне экенин жана сага берип жаткан жок, ал берүүгө даяр эмес деп.
Өз муктаждыктары бар, жакшы үй-бүлө курууга өбөлгө түзөт, ал эми акырында берүүгө түшүнүү жана даяр Бул аракет.
Башкаларга жардам үчүн жоопкерчилик алып,
Эгер жубайы менен жакын мамиледе экенин билип, иш-чараларды бөлүшүү үчүн - чоң болобу, кичине болобу - чогуу жашоо куруу. "Биз бир аялы же күйөөсү бизди аткаруу деген үмүттү пайда болгондо, эч бир адам башка бир адамды тойгуза албайт, анткени, кайттыкка кантип коюп," Марк Altrogge, байланыш сайтынын Индиана чиркөөдө жана посттору бир пастор мындай дейт: Blazing борбору. "Дагы бир адам болгон керектөөлөрүн канааттандырууга жөндөмдүү бирөөгө өтө эле көп сураган үмүт".
Талап коюуда "киши өлтүргүч", бардык адамдар бой көтөрбөс болушу, ошондой эле, өзүнүн каалоолорун жана муктаждыктарын бар экенин түшүндүрүп, Altrogge дейт болуп саналат. башка өмүрлүк же ким - деп өзгөртүүгө күмөн. "Карачы, сенин жубайы өзгөртүү үчүн керек болгон жерге карап эмес," Altrogge дейт. "Эгер өзгөртүү керектигин карагыла. Сенин жубайынын күткөн жок. Силер күткөн бар болсо, сиз аларды кой".
Роберт Fulghum, анын классикалык китебинде, "мен чынында мен бала бакчада эле сабак таанып-билүү зарыл", анын негизги эрежелердин айрымдары, ошондой эле, аны түшүндүрүп: баарын айтып кол кармашып, бирге биригет. шериктеш, ага кам көрүү үчүн жана чоң нерселерге жана чакан аркылуу аны күтүп турганын жакшы билет болсо, анда ал бир топ жооп болуп саналат. Сиздин руханий муктаждыктары бар сенин өнөктөш үчүн бөлүштүрүү жана камкордук менен башталат жолугушту. жакшы сезген бир адам, жана ыраазы болгон түр менен жооп берүүнү алда канча мүмкүн кам көргөн.