Оптимисттер көп ырахат ден соолук жана жашоо пайда жана бактылуу болууга ийкемдүү. Маанай менен өлчөнөт түшүндүрүү стили , же иш-чараларды кантип аныктоо керек. Сиз жарымына жерде төмөнкү үч жол менен жакшы иш-чараларды аныктоо үчүн үйрөнө алабыз, эгер сиз:
- Оң окуялар, анткени сен кылган нерсе кетти.
- Оң окуялар дагы көп жакшы нерселерди бир белгиси болуп саналат.
- Жакшы окуялар жакшы нерселер жашоонун башка тармактарында боло турган бир далили болуп саналат.
силер да ошондой терс окуяларды ойлоп мүмкүн болсо, ошол жерде бүт жол бар:
- сенин катаң эмес
- болочок окуялардан же жашоонун башка тармактарында ишке эч кандай тиешеси жок алыскы көрүнүштөр
Сен жаман башкалар кыска убакыттын өтө эле аз сатуу күтүп жатса, силер дайыма оптимисттик маанайда болгон жакын жогорулайт. төмөнкү кадамдар сени да ала аласыз.
Сиздин ойлор анализдөө, берүүнүн Элчин Кредити
жашоодо жакшы бир нерсе болуп кетсе, бир аз ой жүгүртүү ишин талдоо үчүн токтошот. ал эмне кылып сен улам кредит берип жатабызбы? Сиз ээ болгон бардык күчтүү экени жөнүндө ойлонуп, кандай жолдор менен сиз салым кошкон, түздөн-түз жана кыйыр түрдө, бул иш-чара үчүн пайда. Мисалы, кайсы бир тест aced болсо, анда эле бул даярдалган деп канчалык көп эмес деп ойлойм, бирок, ошондой эле чалгындоо жана арналуу ролду ойногон болору жөнүндө ойлон.
Сиздин Strengths башка жакшы нерселерди алып кантип ойлонуп
Бул иш-чарага жакшы таасир этиши мүмкүн сиздин жашоонун башка тармактарында көрөлү. Ошондой эле, силер да, жашоонун башка оң окуялар орун алып кетиши мүмкүн эмне үчүн ушундай жакшы нерсени алып кантип ээ болгон күчтүү деп. Мисалы, милдеттерди аткаруу үчүн натыйжалуу дагы кандай жакшы нерселер чалгындоо алып келиши мүмкүн, арналуу, жана жөндөмдүүлүгүнө даярдайт?
Ошондой болушу мүмкүн келечек жөнүндө ойлонуп
келечектеги мүмкүнчүлүктөр дүкөндө болушу мүмкүн экенин ойлон. Эгер ийгиликтин ачкычы кармап Анткени, Сиз келечектеги текшерүү, ошондой эле эмне үчүн күтпөшүбүз керек? ийгиликтүү мансап табигый бир натыйжасы эмеспи?
Терс, андай адам үчүн реалдуу пайда болгондо Кайруу
терс окуялар болгондон кийин, бул окуяга өз салымын кошушу мүмкүн деп бир нерселер себеп болгон деп ойлойм. Эгер сынактан начар болсо, мисалы, өткөн апта өзгөчө менен алек болгон? Эгер сиз бир нерседен куру калып жата беле? көрүлбөгөн салым кошкон башка дагы кандай жагдай? Бул сөзсүз түрдө жеке алсыздыктын күзгүсү эмес экенин эстен чыгарбоо керек.
Бул келечекте өз жүрүм-турумун өзгөртүп, же каталары үчүн жоопкерчиликти четке керек, сен тааныган керек дегенди билдирбейт - биз билүүгө кандай эле! Ошентсе да, оң көбүрөөк басым жасоо үчүн, деген эмнени билдирет жана терс окуялар Өзүн өзү сыйлоо өлтүрүп койбосун, ага ишенбегиле.
Эске: Кайгырба күнү деген
Ошондой эле келечекте жакшы аткаруу үчүн чексиз мүмкүнчүлүктөр бар деп эсимде. Кийинки мүмкүн ийгиликке ойлонуп, же жогору турган башка жерлерде.
Сунуштар тутуу керек:
- оптимизм ачкычы ийгилик максималдуу жана кемчилигин азайтуу болуп саналат.
- Бул кемчиликтер боюнча ачык карап үчүн пайдалуу болду, ошондуктан алар боюнча иштей алат, бирок күчтүү басым зыян эч качан биле албайбыз.
- дагы сиздин ой каршы иш эстен чыгарбайлы, дагы автоматтык ал болом. дароо ойлонуп негизги өзгөртүүлөрдү талап кылбайт, бирок аларды убакыттын өтүшү менен бара көздөшөт.
- Ар дайым дээрлик эч кандай кемтик окутуу тажрыйбасы жана кийинки ийгиликке карай маанилүү кадам болушу мүмкүн экенин унутпа!
- Практикага оң жоболор . Алар чынында эле иш!