Суроо: Менин кесиптешим ишине бир топ адам дайынсыз жок болгон жана ал ал депрессияга, анткени дейт элек. башка күнү Мен түшкү тыныгуу боюнча соода борборунда болгон жана анын бир тууганы менен соода жана чынында эле чөгүп баарын карап эмес, аны көргөн. Ал иш алып жатканда, мен ашыкча сыят алып аракет кылып иштеп келе жатам, анткени мени өкүндүрөт. Мен психикалык ооруга чалдыккан адамдар үчүн боор көп бар, бирок, мен да өз кызыкчылыгыбызга колдонгон жокпуз үчүн келбейт.
Мен көрүп, эмне болуп иштөөгө айтып карап жатам. анда бул анын өз депрессия алектенип жатат деген болушу мүмкүнбү?
Жооп: Сен көрүп эмне, капа болуп эмне үчүн мен толугу менен түшүнөм. сырткы көрүнүшү менен барып эле, ал досу сыркоосу алектенип, мүмкүн деп ойлоп өтө эле жеңил болот. Бирок, убакыттын өтүшү менен гана көз ирмем, биз чындап эле эмне болуп саналат. Эмне ал ишине катышуу үчүн өтө оор депрессияга бар же жок экендигин аныктоо абдан маанилүү жашоосу жалпы болуп саналат. Балким, ал мурун уктап түн түшкөн оор болду, силер аны көргөндө алдында чейин керебеттен туруп алган жок? Балким, ал бир тууган өзүн жакшы сезиши үчүн үмүт менен аны сүйрөп, анткени, сейил бакта жалгыз болду. Келгиле, ал, чынында эле, басса, же бир нече учурлар боюнча аны көргөндө эле негизинде билүү үчүн, чынында эле мүмкүн эмес.
Мен сага эмне айта алат депрессия көзгө көрүнбөгөн оору болуп калат экен. Анын көптөгөн белгилери акыл жана жан бар жана анын белгилери дайыма алдыртан байкоочулар үчүн ачык эмес.
Депрессия менен Адамдар, адатта, алар ички сезип толкундоолордон жашыруу үчүн жалган жылмайып коюп, элдин алдында жатканда чогулуп кетүү абдан жакшы болуп, анткени сыртынан кадимки карап. Ошондо, баары жалгыз калганда, алар чачырап кетет.
Watch үчүн Белгилери үчүн
депрессия аныктоо кыйын болушу мүмкүн болсо да, анда силер чын эле бири-бири менен тыгыз карасак, сиз кесиптеши менен, анын белгилеринин кээ бир көрө алгыдай болушу мүмкүн.
Ал түбөлүккө көрөбү:
- эстеп, же чечим кабыл алуу, чыр-ой бар көрүнөт?
- чын эле чарчап сезилет жана энергия жок?
- күнөөлүү, жаман же алсыз сезип жөнүндө сөз?
- жашоо жөнүндө чынында үмүтсүздүккө же пессимисттике сезилет?
- проблемалар жакшы уйку алып беле?
- Сезилет ачууланбайт же тынчы жок?
- ал жакшы көргөн сыяктуу менен ыракаттануу үчүн колдонулган нерселер кызыкдар эмес окшойт?
- жоготуу же жок кылып салмак кошуусу керек окшойт?
- ал тургай, дарылоо менен бирге жакшы эмес окшойт, оору, баштын оорусу, же тамак маселелерди нааразы?
- кайгырып же тынчсызданбагыла сезилет?
- Жөнүндө сүйлөшкүлө өзүн-өзү өлтүрүү , же мындан ары айланасында болууну каалашат эмеспи?
Ал бул белгилер бир нече көрсөтүү болсо, анда ал чындыгында эле анын абалы тууралуу чындыкты айтып жатат деп тыянак чыгарууга болот. Балким, сен, тескерисинче, силер көргөн нерселер менен жасай эле айтып койбостон, кыла ала турган эч нерсе жок, сенин биргелешип кызматкерге жетүүгө жана колдоо болуп саналат. ал, чынында эле, анын депрессия алектенип жатат, анда бул көп өтпөй эле айкын болуп калат. Бирок, эгерде ал чындап чөгүп жатат, балким, ал чын эле дос тийиши мүмкүн экенин жакшы.
Source:
"Депрессия оорууну." WebMD. WebMD, LLC. Жусуп Голдберг, сын-MD: 21 2014-жылдын баш оона.