Чылымды Үрпөйгөн Ошондой эле кургак Drunk синдрому деп да белгилүү
же сен аракечтик үстүндө утуп Жакында жакшы адам болсо, аны ичүү көз каранды болбостон, өмүр сүрүш үчүн кандай сонун билишет. Ошол эле учурда, сиз акыры жашоодо спирт жоктугун кабыл маанисин жете электе баш тартуу, ачуулануу, сүйлөшүүлөрдү жүргүзүү, ошондой эле депрессия баскычтардан өтүп, кайгылуу түрү менен күрөшүү болгон.
Кээ бир адамдар алар түрткү берет алдында, чынында эле, өлүм катары салабаттуулукту оор жоготууга кабыл алып жана үйрөнүшүбүз керек болгон окуядан өсөт.
Бул жараяндын жол менен ала аласыз Бир нерсе деп аталган бир көрүнүш кийинки курч алуу синдрому (таманы). Ошондой эле ал "кургак мас синдрому" деп аталып калган жана денелик жана акыл-эс жактан да ичип алып келген адамдын таасир тийгизе алат. Бул кыйынга турушу мүмкүн, бирок аны басып өтүүгө мүмкүн эмес.
Бул көрүнөт эмне жана сыяктуу сезилет
оор аракеч ичип, аяшпаган кармашуудан кийин, мээси спирт алып келди химиялык зыян ылайык түзөтүлүүсү керек. Бул жараян жумалап, айлап, ал тургай кээде жылга созулушу мүмкүн. Лапы белгилери баш айланууга, жай бурууну камтыйт, жана баланс жана макулдашуу менен көйгөйлөр. Чындыгында, лапы жагымсыз таасирлери менен күрөшүүгө болгон адам, чынында, ал өзү толугу менен ичкиликти болуп да (термин "кургак мас" келет кайсы жерде кайсы түшүндүрөт) мас жаткандай көрүнүшү мүмкүн.
Emotionally, ичип жатканда бир адамдын таманы менен алектенген жана маанайдын өзгөрмөлүүлүгү менен аны тегеректеп, балким, ал болушу мүмкүн деп да жагымсыз болуп катаал кылып, чөгүп калган болушу мүмкүн. Ошол нерсе мурун ичкиликке берилип, анын жүрүм-турумун күнөөлөп, мүмкүн таштап, бирок азыр кандайча ал үчүн "эч кандай себеп" бар, жана таманы менен мамиле тууралуу алдын болуу эмне үчүн абдан маанилүү экенин, ал үчүн жеңил болот.
Post-курч алуу синдрому менен күрөшүү
Анонимдүү наркомандар сыяктуу программалар руханият калыбына ачкычы экендигин көп жылдар бою теория, ал эми миллиондогон адамдар үчүн бул ыкма бактылуу + жана сак жашоосуна алып келген. Бирок ар бир адам үчүн эмес. Бул жерде бир адам ичип-эркин жашоого көздөй жылып, ал эми талап кылынышы мүмкүн болгон башка кадамдардын бири болуп саналат. Алар жөнөкөй жана калаары сезилиши мүмкүн, бирок, алар иштешет.
Бир иштер менен алек иштеп чыгуу. , Багбанчылыкты алып Эгер чындап кызыкдар же абдан жакшы бир нерсени чогултуу башталат, баарын куруп, чыгармачылык долбоор боюнча топтоого үйрөн. максаты бир жагымдуу жана кызыктуу болгон иш-чаралар менен ичип убакыт толтура болуп саналат.
Дени сак тургула. ичүү эч кандай маселе жыл дененин жаралашы мүмкүн болгон жок. күн сайын сиздин жаңы ичпей маанилүү бир бөлүгүн сиздин физикалык ден соолугуна кайтарып бер. , Зал Каттоо спорт менен машыгуу, йога (психикалык пайда, ошондой эле жеке адамдардын болушу мүмкүн) аракет. Сиз иттерди сүйөм, бири жок болсо, бул четтөө кабыл алуу же жергиликтүү калкалоочу иттерди жүрүү үчүн өз ыктыяры менен бир улуу жолу.
Сиздин мээнин күчүн болом. Бул жаңы нерселерди үйрөнүү үчүн эч качан кеч эмес. Сен ар дайым каалаган экинчи даражадагы үчүн же, жергиликтүү жогорку окуу же колледжинде бир тобуна текшерүү сиз кызыгасыз ар бир китеп жөнүндө бир тема боюнча кол аласыз окуп демилге.
Жакындарыбызды таянышат. Misery компания-жана калыбына сүйөт. Ал тургай, силер сезип кетти, же ажыратылышы мүмкүн эл алдында ичип-сени менен убакыт өткөрүү үчүн ар бир мүмкүнчүлүктү тосуп таштадым. Сиздин өнөктөш дайыма күн түн үчүн сура неберелерим менен көбүрөөк алек, ичип байланыштуу эмес, достору менен эмне үчүн кызыктуу иш-аракеттерди көрөбүз.
> Булак:
> Америка адат борборлору. "Бир Кургак Drunk деген эмне?"
> ДеСото КБ, .Удаалаш. "Кармануу ар түрдүү этаптарында аракечтер менен чыда." Alcoholism: Клиникалык & эксперименттик изилдөө September 2007.
> Shivani Reddy, MD, Александра М. Дик, MA, Меган R. Гербер, MD, MPH, Карен Митчел, PhD. "Көбү стресстик жабыркоо менен ардагери жана жарандык Аялдар Ичимдикти жана Drug Abuse Тобокел боюнча Йога кийлигиш³³г¼ жол таасири." J Altern Комплеман Med. 2014 Oct 1; 20 (10): 750-756. чтыкта: 10,1089 / acm.2014.0014.