Тарых жана Emotional чалгындоо иш-чаралары
Билдирүүгө жана башкаруу мүмкүнчүлүгү сезимдерин абдан маанилүү, бирок, түшүнө чечмелөө жана башкалардын сезимдери жооп болгон жөндөмдүүлүгү. Дос, бир кесиптешим ачууланып кепчип же качан түшүнө албай турган бир дүйнө бар дейли. Психолог сезимдерин акылы бул жөндөмдүүлүгү кирет, ал эми кээ бир эксперттер ал тургай, ал болушу мүмкүн деп айтууга билүүнүн да маанилүү жашоо менен жалпы ийгилигин.
Эмоционалдык интеллект
Emotional чалгындоо (EI) кабылдаган, башкаруу жана сезимдерибизди баа берүү жөндөмүн билдирет. Кээ бир изилдөөчүлөр сезимдерге чалгындоо башкалары бул тубаса өзгөчөлүгү болгон дешет, ал эми үйрөнүп, бекемделиши керек деп ойлойм.
1990-жылдан бери, Петир менен Жакан Salovey D. Майер сезимдерге чалгындоо боюнча жетектөөчү окумуштуулар болгон. алардын таасирдүү макалада "Emotional чалгындоо," алар жан акыл аныкталган ", бири өзүнүн жана башкалардын сезимдерин жана сезимдер алардын арасында кодулоого жана адамдын ой жүгүртүүсүн жана жүрүм-туура жолго салуу үчүн, бул маалыматтарды пайдаланууга көзөмөл билүүнү талап кылат."
Emotional чалгындоо төрт бөлүмдөр
Salovey жана Майер сезимдик кабылдоо, анын ичинде, сезимдерин акылы төрт ар кандай өлчөмдө аныкталган моделин сунуш, сезимдерин колдонуп ой жүгүртө билүү, сезимдерди түшүнө билүү, сезимдерин башкаруу жөндөмдүүлүгү.
- Ниет сезимдерин: сезимдерин түшүнүү үчүн алгач так, аларды кабыл ала турган. Көп учурларда, бул сыяктуу сүйлөөнү талап кылбаган сигналдарды түшүнүү тартуу үчүн дене тилин жана жүзүбүз.
- Сезимдер менен акылдашып: Эмки кадам ой жүгүртүүсүн жана таанып-билүү иш-аракетин камсыз кылуу үчүн кандай сезимде болууну билдирет. Сезимдер биз маани жооп кандай артыкчылыктуу жардам берет; биз бурууга ээ нерселер сезимдерге жооп.
- Understanding сезимдерин: Биз маанилери ар түрдүү көтөрө алат кабылдаган сезимдер. Кимдир бирөө ачууланып сезимдерин айтып жатса, байкоочу адамдын каары себебин чечмелеп бериши керек жана ал эмнени билдирерин түшүнө албай. Мисалы, сиздин жетекчиси ачууланып иш болсо, анда ал сенин ишине нааразы экенин билдириши мүмкүн, же ошол күнү жумушка баратканда же анын аялы менен күрөшүп жатканын атыма туруп, себеби болушу мүмкүн.
- Башкаруу сезимдерин: натыйжалуу сезимдерин башкара алат жан акыл жана жогорку даражада маанилүү бөлүгү болуп саналат. Жөнгө салуучу сезимдерин, тийиштүү жооп, жана башкалардын сезимдери жооп сезимдерин башкаруунун бардык маанилүү аспект болуп саналат.
Salovey жана Майер айтымында, алардын моделдин төрт бутактары бар
"бийик, көп психологиялык интегралдык жараяндарга көбүрөөк негизги психологиялык жол-чара. Мисалы, төмөнкү деңгээл тармактык (салыштырмалуу) түшүнүү жана жөнөкөй жөндөмдүүлүктөрү тиешелүү сезимдер менен билдирген . Ал эми, жогорку деңгээл тармактык маселелер акылдуу, ой-сезимдерибиздин ыймандык жөнгө . "
Emotional чалгындоо кыскача тарыхы
мөөнөткө жан чалгындоо жүзү боюнча 1990-жылга чейин биздин испан кирип келген эмес, бирок, бул жерде ал кантип пайда болду деп карап көрөлү.
- 1930s- Эдуард Торндайк башка адамдар менен тил табыша билүү жөндөмү катары "коомдук акыл" түшүнүгүн түшүндүрөт.
- 1940-Дөөтү Wechsler акыл натыйжалуу компоненттери жашоонун ийгилиги үчүн маанилүү болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
- Мисалы, 1950-Humanistic психологдор Ыбрайым Маслоу адамдар психикалык жактан күчтүү боло алабыз кантип сүрөттөйт.
- 1975- Howard Gardner түшүнүгүн киргизет Shattered акылын, жарыялайт нече intelligences .
- 1985-Уэйн Payne аттуу кандидаттык ишин жактаганы терминди "сезимдери чалгындоо" киргизди.
- 1987-жылы Mensa Magazine'де чыккан бир макаласында, Keith Beasley терминди "жан натыйжасы." Колдонот Кээ бир куйган Bar-On өзүнүн дипломдук жарыялана элек нускасында колдонгон деп ырастаган, бирок бул сөздөр биринчи жолу жарык көргөн пайдалануу деп эсептешет.
- 1990-психологдору Петир менен Жакан Salovey Майер, алардын багыты макаланы, "Emotional Intelligence" журналында өжөрлүгү менен басып, таанып жана сапаттары.
- 1995-түшүнүгү жан чалгындоо психолог жана New York Times жарыялангандан кийин илим жазуучу Даниел Гоулман китеби Emotional Intelligence жайылтса болот: ал таанып-билүүнүн көбүрөөк маанилүүбү эмне үчүн.
Emotional Intelligence өлчөө
"Руханий акыл-мен улуу экенин критерий-отчетту (башкача айтканда, жөндөмү тест) бир жөндөм жумушка гана ылайыктуу ыкма болуп саналат. Чалгын болсом өлчөө байланыштуу, ошондой эле түздөн-түз эл суроолорго жооп бар жана баа берүү менен гана бааланат ал жооптордун туура. " Жкн D. Майер
Бул жерде жан акыл аныктоо үчүн колдонулган чаралардын бири болуп саналат:
- Bar-алуу боюнча Emotional Quotient күтүү (EQ-и): A өзүн-өзү отчет тест жөндөмдүүлүктөрүн, анын ичинде өзүн-өзү кабыл өлчөө үчүн иштелип чыккан, чечим кабыл алуу, стресс, өзүн-өзү көрсөтүү, ошондой эле адамдар арасындагы мамилелерди.
- Майер-Salovey-Карузо Emotional Intelligence Test (MSCEIT): An жөндөмү негизделген Майердин жана Salovey анын EI моделдин төрт бутактарын өлчөйт сыноо. Test өлкөдө, кабылдаган аныктоо түшүнүп, сезимдерин башкаруу жөндөмдүүлүгүн баалоо үчүн милдеттерди аткарууга.
- Оюнда да, коомдук карамагына күтүү (Антона) Өзүн-өзү баалоо суроолорду деп аталган улуу аспап негизинде Антона бир нече ар кандай сезимдерге ыйгарым ошол адамдын мүмкүнчүлүктөрүн жеке сунуш рейтинги билген адамдар кирет.
Сенин сезимдерин акылы иликтөө, ошондой эле Интернет-ресурстары көп, алардын көбү акысыз бар.
> Булак:
> Уюмдар менен, жан чалгындоо изилдөө бирикме. Emotional Intelligence чаралар.
> Майер JD, Salovey P, Карузо DR. Emotional чалгындоо моделдери. Тимо менен RJ м. Чалгындоо Handbook. Кембридж, Англия: Cambridge University Press; 2000: 396-420.
> Salovey P, Майер J. Emotional Intelligence. Ой, Cognition жана Personality. 1990, 9 (3): 185-211.