Сиз Жардам таштоо ичүү керек болсо айт, кантип
"Көйгөй иче" категориясына түшүп Көптөр аракеч эмес. Ичкиликти таштап үчүн алар сөзсүз түрдө медициналык дарыланууга, курбулардын топ колдоо, же рухий ойгонушун кереги жок.
Негизи, ичкиликти токтотуу жөнүндө чечим кабыл адамдардын көбү кандайдыр бир жардам жок да. Алар жөн гана токтотуу же алардын ичип моделдерин өзгөртүү үчүн, Ыйса алардын акылын түзөт.
Көптөгөн бир жолку оор ичкендердин тек гана "өсүп" жана алардын жүрүш-туруш мамилесин өзгөртүү. Башкалары болсо, өзгөчө, оор же коркунучтуу тажрыйбасы жана спирт ичимдиктерин жок ант болушу мүмкүн. Бул адамдар, балким, аракеч эмес экенин, бирок кайталап жүрөт.
Торонто University Бир сурамжылоодон калыбына көйгөй мас 70 пайыздан көп эмес, алар расмий мамиле жок, алардын алкоголь кыйынчылык кыйратты деп көрсөттү. Психиатр George Vaillant Америка Кошмо Штаттарында деле окшош изилдөө, Массачусетстеги Кембридж ооруканасында, таштап же Аракты кыйып же элдин 75 пайызы дарылоо же пайдасы жок ошондой кылды деп билдирди Анонимдүү наркомандар .
Бул жыйынтыктар чегүү 80 90 пайызды көрсөткөн изилдөө менен макулдашылган тамекини таштоо кесиптик жардам жок. Демек, силер ичкиликке жок болсо, анда кымбат медициналык жардам жана жолугушууларга барып туруп, ал жөнүндө бир нерсе кыла ала турган мүмкүнчүлүгү бар.
Ал тургай, күнүмдүк ичкендердин чынында кыйналып мүмкүн эмес аракечтик оорудан бул изилдөөлөр боюнча. Мындай аракеч детокс-мезгил менен алуу үчүн баштапкы медициналык жардамга муктаж болушу мүмкүн, бирок, андан ары жардам жок басуучу кийин соо бойдон бере алат. спирт муздак үндүк берип медициналык кийлигишүүсүз эле коркунучтуу болушу мүмкүн экенин унутпа.
дене зат менен химиялык көз каранды болуп калган болсо, анда жардам керек. Өз тоскоолдук кылбагыла.
Willpower
Эгер көйгөй аракеч, бирок аракеч бар деп ойлойм, анда, сен кайра кесип же ичкиликти таштап кетким чын эле, Ичимдикти кыянат пайдалануу жана аракечтик боюнча улуттук институту пайдалуу болушу мүмкүн, кээ бир куралдар бар. Сен, сен көп ичип, эгер аныктоого жардам бериш үчүн анкетаны алып сен кыйып керек себептерин билүү жана жеке максаттарды коюу үчүн куралды кайра кароого укуктуу. Ошондой эле токтолдук "колдоно аласыз ичүүчү күндөлүк сен кайра кесүү же толугу менен токтотуу үчүн максаттарды коюп иче канчалык карап чыгуу үчүн".
NIAA ошондой эле сиз үйүнүн айланасында сактап канча alcoho л көрүп, сен да өз максатына жетүүгө жардам берүүнү көрүүгү камсыз кылат. Ошондой эле, жай ичип бир убакта ичкиликке бир эс алып, ичип мүмкүнчүлүктөрү пайда болгон жок деп үйрөнө алабыз.
кубатсыз
Анткени адамдардын чынында, аракеч , дүйнөдөгү бардык эркин жана өзүн-өзү чечкиндүү салып жардам бере турган оору . Алар жөн гана эмес, ичкиликти таштайын же таштоого бир нече ирет аракет кылган адамдар менен экенин, албетте, тартып же эмне үчүн тышкы жардам, талап кылат дарылоо борбору өнөр жай же тартып өзүн-өзү жардам программасы AA сыяктуу же калыбына келтирүү программасы.
Колдоо көрсөтүү, ошондой эле үй-бүлөлөр үчүн жеткиликтүү карабастан, аракеч аракеч же болбосо да, ичип-маселе менен элдин көйгөй аракеч . Башка бирөөнүн ичип силер үчүн кыйынчылыктарды туудура алган болсо, анда бар ресурстар сиз тынчтыкты табууга жардам берет.