Көп адамдар бир эле учурда же башка карап кантип менен күрөшүп, эл тамакка жана көнүгүү тууралуу сүйлөшүү үчүн жалпы болуп саналат. Жегенге бузулушу , алар жөн гана беш мина жоготуп же спорт залында обон аракети эмес, ошондой эле кооптуу аймакта бир чектен. Алар олуттуу, алар керек деп жардам дуушар болгон колдоо үчүн белгилери экенин моюнга алуу керек.
бир тамактануу бузуктугу бар кишиге белгилери
Сиз сүйгөн адам бир тамактануу бузуктугу бар деп ишенесизби? Эгер өз салмагына жана / же тамак-аш жөнүндөгү ойлору менен күрөшүп болду беле? жеп бузулуусун көрсөтүшү мүмкүн белгилердин жалпы төмөндө кара.
1. Жашыруун Салмагы өзгөрүүлөр
бузуу, тамактануу мезгилинде адамдар көп учурда жетишсиздиги гана эмес, ошондой эле баштаган болушу мүмкүн. Тез арада жана олуттуу салмагы өзгөрүүлөр эскертүү белгиси болушу мүмкүн. Ал жеп жабыркаган айрым адамдар да нормалдуу салмагы бар экенин унутпашыбыз керек.
2. Салмагы Gain / Body Image көйгөйлөр коркуу
кийин иш жүзүндө жетишсиз тамактануу бузулуулары бар адамдар да, салмак кошуусу бир катуу коркутуу болушу мүмкүн. алар жок болгондо, ошондой эле алар толук, чынында эле, деп ойлошу мүмкүн. дене сүрөтү менен көйгөйлөр, алар, адатта, ала турган иш-чараларга катышууга дуушар болгон тоскоолдук кыла албайт.
3. жашыруун жүрүш
Guilt жана уятка адам жашыруун жегенге же ири өлчөмдө жашырып алып келиши мүмкүн.
Сүйгөн адамдар дароо эле тамактан кийин дасторкон чыгып адамды байкап же тамак-аш жашыруун stashes мүмкүн. Кээде тамак бузулуулары бар адамдар, ошондой эле ири жана балбактаган кийим кийип салмагы өзгөрүүлөрдү жашыруу үчүн аракет кылат.
4. өзүн-өзү төмөн баалап
Адамдын өзүн-өзү, сүрөттү же өзүн өзү сыйлоо сезимин , анын ичинде дене түзүлүшү жана салмак, сырткы көрүнүшү, көз каранды болушу мүмкүн.
Ошондой эле алар, ошондой эле башка жерлерде өзүн өтө эле оор болушу мүмкүн.
5. өзүн оорутат
Өзүн-өзү кусууга же тамактан кийин же binging кийин сүрүп башка түрлөрүн жеп бузулуу белгиси болуп саналат. Сүйүктүү бир туугандарым тамактан кийин адам ар дайым туалетке барат же мындай таблеткалардын кутусунун катары ашыкча ич / диуретикалык пайдалануу, ага каршы далил табууга мүмкүн экенин байкаса болот.
6. Ашыкча Exercise
Көнүгүү жеп менен сонун нерсе, кээде адамдар болушу мүмкүн, ал эми баш аламандык алардын жашоосунда бир көйгөй болуп жүзөгө ашыруу менен адеп-ахлаксыздыкка белчесинен баткан болот. ал адам керек, анткени, мисалы, аба ырайынын жаман шарттарынын, же кезектеги иш-чараларына катышуу үчүн бара албай бир чуркап жүрүп эле, туура эмес болсо, бул, мисалы, кээде ишке ашыруу боюнча бир өжөрлүк болмок.
7. тынчсыздануу менен тамак-аш
азык-түлүк жана тамак-аш жөнүндө ойлор, алар жеп баш аламандык болгондо адамдын ойлору менен көпчүлүк учурда чейин созулушу мүмкүн. Бул ойлор калорияларды же семиз грамм санап, же "жакшы" кирип тамак-аш түрлөрүн бөлүнүү жана "жаман" категориялары камтышы мүмкүн. Кээ бир чалдыккандардын башкалары бир жыйналышта орточо адам алда канча көп жесе болот, ал эми тамак-аш толугу менен баш көрсөтүшү мүмкүн.
8. Саламаттыкты сактоо проблемалары
Жегенге оорулары менен жабыркагандардын арасында ар кандай ооруларга дуушар.
Алар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн, бирок, чач жоготуу, тытышы Аменореянын (аялдар, алардын мөөнөтү калышы мүмкүн), электролит салмаксыздыкты, остеопороз, кан басымы төмөндөп, кургоо, тамак түтүгү менен көз жашын төгүп, жана кардиохирургиялык көйгөйлөр менен эле чектелбейт. Акыр-аягы, жеп ооруларга байланышкан физикалык маселелер өлүмгө алып келиши мүмкүн. Эгер сиз, же кимдир бирөө билип калса, мындай оорунун туш болуп, бул медициналык дарыгер баа берүү үчүн маанилүү болуп саналат.
сиз билген адам бул оорунун бура баштаса, ал тынчсыздандырган үчүн, алар менен сүйлөшүп, мындай логопед, диетологдун же дарыгер катары, кесиптик жардам издеп, аларга көмөк көрсөтүү керек.
, Бул тууралуу сөз кылууга убакыт бөлүп колдоону байланыш жана күнөөлөнгөн же адамды уят алыс.
булактар:
Америка психиатриялык бирикмеси. (2013). Диагностикалык жана психикалык статистикалык кол менен (5-ред.). Washington, DC: Author.
Пахта, M., Болл, C., Робинсон, P. (2003). Төрт жөнөкөй суроолор бузуу, тамактануу үчүн, экранды жардам берет. General Internal Medicine журналы, 18 53-56.
Морган Ж., Рейд, F., Lacey, JH (1999). Күлүшсө Сурамжылоо: бузуу, тамактануу үчүн жаңы тандоо куралы баалоо. BMJ, 319. 1467-1468.