үзгүлтүксүз уюмга деген эмне?
Эгер ичүүгө контролдук же чаттарда карап жатса, же окуп же спирт божомолдуу денсоолук уккан болсо да, дайыма тамак-аш салып спирт камтыган ойлоп жатабыз, сиз канча спирт болушу керек жана пайдаланып түшүнүүгө жардам берет .
Сиздин алкогол колдонууну билүү үчүн бир гана жол менен спирт ичимдиктерин ичип жаткан ичимдиктер камтылган кандай амал болуп саналат.
Бул кыйнабаш үчүн максатында, бир катар өлкөлөр кайсы бир "стандарттык" ичимдик түшүнүгүн, же киргизген "спирт бирдиги." Стандарттуу суюк ичимдикти белгилүү бир сумманы камтыган, адатта, керектелген суусундук, бир типтүү кызмат болуп саналат.
-Стандартты, суусундуктардын, же бирдик, биз деген эмне деген жалпы түшүнүк берүү үчүн арналган, "суу", ошондуктан, мисалы, дарыгер бир жолудан көп эмес сага сунуш кылат пайдалануу суусундуктардын бир катар күнүнө же жумасына . Кыйынчылыктар пайда болсо, спирт ичимдиктерин көп өзгөрмөлүү көлөмү ичимдиктерди аныктоочу ар кайсы өлкөлөрдүн натыйжасында жана суусундуктардын көп түрдүү күчтүү натыйжасында. Кээ бир сыра, мисалы, башка күчтүү эле эки же үч жолу болуп саналат.
Variation Between өлкөлөр
стандарттык тамак же ичимдик бирдиктин ичимдиктин өлчөмү ар түрдүү өлкөлөргө жараша өзгөрөт. Бул сиз барып келсе, ар бирине белгилүү болушу керек нерсе болуп саналат, өзгөчө, доктур болсо керектеши керек суусундуктардын саны чектелүү.
стандарттуу эки жөнүндө маалыматтын расмий булактары бар: башкаруу органдары тарабынан көрсөтүлгөн адамдар, ошондой эле спирт ичимдиктерин пайдалануу боюнча изилдөө иштерине колдонулган. Идеалында, алар ошол эле болуш керек, бирок, ичип-изилдөө жарыяланган айрым өлкөлөрдүн стандарттык ичимдиктердин алкоголдук мазмунун арасында өзгөрүү карап:
- АКШ: бюджеттик-стандартты, суу спирт 14 гр, ал эми изилдөө 9,3 ичимдик спирт 13,2 граммга чейин ичимдиктерди отчет.
- Канада: Бир изилдөө суу спирт 13,6 грамм билдирди.
- UK: бюджеттик-стандартты, суу спирт 8 гр, ал эми изилдөө 8 ичимдик спирт 10 грамм чейинки ичимдиктерди отчет.
- Europe калгандары: изилдөөлөр 8,7 11 граммга чейин ичимдик күнүнө алкоголдук мазмунун бир катар отчет.
- Австралия жана NZ: бюджеттик-стандартты, суу спирт 10 гр, ал эми изилдөө 6 11 граммга чейин ичимдик күнүнө алкоголдук мазмунун бир катар отчет.
- Жапония: изилдөөлөр 21,2 28 граммга чейин ичимдик күнүнө алкоголдук мазмунун бир катар отчет.
көп өзгөрүү бирден-бир себеби, маданий себептердин негизинде - стандарттуу өлчөмдөн нормалдуу же бул өлкөдө мүнөздүү болуп эсептелет кандай чагылдырат.
Variation Between Суусундуктар
спирт ичимдик өлчөмү да ичимдиктин түрүнө жана Анын күч-кубатына жараша кескин айырмаланат. Кээде Этикетканын карап ичимдиктин күч-кубат алып, бирок ичкен өндүрүүчүлөр дайыма ичкилик мазмунду камтышы милдеттүү эмес болот. Этикеткалары да кээде ичимдик көрүү салмагы менен көрсөтүлөт, себеби, түшүнүксүз болушу мүмкүн, кээде көлөмү боюнча - салмагы спирт сууга караганда уламдан-улам (спирт салмагы, анын көлөмү 0,8 болуп саналат) көлөмүнөн кем көрүнөт.
Бул жерде ар кандай суусундуктарды спирт көрүү (көлөмү боюнча) спектрин бир идея болуп саналат:
- Келишимдик Алкоголдук же төмөн Ичкилик Сыра (ошол эле доо пиво эмес): 0% 0,5% га чейин азайган
- Сыра: Адатта жүзү боюнча 5% алкоголь, ал эми 2,5% дан 12% га чейин өзгөрүшү мүмкүн
- Шарап: Адатта тегерегинде 12%, ал эми шарап казан-жылы 4% таттуу шараптарды-жылы 19% чейин өзгөрүшү мүмкүн.
- Liquor: Адатта, 40%, ал эми шабдалы шнапс-жылы 20% дан everclear-жылы 95% чейин өзгөрүшү мүмкүн.
Variation Between Тарджуманян
Баарынан маанилүүсү, сиз үй-ичүү канчалык очки, чынында бар билем, көп ар кандай өлчөмдөрү жана көз айнексиз көрүнүшү бар кандай эсептөөлөр боюнча алгыла керек.
Жалпысынан алганда, айнек тар, айрыкча түбүндө кененирээк табак, ал көбүрөөк, ал эми бул, бар аз. Бул айдан ачык көрсөтүү сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок, көз айнекти жана ченегич кумурадагы ар кандай калыптарга жана өлчөмү менен бир аз эксперименти тан мүмкүн.
Чынында эле, илимий-изилдөө, биз өзгөчө шарап жана жиндердин суусундуктар менен куюп жатышат канча эсептөө начар экендигин көрсөттү. мөмө-даамы, сода-сыяктуу суусундуктардын ичкиликти көп санда бар суусундуктардын-кошулган даяр белгилүүлүгү жана жарнамалык өсүшү, же "alcopops" бир көйгөйлөрдүн бири болуп саналат. Ошондой эле жаш мас сатуу жатат, алар карап, жумшак ичимдик сыяктуу даамын бул сиз салгам спирт анык сумманы экенин болот да жогору оорууну жаратууда.
Адамдын кыялы ... Айрыкча менен Ичимдикке
Балким, силердин үй-куюп Кызматтын менен ичкиликти ченеми менен ыйгаруудан ири себеби адам ката болуп саналат. Эгер даамын жана спирт ичимдигинин аракетин ээ жана Анын үстүнө, көпчүлүк ичкендердин, сиз, балким, бала сенин "стандарттык" суусундуктар өзүң да эркин, алар, чынында, алда канча аз. Мындан тышкары, сиз бөтөлкө аягына чыгаруу үчүн март, сен, жакшы шарап текке кетиргим келген жок, болууга умтулушат, силер пейил болууга ресторан, бар же паб Кызматтын мүмкүн - кээ бир адамдар бир-стандартты, ичимдик дагы аз сезип кир айнек караганда.
Жыйынтык сиз жөнүндө кам болсо, ал ден соолукка сен кадыр-баркын сактап келсе, эми чындап алкоголдук көз каранды болушубуз керек болсо, анда өтө кылдаттык менен азыраак болот. Сиз баштаган жана пайдалануу спирт тегерегинде баш ичкиликке берилип борбордук мүнөздөмөлөрү бар бир жолу ичип токтото албагандыгы. ичүүгө Эгер сен бир нерсе, бир гана сен үчүн жоопкерчиликти өз мойнуна алышы керек.
булактар:
> Керр, W., Черный, Т. Tujague, J., Браун, S.? "А бир ичимдик ичүүгө Бейирге жазылган өлчөмдө Variation болобу, шарап жана Spirits АКШ методологиялык Sample менен Суусундуктар." Ичкилик: Клиникалык жана эксперименттик изилдөө 29: 2015-2021. 3-май, 2006-Сайттан 19-апрель, 2009-ж.
> Montclair State University арт жана психологиялык кызматтар (CAPS) "канча спирт ичимдиктерин ичкенге болот?". Сайттан 19-апрелинде 2009-ж.
> Nachel, M., "Коммерческий Бейер Чеп: ченеп Канча Ичкилик Сыра камтылган жана кандайча барбы?" Feb 12, 2009. Сайттан алынган 19-апрель, 2009-ж.
> NIAAA Саламаттыкты сактоо-стандартты, "эмне ичебиз?" Улуттук институту "деген эмне?". Сайттан 19-апрелинде 2009-ж.
> Тернер, C. стандарттык ичимдик "канча ичимдик болуп саналат", "125 изилдөөлөр боюнча талдоо." Британ наркология 85 Journal: 1171-1175. 1990-ж.