Мен дайыма алып, таанып- дарыларды жана жөн гана жетиштүү жүк сиздин чекте психоздон сезет туруу үчүн психиатрдын менен күндөлүк маектешүүгө катышуу. Ошентсе да, сен психоздон, же кимдир бирөөнү жакшы башкаруу жаткан болсо, анда ал бир жагдай-психиатрдын чалуу кепилдик дайындоолор ортосунда келип чыгышы мүмкүн болгон көп өтпөй жок болот. Мен бейтаптарга Мени чечкиндүү эч качан айтып коёюн, бирок мен дагы канча экенин көрөбүз.
Көп учурда бул дайындоолор менен догдурга кайрылуу кепилдик кырдаалдарда бири болуп саналат, анда ойлоп убакытты жакшы өткөрүп.
Эгер сен да, атүгүл ойлоп жатасыз болсо, анда, балким, сенин дарыгердин кабинетинде чалуу баалуу (же кулга сиз жана сиздин док контакте чара, бирок) болот. Bipolar башкаруу жана иш сапарлары менен кызматкерлерге кайрылып чакырылат бейтаптар жакшы натыйжалары бар! Сиз чала турган болсо Мисалы, чалуу кереги жок экенин, бирок, Сиз чалып же жокпу, сен керек чыгып, салмагы токтото аласыз. Ошондуктан, кээ бир абдан чоң тескери бар. Мисалы, сиз чакырган жок болсо, бир маанай курчуу, олуттуу медициналык натыйжасы, же андан да жаман болушу мүмкүн.
Бирок, кээде бул жардам чакыруусун жасоо үчүн, былтыр деле кыйын эмес. Ошондуктан, бул жерде сенин психиатр кызмат үчүн чалуу түрткү болгон жагдайлар боюнча кыска тизмеси кыйнабаш үчүн:
1. Сиз бол же башка бирөө Джузепе ниеттенип жатабыз
Бул психиатриялык ооруларды, өзгөчө, тилекке каршы, өзүн-аракет жана өзүн-өзү өлтүрүү менен каза жогорку чен бар биополярдык бузулуу болуп бөлүштүрүүдө да бар ири келишим болуп саналат.
Бул дагы бир жолу (кайра) аны эскербөөнү зыян келтире албайт. Негизи, бул өтө маанилүү, башкаларга зыян өзүн-өзү зыян же ой-ой болуп жатат, эгерде, сиз 911 чакыруу жана / же биринчи жакынкы шашылыш жардам бөлмөсүнө барып, керек болсо, анда сиздин дарыгердин кабинетине Тел, алар менен жардам берет Сиздин сактоо. Сиз качандыр бир кезде, коопсуздук менен өтө сак болушу эч мүмкүн эмес.
2. Дары-дармек менен түгөнгөндө
Балким, сен кайсы бир районго бир нече таблеткаларды калды. Же, мүмкүн сиздин док өтө кыска бир убакыт үчүн көрсөтмө жазган. Абдан маанилүү бир жагдай жакшы, туура дарыны балансты табуу деген сенин бекемделген оорудан дарылоо , анда сиз абдан жакшы билгендей, жумуш, чыдамкай жана туруктуулукту талап кылат. дары жок сен салып ишти алып салуу, жана маанайы эпизодду бөлүнүп абдан ыктымал.
3. Сиз уктаган жок, же түнкүсүн Less Уктап жатасыз.
Көпчүлүк адамдар уктап кыскарган муктаждык Мания эпизоддордун адаттагы өзгөчөлүгү болуп эсептелет (албетте, ар бир бейтаптын башынан Мания эпизоддорду-жылы алып эмес) билебиз. Көп адамдар да Мания эпизоддор төмөндөп уйку (ошондуктан себептүүлүк жокко болот, ошондой эле) себеп болушу мүмкүн экенин билишет. Бул учак ажырымына байланыштуу ал болобу, саат санынын кыскарышын уктап экенин эстен чыгарбоо эмне үчүн абдан маанилүү, же түнү бою ойгонуп үйдө бир бала тез Мания белгилери пайда болот. Дагы, азайган уйку үчүн алгачкы себеп Mania же гипо-Мания жок болсо да, уйку азайган тез Мания эпизодду пайда болот. Mania жүрүп калса, ал дароо көбөйтүүнү аракеттенет.
Ошондуктан, сиз баштапкы караганда аз уктайт алышкан, айрыкча, каалаган убакта сиздин уйку структурасындагы өзгөрүүлөр болуп жаткандыгын байкап сиздин документти чакыруу салтка үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. АКШга дагы бир ресурс катары кызмат кыла албайт жана уйку биополярдык бузулуу боюнча талкуу тактасын сунуш кылат.
4. Сиз айрылганда же негизги стресс баштан
Албетте, ар бир адам үчүн, негизги жашоо иш-чара башкача аныкталат. Бир адам, бир-брейк-өйдө же ажырашууну болушу мүмкүн. Экинчиден, ал аябай жакшы Пет өлүм болушу мүмкүн. Ал эми башка бирөө үчүн, кыйраткыч окуя мансаптык туура эмес болушу мүмкүн. биополярдык оорунун башкаруу эле дары эмес.
Mood эпизоддор да, адамдардын көбү, жашоонун окуялардан улам үчүн, болот. кээ бир психотерапиялык эле кимдир бирөө жөнүндө пайдалуу болушу мүмкүн, айрыкча, өмүр окуялар аларды иштетип, жакшы жардам берет. Ушул мезгилде болжол менен бир дары-дармек менен жөнгө салуу, ошондой эле жардам болушу мүмкүн. эстеп абдан маанилүү бир нерсе сезимдик салык салуу ортосунда пайда болсо, анда ал бул дарыгерге шакеги менен сен жакшы сезип үчүн колубуздан келгендин баарын кылып жатасыз ынануу үчүн арзырлык жана ал оору туруксуздаштырууга өбөлгө жок деп саналат .
5. Сиз жакшы негизги Life Болумушту баштан
Демек, бул бир айдан ачык болушу мүмкүн эмес. Көбүнчө ал көрүнгөн эле, балким, ошондой эле алгылыктуу иш болушу, жакшы көргөн романтикалык өнөктөш сунушу окшоп, биринчи кезекте, биз да жакшы адамдар, бирок, негизги жашоо окуялар жөнүндө ойлонуп, эмес, бирок алар да бир өлчөм менен кошо келиши мүмкүн тынчсыздануу же жөн эле өзгөрүү. да, биз өтө көп өзгөрүү жок келип, келет, чындыгында, бир нече негизги жашоо окуялар бар. Жумушта бир колдоо, ал эми суусап, ошондой эле татыктуу, ошондой эле дагы жоопкерчилик деген болушу мүмкүн.
Сунуш пландоо тоюн билдириши мүмкүн (сиз ким жараша, жакшы болот, жаман, же экөө тең бир аз) жана Кайната-кайнене менен болгон мамиле. Бул сиз жаңы жагдайлардын пайда көрө алган маанилүү жолу олуттуу ойлонуп чыгуу үчүн психиатр чакырган менен, жакшы кабар менен бирге мүмкүн жогорулаган стресске, ар кайсы саат, же тынчсызданууга башкаруу талкуулоо, ошондой эле, ар кандай кыйынчылыктарды карап чыгуу жана аныктоо үчүн бергиле , жана алар пайда болсо, аларды башкаруу планын кантип. баскычы менен сиз кандай маанай күчөшүнүн бар алдында талкуулашат, эгерде сен алдыда боло турган маанилүү кадам болот деп эсептелет.
6. Сиз кош бойлуу же пландаштыруу кош бойлуу боло албайсыз
Анткени эки жактуу ооруну дарылоо үчүн колдонулган дары-дармектер бир катар кош бойлуу оолак болуу керек, же башка дары-дармектер каралышы керек, ал эми биполярдык peripartum (кош бойлуулук учурунда), ошондой эле төрөттөн тынчсыздануу, депрессиянын жана психоздун тобокелге сыйлайт, бул бир кош бойлуу жүзүндөгү дарыгери менен талкуулоо үчүн абдан маанилүү. Идеалында бул кош бойлуу болгонго чейин кароого болот. зарыл болсо, кош бойлуу оптималдуу убакыт дары өзгөртүүлөрдү киргизүү үчүн мурун, атап айтканда, кош бойлуулук учурунда үчүн карап расписание жана жышаандарды мониторинг жүргүзүү укугун кайра карап чыгуу.
сиз кош бойлуу болуп жатам, же сиз (бир мезгил ичинде жана / же жакшы үй бойлуулуктун сыноодон эле өтүп кеткен болсо, мисалы) бар болсо, анда сени да, баланы сактоо үчүн туура кадам деп сенин психиатр анын кызматына кайрылса шарт Албетте, денсоолугубузга мүмкүн болушунча мүмкүн болушунча тез арада жасалышы мүмкүн. А Lancet макалада ушул сонун баяндайт.
7. Эгер Сиз Doctor Тел ойлон ойлоп жатасыз
Көпчүлүк учурларда, бир адам өз Тел берүүгө болобу же жокпу менен күрөшүп жатат психиатр Жарыкка башында айтылгандай, алар бара турган туура болушу мүмкүн чакырып ой жүгүртүү үчүн абдан орчундуу себеп бар. Ошентип, азаптуу, же ден соолугун сактоо үчүн абдан маанилүү мүмкүнчүлүк жок ордуна, мен алдыга барып, жардам чакыруусун жасоо болмок!
Акыркы ойлор
Албетте, жогоруда көрсөтүлгөн бардык жагдайлар боюнча комплекстүү тизме менен эмес, биполярдык ооруга башкаруу ар бир адам өз психиатр деп бериши керек, бирок ал айлана-сага жана сенин дарыгер ортосунда силер, же сүйлөшүү Стартерде жакшы шок барак катары кызмат кыла турган жагдай, сиздин учурда, бир чалуу түрткү бериши керек.