мыкты кокаин башындагылар толугу менен ак нерсени кесип болуп саналат. Анын үстүнө, ал тургай, таза кокаин коркунучун алып дозасын психикалык ооруга чалдыккан, коркунучтуу кардиологиялык жана козгойт кесепеттерге алып келсе, жана жагымсыз буйруйт кокаин алуу белгилери.
Карабастан, сиз кокаинди колдонуу үчүн тандап алган болсо, бир нече Зыянды төмөндөтүү стратегиясы сиздин тобокелдиктерди азайтуу жардам берет. Эстен чыгарбайлы, Бирок, зыянды азайтуу гана кокаин аркылуу келе жаткан, аман пайдалануу мүмкүнчүлүктөрүн жакшы болот, аны колдонууну улантуу үчүн коопсуз кыла албайт.
1 - Binging кач
Кокаин колдонгон дарынын бир сессиянын ичинде бир нече жолу алып, өздөрүн таба аласыз. Бул кокаин деп аталат күчөшүнө . Жарым ажыроо кокаин дүүлүктүрүүчү үчүн абдан кыска эки төрт саат болуп саналат. зат абдан коркунучтуу, ушул мезгил ичинде сиздин дозасын ды келген.
Сиз кайра-кайра эле сессияда өлчөмдөгү эмес, кийин билинбей калат кырсыкка катуу болот. оорутпаган калыбына келтирүү боюнча мыкты кокустан үчүн, ошондой эле көз карандылыкты коркунучун азайтуу, дары-дармек жок кийим жол бир аз эс алып, эртеси күнү кайра колдонууга болбойт.
2 - Withdrawal алыс кокаин колдонгон эмес,
Кокаин эле түшүп келе кийин эмне болот "кыйроого" катары белгилүү кокаин жогору . Бул жагымсыз мамлекеттик дене жана психикалык чарчоо тарабынан белгиленген, жана көп учурда бир аз маанайын.
бузулуу банги заттын баасы күчүндө бир бөлүгү болуп саналат жана бир саат 45 мүнөт, аны жаман бир бөлүгү гана созулат. чыгып кетүүсүнө жол бербөө үчүн кокаин, спирт ичимдиктерин, же башка препараттарды колдонуу менен, жөн эле сени менен кууп кийин оорунун тез көбөйөт.
Сиз күчөшүнө мүмкүн дечи, эгерде жакшы мамиле бир уйку же мөөнөтүнөн мурда толук эс ала турган күн пландаштырып алуу болуп саналат. Ошондой эле, ага окшоп, кандай сезимде жок болсо да, Сууну жана ширени көп ичишет жана тамак жеш үчүн шектенбесек болот. Сиздин дене азык калыбына келтирүү жана кичинекей нерселер кыйла жардам берет болушу керек.
3 - Сенин мурун кам көрөт
Бир нече жолу кокаин кошкурук сиздин мурундун ичинде назик мурун дене ткандарына зыян алып келиши мүмкүн. Ал тургай, бир аз кийин бункердин бир тешик жей алат.
Кээ бир адамдар өз мурунга зыян азайтуу кошкуругу чейин суу менен кокаин зыянсыздандырат сунуштайбыз. Ошондой эле кокаин мурун түктөр менен калганын эмес, ошондуктан саман сиздин мурун үзүндүнү аяктаган кыстара аласыз. Мурунду Өзгөрүлмө жана кокаинди камсыз кылуу бир бөлүгүн майда кылып талкалап, майдаланган да жардам берет.
Эгер мурундун кыртыш зыян пайда болсо, кокаин тартып эс алгыла. Бул дене калыбына келтирүү үчүн мүмкүнчүлүк берет.
4 - Smart жөнүндө мендик бол, ийне жана түтүктөрдү
сиз менен кокаин колдонуп бир нерсе айтуу жугузуп алып келиши мүмкүн. Кошкурук мендик кичинекей Ошо сыяктуу эле ЖИКС же гепатит С сыяктуу жугуштуу ооруларга алып келиши мүмкүн бөлүкчөлөр, сынган бөлүгү менен чоор күтүлбөгөн жана түтүк бөлүшүп герпес жана башка жугуштуу оорулар боюнча тобокелге маанилүү колдонуучуларды кесип мүмкүн терип алышат.
Эгер кокаин тамеки болсо, ойлонуп күйүп сак болуу. зыяндуу химикаттарды жатам мүмкүн бөтөлкөлөр, темир жана желим идиштердин, же башка булактардан курулган түтүктөр же кабыгын оолак болуъуз. Бул өпкөдөн кокаин да көбүрөөк зыян келтирет.
Сиз кокаин ийне эмес болсо, анда ал баштоо үчүн эмес, жакшы. Жашай турган бир эле ийне-сайтын колдонуу аркылуу, ошондой эле дайынсыз жоголгон тартып ириък тобокелдиги өтө эле көп болуп саналат. Ошондой эле, дененин кыртыш жакшы кокаин соруп жок, анткени бир онжылдык терисин алыс келет, ошондуктан, бул чындап эле татыктуу эмес.
Эгер башка бирөө менен 100 пайыз айрым колдонулган тукумсуз же жок болуп ийне менен эч кандай дары сайып акылдуулукка эч качан. жергиликтүү ийнелерди алмашуу программасы же коопсуз ийне объект болуп саналат жана кайда барарымды билем, алар сунуш ресурстарды пайдаланып.
5 - Overdose аяттарын билип
Сиздин жүрөгү өтө тез уруп баштайт, анткени кокаин An ашыкча жүрөк пристубу же мээге кан алып келиши мүмкүн. Бул кокаин жаман партиясынын же дары-дармек менен бириктирип, болушу мүмкүн.
Кокаин кесип болот уулуу жана башка дүүлүктүрүүчү, анын ичинде зыяндуу кошулмалардын, ар түрдүү. Бул анын кесепеттерин сынаш үчүн жаңы жабдууну сатып жай каалаган баштоо үчүн жакшы.
Speedballing колдонуп, ошол эле учурда бир опиаттык жана кокаинди убакыт-ала ашыкча, ошондой эле алып келет. Сиздин орган дүүлүктүрүүчү жана бир эле учурда дары да эмне дээрин билбей жатат. Ал, ошондой эле спирт ичимдиктерин же башка ар кандай каражаттар менен, кокаинди колдонуу, аны болтурбоо үчүн жакшы.
бир кокаин зат белгилери колдонуучунун бети көк же абдан кубарып кирет. Сен, кыйын болсо да, аны менен сүйлөшүү мүмкүн эмес деп тапса, дем алуу же өчөт кыйын болушу мүмкүн. Кусуу, оозунан көбүк чыгып, алып коюу, көкүрөк ооруп, же эсин жоготуп, сиз ошол замат тез жардам чакыруу зарыл белгилери болуп саналат.
6 - психикалык ден соолук маселелери боюнча тийиштүү жардам алуу
Кокаинди колдонуу депрессия жана сыяктуу сезимдерге көйгөйлөрүн чечүү үчүн коомдук тынчсыздануу убакыттын өтүшү менен бул проблемаларды начарлашына алып келет. Бул жогору болгондо кокаин жардам берүү үчүн сезилиши мүмкүн да ушуну айтууга болот. жабыр тарткандарга жардам берүү үчүн гана убактылуу жана кандай проблемалар дагы эле түшүп келе жатканда, ошол жерде болот учурап жатабыз.
сезимдик күрөшүүгө кокаин колдонуп өзүн-өзү дарылоонун бир түрү болуп саналат. Тескерисинче, бул шарт менен жардам бере алат, дары-дармектердин жана башка дарылоо жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүп. кокаин айырмаланып, алар дайындоо жөнүндө мыйзам бар, тескерисинче, начарлап, күндөлүк ишин жакшыртууга жардам берет.
Кокаин түзө же жаратышы мүмкүн психоздун реалдуу жана нерселерди таанып-биле менен кабылып бул күн энергиясы боюнча инженер болушат. ошол жерде эмес, сен баарын көрүп же угуп мүмкүн деп ойлойм, анда дароо доктурга көрүнүп, же силерге карата жаман ниети бар деп ойлойм.
7 - денелик Башкаларга кам көрөт
Дүүлүктүргөн таасири кокаин уйкусу чиймелер менен тоскоол болушу мүмкүн жана сиздин жаны жогору болгондо жок болуп калышы мүмкүн. Сиз кокаин колдонуп, жеп үзгүлтүксүз, тамак, жетиштүү уктоо алып, жакшы гигиеналык адаттарын дени сак болуу маанилүү аспектилер бар колдонуу.
анда-санда негизинде, кокаинди колдонуу Бул денсоолугубузга мүмкүн. Ошентсе да, Ден соолук, сиз күн сайын колдонуп, айрыкча, анда көп учурда, эгерде аны туура колдонсо, жосунсуз жоруктарды алышат. Ден-соолук, байкабай коё жумуш жана мамилелерди таасир этиши мүмкүн олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
Сөзү
кокаин пайдалануу менен байланышкан саламаттык тобокелдиктер дары сунуштар көбүнчө бийик нерсе эмес деп ойлойм. Бул жөн гана дагы бир жолу ден соолугу үчүн болсо да, таза алуу зарыл. Эгер физикалык ден соолук маселелери же дарылоо кызмат үчүн жолдомо менен жардам керек болсо, дарыгер менен сүйлөшкүлө.
> Булак:
> Америка психиатриялык бирикмеси. DSM-5 Психикалык бузулуу аныктоо жана статистикалык колдонмо. 2013-ж.
> Зыянды азайтуу Coalition. C Кокаин керек . 1998-http://harmreduction.org/wp-content/uploads/2012/01/CisforCocaine.pdf
> Marlatt GA, ЛАРМЕР ME, Witkiewitz K. Зыяндуулукту азайтуу: жогорку тобокелдигинин жүрүм-туруму башкаруу үчүн прагматикалык стратегиясы. 2-ред. New York, NY: Досума Press; 2011-ж.